Sou um terapeuta de relacionamento: eis o que aprendi ao ter um caso com um homem casado

Quando eu era jovem e ingênuo - ok, talvez não tão jovem - eu tinha um caso com um homem casado . Não estou orgulhoso disso. Com duração de 15 meses, do início feliz ao fim agonizante, foi, na verdade, meu pior momento. Mas optei por não deixar isso me definir. Superei isso, aprendi com ele e permiti que as lições que tirei dessa experiência me tornassem um amigo melhor, um terapeuta melhor e um parceiro melhor. Afinal, as situações dolorosas tendem a nos ensinar as lições de que mais nos lembramos.

Lembre-se de que em cada escolha que você fizer, não importa o que ou quem envolva, você sempre será responsável por si mesmo. Viva de uma forma que você possa se orgulhar de quem você é. E isso não significa não cometer erros. Significa fracassar, aprender com essas falhas e fracassar melhor da próxima vez. Significa permitir que sua dor o ensine, em vez de defini-lo. Espero que aprender com minha experiência o salve de alguma dor futura. Aqui está o que aprendi:

como ser mais espiritual a cada dia

1. Não há sentimento que torne os valores irrelevantes.

Minha mãe criou uma boa menina. Na minha família, isso não significava vergonha ou desonra, apenas o bom senso à moda antiga e viver de acordo com a Regra de Ouro. Mas fui criado em outra era - quando o telefone era um eletrodoméstico com um ramal para cada membro da família, uma era muito antes do tempo das mensagens de texto noturnas, uma era em que as taxas de divórcio eram metade do que são hoje. A verdade é que não estava preparado para nada parecido com o que o ano de 2016 tinha a oferecer. No momento em que fiquei mais experiente, o que aprendi é que meus valores são importantes para mim, e eu sabia que eles importavam, porque se e quando eu agisse contra eles, eu sofreria. Não foram apenas as consequências de minhas ações dolorosas em si mesmas, mas minha autoestima sofreu um grande golpe. E, com o tempo, percebi que nada vale isso.



Propaganda

2. A paixão não é uma substância mágica evasiva. Ele pode ser alimentado ou extinto à vontade.

Quando conheci o homem casado, ele certamente fez tudo o que pôde para acender o fogo. Olhares de admiração, elogios codificados, acidentalmente esbarrando em mim na cafeteria, várias vezes. Quando comecei a perceber que estava desenvolvendo uma queda por ele, poderia ter extinguido meus sentimentos com alguns post-its colocados em minha casa, no meu carro e no meu escritório, me lembrando de seu estado civil. Mas em vez de extinguir meus sentimentos, eu me permiti inclinar-me para esses sentimentos. Comecei a fantasiar. Grande erro. Imaginei que ele não era amado, era incompreendido e, o mais importante, estava procurando pela mulher perfeita. Sim, é verdade. Repassei cada cena, cada olhar e cada elogio sutil, até que enganei minha psique e minha consciência fazendo-a acreditar que ele estava apaixonado - e acreditando que o amor era mais importante do que integridade, responsabilidade pessoal ou compromisso.

3. É muito mais difícil superar um relacionamento que aconteceu do que um relacionamento que não aconteceu.

Não é fácil se livrar das memórias. Como psicóloga, eu sabia muito bem que isso leva tempo. Mas tentei enterrá-los de qualquer maneira. E em vez de ficarem enterrados, eles fizeram o que as memórias fazem quando você tenta enterrá-los - eles cresceram em flores cuja beleza me deixou triste. Tentei destruir as flores, mas não consegui. Foi quando eu finalmente entendi - quero dizer, em um nível pessoal. Comecei a praticar o que prego nas sessões de terapia todos os dias. Parei de tentar matar as memórias e comecei a apenas notá-las. Eu os deixei flutuar. Lentamente, eles começaram a diminuir até que não houvesse mais nada para notar.

4. As pessoas mostram quem são desde o primeiro dia. Isso evita muita dor e confusão se você simplesmente acreditar neles.

Este é óbvio. Se meu amante mentisse para sua esposa para ficar comigo, ele mentiria (e quase certamente mentiu) para mim também. O mesmo se aplica à trapaça. Você quase definitivamente não é a exceção à regra de fidelidade . Trapacear não é algo isolado; É um modo de vida. Qualquer pessoa que possa trair a pessoa que jurou amar, honrar e proteger provavelmente trairá algumas outras pessoas ao longo do caminho.

5. O tipo de pessoa que trairia o cônjuge não é o tipo de parceiro que você deseja.

Quando percebi isso, parei de ter ciúmes de sua esposa e comecei a perceber que não quero estar no lugar dela.

6. Os relacionamentos mais dolorosos costumam servir como catalisadores mais eficazes para descobrir nossos verdadeiros desejos e necessidades.

Quando eu estava com o homem casado, me convenci de que não queria me casar novamente. Acontece que não era apenas negação. Era verdade. Mas também aprendi quais manifestações de compromisso são importantes para mim. Eu quero um homem que está comprometido comigo pelo menos de algumas maneiras - incluindo sexo exclusivo, encontros noturnos regulares e mãos dadas em público .

7. Os amigos são muito importantes quando tudo vai em forma de pêra.

Quando a poeira baixou e eu estava sozinho novamente, meus amigos estavam lá para mim. Isso é enorme! Mulheres que namoram homens casados ​​tendem a se isolar de amigos e familiares. Talvez eles queiram protegê-lo ou talvez simplesmente não queiram ouvir o que seus amigos têm a dizer sobre o assunto de homens casados. Quaisquer que sejam os motivos, o isolamento nunca é bom e pode ser perigoso em uma tempestade emocional.

Isso é o que eu aprendi tendo um caso com um homem casado. Eu não desistiria do que aprendi e definitivamente não vou esquecer.

Quer mais informações sobre seus relacionamentos? Descubra o cinco coisas que os casais que ficam juntos fazem todos os dias e as maneiras como sua vida sexual pode mostrar o que há de errado em seu relacionamento .

E você quer que sua paixão pelo bem-estar mude o mundo? Torne-se um treinador de nutrição funcional! Inscreva-se hoje para participar de nosso próximo horário de atendimento ao vivo.

algo parece errado no meu relacionamento