Eu tentei medicina tradicional chinesa para inchaço crônico. Aqui está o que aconteceu

Deitei em uma folha de papel amassado. O ventilador montado na parede atrás de mim rangeu enquanto oscilava. Do lado de fora da janela, um grilo piou, como se perguntasse se havia alguém ali. A luz infravermelha pairando acima de mim tiquetaqueava ocasionalmente enquanto esquentava. Um calor suave - não exatamente a qualidade do sol - derreteu na minha pele. Senti o pulso suave de energia fluindo pelos meus braços, pernas e pescoço.

Abrindo os olhos, olhei para a paisagem do meu corpo - havia aproximadamente 16 agulhas saindo de várias partes dos meus tornozelos, panturrilhas, barriga, pulsos e couro cabeludo, mas não senti nada além de relaxamento completo e absoluto. Foi minha primeira experiência com acupuntura e devo admitir que foi preciso muita força mental para ficar ali, de boa vontade, enquanto meu naturopata chinês se preparava para me apunhalar com agulhas, esfregando as áreas com uma compressa fria embebida em álcool.

Não foi doloroso nem mesmo desconfortável - o máximo que senti foi uma picada minúscula. No mínimo, foi agradável. O relaxamento obrigatório por meia hora sólida foi uma bênção estranha, e eu nunca me senti tão conectada ao meu fluxo de energia. Embora a experiência tenha sido relaxante, não cheguei à porta de um acupunturista porque pensei que seria. Acabei nesta cama médica neste ninho de papel enrugado por causa do meu sistema digestivo e sua decisão de entrar em greve há cerca de dois anos.



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Como meu inchaço começou

Volte para 2014. Eu vinha experimentando episódios de inchaço enorme, tanto que um amigo pensou que uma imagem da minha barriga era de uma mulher grávida. Meu inchaço abdominal era grave e desconfortável, tanto física quanto emocionalmente. Acontecia, sem falta, após cada refeição e geralmente era acompanhado por uma terrível flatulência. Minhas calças pararam de caber corretamente - no final do dia, minha cintura ficaria em carne viva com a pressão do cós. Tentei cortar alimentos, usar remédio para gases, um suplemento digestivo, tomar doses de ACV antes das refeições. Nada parecia ajudar. Um médico gastrointestinal naturopata não estava coberto pelo meu seguro nos Estados Unidos. Eu não tinha ideia de para onde me virar.

A comida tornou-se o inimigo - um componente necessário, mas temido, de minha vida diária, porque eu sabia que inevitavelmente causaria muito desconforto e constrangimento.

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Passei quase dois anos temendo as refeições, acordando com um corpo distendido e inchado e pensando em por que isso estava acontecendo.

Avance para quatro meses atrás. Eu tinha acabado de aceitar um cargo de professor de inglês na Tailândia - Chiang Mai, especificamente, que é uma meca para veganos, iogues e obcecados pelo bem-estar. Depois de pousar e me instalar, usei o Facebook e me juntei a vários grupos da comunidade de Chiang Mai que me ajudariam a me orientar. Em uma delas, um grupo exclusivamente feminino, percebi que alguém perguntou sobre um médico naturopata. Minhas orelhas levantaram. Quase todas as respostas direcionaram o pôster original a uma clínica de Medicina Tradicional Chinesa (MTC) no lado leste da Cidade Velha.

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Minha primeira consulta com um médico de Medicina Tradicional Chinesa

Intrigado, marquei uma consulta. Lembro-me de nosso primeiro encontro - estávamos sentados em seu escritório forrado de livros que parecia uma biblioteca, em meio a modelos do trato gastrointestinal. Ela estendeu a mão por cima da mesa e verificou meu pulso com suas mãos frias de papel e me perguntou gentilmente o que estava acontecendo.

Depois que expliquei meus sintomas: inchaço abdominal, flatulência, constipação ocasional, ela olhou para mim com uma mistura de humor e gravidade. - Você não é a primeira pessoa a entrar aqui com esses sintomas. Nem a segunda. Provavelmente no 400º. ' Ela perguntou sobre minha saúde mental e emocional.

Ela explicou que o intestino tem seu próprio sistema neurológico e que muitos problemas intestinais são psicossomáticos - agravados negativamente por um estado de estresse ou conflito.

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Foi como nenhuma outra visita médica que eu já experimentei, e foi a primeira vez que me senti verdadeiramente ouvida e honestamente esperançosa.

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O que este médico TCM prescreveu para inchaço crônico

Depois de uma longa conversa, ela prescreveu três rodadas de acupuntura com luz infravermelha e um remédio à base de ervas, que ela usaria. Ela também sugeriu que eu fizesse refeições menores e mais frequentes, prestando muita atenção para comer em horários semelhantes todos os dias. Ela instruiu-me a comer devagar, reservando um tempo para mastigar e digerir bem a comida. 'Sem água fria!' ela alertou, e meu coração afundou no calor tailandês de 90 graus. Ela alertou contra a abundância de frutas ('muito yin!') E água potável com as refeições, pois dilui o ácido do estômago. Munido dessa inteligência, saí do escritório e aguardei ansiosamente minha primeira consulta com acupuntura. Então, foi assim que me vi, mergulhado na luz, minha pele eriçada de pequenas agulhas como um híbrido humano-porco-espinho. Eu nunca tinha realmente feito um balanço do TCM antes disso - tive pouca exposição a ele e fui inundado por formas mais convencionais de medicina durante minha educação.

Minha busca por ajuda em Chiang Mai estava centrada apenas em torno do desejo de uma solução natural - uma que não esgotasse minha flora intestinal e servisse como uma 'solução rápida'. Depois de três sessões de acupuntura, meu gentil médico me deu uma mistura patenteada de 15 ervas TCM que foram comprimidas em cápsulas minúsculas com gosto, francamente, de sujeira. Devia tomar 10 após a refeição matinal e 10 após a refeição noturna. Família e amigos pareceram chocados quando contei a eles sobre minha experiência e as ervas que estava tomando. Vinte comprimidos por dia ?! A maioria ficou meio horrorizada. Alguns pensaram que eu tinha sido enganado.

Demorou duas semanas de ervas e uma mudança de estilo de vida, mas meu inchaço foi embora.

Por um curto espaço de tempo, parecia que as coisas estavam indo de mal a pior. Por dois ou três dias, o inchaço foi agravado. Ir ao banheiro era uma ocorrência rara. Comecei a me preocupar. Então me lembrei de que o intestino é afetado negativamente pelo estresse interno. Então, embora eu tenha tentado não, me preocupei mais um pouco. Eu me preocupei em me preocupar.

E então, por volta do quarto dia, acordei com o estômago não inchado. Isso não acontecia há quase dois anos e chorei quando vi.

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Já faz um mês e meio - ainda sigo as instruções do médico. Faço refeições menores, mastigo bem, nunca bebo água gelada, até procuro meditar todos os dias. Tomei os pellets duas vezes por dia, todos os dias, durante duas semanas e tenho um estoque de reserva, caso meus problemas piorem. Mas eles não têm. Parte de mim pensa que é porque tenho seguido essas instruções. Parte de mim acredita que as ervas ajudaram meu sistema a voltar aos trilhos. Parte de mim sabe que a cura em meu intestino vem da paz interna de finalmente saber que posso ser curado.

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