Eu não amamentei meus filhos e eles ficaram ótimos. Aqui está o que eu desejo que todas as mães soubessem

Há sete anos, quando tive minha primeira filha, não pude amamentar por causa da medicação que estava tomando após complicações do parto. Eu me senti muito culpado e passei muito tempo me culpando por isso. Eu senti como se tivesse 'falhado' com ela e comigo mesmo, de alguma forma. No fundo, eu sabia que não era verdade, mas ainda me sentia assim. Sempre achei que iria amamentar e, como todo mundo, estava bem ciente dos inúmeros estudos relatando a saúde e o vínculo benefícios da amamentação.

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Minha experiência com fórmula.

Avance até os dias de hoje. Acabei de ter outro filho e, desta vez, aos 36 anos, estava um pouco mais velha e mais sábia. Durante aqueles sete anos entre minhas gestações, fiz pesquisas muito mais críticas sobre os benefícios da amamentação. (Eu sou um neurocientista com formação em nutrição e escrevi o livro O que comer quando você está grávida t.)

Com base no que descobri, decidi adotar uma abordagem mais relaxada em relação à amamentação. Disse a mim mesmo que tentaríamos, mas não ficaria chateado comigo mesmo se não desse certo. Além disso, tive a garantia de minha linda menina de 7 anos, que bebia fórmula quando bebê e era excepcionalmente saudável e feliz.



Assim que o novo bebê nasceu, tentamos amamentar, mas não deu certo. Eu estava exausto da cesariana, meu leite não estava saindo muito bem e tínhamos problemas de travamento que me fizeram sangrar e sentir muitas dores quando tentei amamentá-la. No terceiro dia de vida dela, decidi (com o apoio do meu marido) parar de tentar amamentar e dar fórmula para o bebê.

Mas fiquei completamente chocado com a reação que recebi dos médicos, enfermeiras, amigos e familiares. Eles pressionaram muito a amamentação, mesmo quando eu deixei claro que tínhamos decidido alimentá-la com fórmula. 'É melhor para o bebê!' 'Você precisa dar um tempo' e 'Você precisa engolir' foram apenas algumas das palavras não tão encorajadoras que recebi poucas horas após o parto. Ignorei esses comentários porque tomei uma decisão informada e realmente não era da conta de ninguém.

Minha nova filha está agora com 6 meses e fico feliz em dizer que a alimentação com fórmula está indo bem. Estamos todos muito felizes e saudáveis, e não tenho culpa pela minha decisão de usar a fórmula desta vez.

Mas mesmo que a alimentação com fórmula tenha sido a escolha certa para mim, acho que ainda há muita vergonha desnecessária em torno dessa decisão.

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O que a pesquisa mostra.

Hoje em dia, as pessoas falam muito rápido sobre as vantagens da amamentação. Existem numerosos estudos que proclamam a superioridade da amamentação sobre a alimentação com fórmula, levando alguns a 'envergonharem a mãe' outros por escolherem a última. Eu mesmo experimentei essa reação.

No entanto, quando olhamos mais de perto, muitos desses estudos não necessariamente provam nada. Muitos dos benefícios da amamentação são correlações e, portanto, não implica causalidade. Como não é ético randomizar grupos para amamentar ou não, todos os estudos são basicamente observacionais. Além disso, existem muitas outras variáveis, como escolaridade, nível socioeconômico, peso pré-gestacional e tabagismo, que afetam a saúde do bebê e também estão associadas à opção da mulher por amamentar ou não.

Se a amamentação ajuda a prevenir obesidade , Diabetes tipo 2 e depressão pós-parto , ou tem um impacto significativo na criança inteligência , na verdade ainda é discutível devido às diferenças nos projetos de estudo e variáveis ​​de confusão - embora muitas vezes seja apresentado como um fato.

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Além disso, as opiniões dominantes sobre a amamentação de amigos, familiares, mídia, profissionais de saúde e outras mães podem exagerar a verdade, confundindo a ciência factual.

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Por que eu gostaria que parássemos de envergonhar as mães.

Também é importante não perder de vista todas as outras variáveis ​​que influenciam a criação de um bebê. Uma relação mãe-bebê saudável depende não apenas da nutrição, mas também do amor e da felicidade, do apoio e de um ambiente acolhedor.

E o que não é estudado com frequência, e muitas vezes esquecido, é o impacto do estresse que uma mãe experimenta por causa da escolha da alimentação. Em outras palavras: o que aconteceria se a saúde e o bem-estar da mãe pudessem realmente ser comprometidos como resultado da pressão sobre a amamentação? Na verdade, uma mãe estressada e sem sono é indiscutivelmente mais prejudicial - tanto para a mãe quanto para o bebê - do que alimentar uma fórmula infantil.

Sentimentos de ansiedade e fadiga já são comuns entre as novas mães. Se a amamentação apenas adiciona mais estresse, pode amplificar ainda mais os sintomas associados à depressão pós-parto - e os sentimentos de culpa por escolher alimentar com fórmula não ajudam a situação. Infelizmente, alto estresse parental afeta vínculo entre mãe e bebê e pode prejudicar a capacidade da mãe de responder corretamente a certos sinais do bebê.

Em outras palavras, diminuir a ansiedade, o estresse e a fadiga materna, tanto quanto possível, abre o caminho para um relacionamento saudável entre a mãe e o bebê. E se a alimentação com fórmula pode ajudar a fazer isso, então uma mamadeira pode ser a melhor opção para a mãe e o bebê. Afinal, há um enorme disparidade entre as mulheres que amamentam inicialmente e as que de fato continuam, mostrando que pode ser mais difícil e estressante do que a maioria das pessoas gosta de admitir.

O resultado final:

Se a mãe opta por fornecer fórmula, leite materno ou ambos ao bebê, é uma escolha pessoal. Essa escolha deve ser respeitada e não deve vir acompanhada de qualquer bagagem de culpa ou julgamento. Minha postura não é anti-amamentação ou pró-alimentação com fórmula. É pró-mãe. Todas as mães, independentemente de suas decisões sobre como alimentar seu bebê ou das razões por trás disso, precisam do nosso apoio. Ficamos maravilhados com o mantra 'Breast Is Best'. Mas a verdade é que 'mamãe feliz e saudável é a melhor' para o bebê.

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