Há uma razão para você se sentir criativo no meio da noite, explica um acupunturista
Os especialistas da MTC acreditam que acordar à 1 hora da manhã sinaliza um desequilíbrio do fígado. Se você está tendo problemas para dormir, pode valer a pena verificar o relógio biológico chinês.
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Manter o foco, especialmente agora, quando tantos de nós estamos presos em nossas casas, parece especialmente difícil ultimamente. Aqui estão três dicas de especialistas para ajudar.
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2020 foi um grande ano para o sistema endocanabinoide. Aqui está o que uma nova pesquisa descobriu sobre como ele alivia a dor, regula o humor e muito mais.
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Dicas fáceis de seguir sobre o que procurar em uma garrafa de óleo de cânhamo - incluindo informações sobre a linhagem da planta, práticas de cultivo e métodos de extração.
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Taz Bhatia, M.D., é um médico certificado e professor da Emory University, especializado em ...
Leia MaisEsta solução encerrou minha luta de 20 anos com o sono (depois de tentar de tudo) *
A co-fundadora e co-CEO da lifeinflux, Colleen Wachob, fala sobre sua experiência em obter suporte para dormir + após 20 anos de dificuldade em adormecer e permanecer dormindo.
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Amamos o verão por muitos motivos. Não o amamos por sua capacidade de aumentar o risco do corpo de entrar no estresse oxidativo por raios ultravioleta e poluição.
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Você pode ficar desidratado em qualquer mês do ano, mas Dana Cohen, M.D., diz que é hora de prestarmos mais atenção aos níveis de hidratação durante o inverno.
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De acordo com Jason Fung, M.D., os fatores do estilo de vida podem estimular a manifestação e o crescimento de certos tipos de câncer. Aqui, ele explica a ligação entre o jejum e o câncer.
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Embora não seja uma cura para todos os desconfortos induzidos no ambiente de trabalho, os suplementos certos podem oferecer algum alívio. Os extratos de cânhamo, por exemplo, podem aliviar os músculos tensos.
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hemp multi + é um suplemento com espectro total e E.U. Óleo de cânhamo orgânico certificado, vitamina D e ervas para reduzir o estresse. Leia uma crítica pessoal aqui.
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