Fiz uma massagem com óleo de cânhamo e com certeza voltarei

Embora a forma mais popular de tomar o extrato de cânhamo ainda seja um óleo que você pode colocar debaixo da língua ou adicionar ao seu café da manhã, o cânhamo tópico está ganhando força a cada dia. Pessoalmente, eu uso uma loção de cânhamo com alto teor de CBD no pescoço e no maxilar antes de dormir que realmente ajuda a reduzir a dor e a tensão, então, quando vi que massagens de corpo inteiro com óleo de cânhamo eram uma opção, mal podia esperar para tentar para fora.

Os benefícios de adicionar cânhamo à sua massagem.

Para começar minha investigação, fui até Chillhouse —Um destino popular em Nova York com um novo programa de afiliação para massagens, arte para unhas e o mais delicioso café com leite de açafrão que já provei - para testar uma massagem com óleo de cânhamo. De acordo com Demetri Travlos, principal massagista da Chillhouse, as massagens com óleo de cânhamo são uma grande atração, o que não é nenhuma surpresa: 'O foco do cânhamo é bastante popular; Eu sozinho faço algo em torno de 10 por semana. ' No Chillhouse, eles usam um bálsamo de massagem com infusão de cânhamo por Biotona , que tem uma grande dose de CBD misturada com lidocaína e arnica para efeitos analgésicos extras.

como usar vinagre de maçã para queimaduras solares

Então, quais benefícios eu experimentei? Não vou dizer que senti quaisquer diferenças profundas no decorrer a massagem, mas eu definitivamente notei que os benefícios da minha massagem foram maiores e duraram mais tempo. Eu também não tive nenhuma dor pós-massagem, que sempre sinto. De acordo com Travlos, esse é um feedback padrão. “O maior benefício do cânhamo em relação à massagem é sua capacidade de reduzir a inflamação, o que acalma os músculos doloridos e acelera a cura. Os clientes tendem a se sentir muito melhor no dia seguinte à massagem porque o CBD em seu sistema teve tempo para trabalhar durante a noite ', explicou ela.



Se você está se perguntando sobre a ciência por trás de tudo isso, você não está sozinho. Mas, infelizmente, devido às restrições ao estudo da cannabis e do cânhamo, não há muitas pesquisas sobre aplicações tópicas. Dito isso, alguns estudos têm apoiado a ideia de que canabinóides como o CBD podem ser usados ​​para afastar a dor e inflamação . Além disso, eu, como tantas outras pessoas que usam cânhamo tópico para dores musculares, nas articulações e de cabeça, percebi os benefícios. É impossível saber qual papel o efeito do placebo pode estar desempenhando em todo este cenário, mas com base na minha experiência, definitivamente estarei adicionando CBD às minhas massagens no futuro.

Propaganda

Como fazer em casa.

Se uma massagem de corpo inteiro não é adequada para sua agenda lotada ou orçamento, não se estresse! Você pode obter benefícios semelhantes fazendo uma rápida massagem nos pés com óleo de cânhamo antes de dormir ou logo pela manhã. Para fazer isso, 'Use ambas as mãos e os polegares, começando com a bola do pé direito; segure a pressão por uma contagem de dois e mova o pé, da direita para a esquerda. Então, começando com o dedo do pé do bebê, segure a pressão por uma contagem de dois e mova da direita para a esquerda. Repita para o pé esquerdo, movendo da esquerda para a direita ', diz Erica Girth, massagista licenciada e fundadora da Elementos Terapêuticos .

Quer que sua paixão pelo bem-estar mude o mundo? Torne-se um treinador de nutrição funcional! Inscreva-se hoje para participar de nosso próximo horário de atendimento ao vivo.

como se livrar da casca da casca de laranja do rosto