Eu tentei: por que o Transform Kit da P.volve é o que está faltando na sua rotina

Sou o tipo de doido pelo bem-estar que não apenas adora fazer exercícios, mas também os considera a parte mais importante da minha rotina diária. Como alguém extremamente consciente e sensível à conexão mente / corpo, estou sempre procurando exercícios que não apenas me façam sentir bem fisicamente, mas também mudem minha energia interna para melhor. Para mim, é 'Não fale comigo até eu tomar meu café ... e caber em alguma forma física. '

Nos últimos meses, eu abracei totalmente a cultura de streaming de exercícios e me peguei 'pulando no estúdio' todas as semanas como um meio de adicionar um pouco de variedade a uma rotina doméstica que pode parecer mais estática do que estou acostumado . Ao testar um novo programa em casa, especialmente se já estive no estúdio IRL, sempre me questiono: será que vai se traduzir sem a energia do espaço físico? O que eu preciso ter para aproveitar isso ao máximo?

Esta semana, eu queria misturar as coisas. Em vez de tentar me tornar um corredor (leve 100), decidi experimentar alguns equipamentos de tonificação: o Kit Transform da P.volve. Se você ainda não ouviu falar do P.volve, ouça: é um treino baseado em resistência, de alta intensidade e baixo impacto que esculpe e energiza todo o corpo. Se alta intensidade / baixo impacto parece uma contradição para você, sugiro tentar uma classe em seu estúdio digital , você vai sentir a resposta. O kit possui o primeiro trio de mercado da P.volve: p.ball (bola inflada com elástico conectado para ativar profundamente os glúteos), p.band (uma faixa de resistência com as mãos livres na parte superior do corpo) e p.3 ( um produto de nível seguinte com alça, bola e tiras de tornozelo para cobrir todo o comprimento do corpo).



Com meu equipamento pronto, comecei a escolher as aulas diárias com base em como seleciono a maioria das coisas: meu humor.

Dia 1:

Como sempre, Acordei com o sol às 6 da manhã. Hoje, porém, pulei da cama com a empolgação antecipada de um novo treino, pronto para a intensidade. Eu fui para o Fogo de corpo inteiro usando o p.band e planadores, e não decepcionou. Não apenas comecei a suar, mas fui capaz de alongar e fortalecer os músculos dos meus braços e entrar em um 'fluxo' de movimentos suaves ( definitivamente minha forma preferida de treinar). O p.band tinha a resistência de que eu precisava, sem sobrecarregar meus braços. Eu já estava um pouco mais reto!

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