É a temporada de algemas uma coisa real? 5 coisas que os especialistas querem que você saiba

Conforme o tempo fica mais frio e os dias ficam mais escuros, as pessoas procure conforto de muitas maneiras. Uma maneira é 'algemar' uma nova conexão, para ajudar a mantê-lo aquecido. Dependendo de como você encara a situação e do que está procurando, a temporada de algemas pode ser uma bênção - ou seu pior pesadelo. Aqui está tudo que você precisa saber sobre esta época do ano, além de como saber se seu novo relacionamento é real ou apenas um caso de algema.

O que é algema?

'Algemar' é um termo baseado na ideia de ser 'algemado' ou amarrado a um parceiro. Refere-se a quando as pessoas se relacionam durante os meses mais frios do ano, embora normalmente não estivessem interessadas em um compromisso. Os relacionamentos formados durante a chamada 'temporada de algemas' são geralmente de curta duração e terminam assim que a primavera chega. O tempo frio simplesmente encoraja as pessoas a procurarem um parceiro mais estável e consistente para conviver até que as estações mais quentes voltem, psicanalista Babita Spinelli, L.P. explica.

De acordo com um terapeuta sexual certificado Holly Richmond, Ph.D., LMFT, CST , algemar pode ser tão simples quanto ficar consistentemente com alguém que você conhece não vai ser um parceiro de longo prazo, às vezes até 'indo abaixo do que seus padrões típicos poderiam estar no verão'. Para não dizer que uma 'algema' pode Nunca se transformar em algo de longo prazo, mas normalmente, não se parece com seu relacionamento de compromisso usual.

Quando é a temporada de punhos?

As estações de abafamento começam assim que começa a esfriar, por volta do início do outono, e dura até que comece a esquentar novamente no início da primavera. Richmond e Spinelli dizem que a maioria das pessoas começa a sentir vontade de algemar por volta de outubro ou novembro, com a temporada de algemas geralmente chegando ao fim por volta do Dia dos Namorados.

Por que as pessoas se acasalam durante a temporada de algemas.

As pessoas buscam relacionamentos durante a temporada de algemas por motivos emocionais e físicos, explica Richmond. 'O lado emocional é que temos feriados [...] em que as pessoas vão para a casa de suas famílias e alguns solteiros se sentem solitários, diferentes ou tristes por não estarem juntos', diz ela. “O lado físico, eu acho, é mais uma peça de biologia evolutiva. Somos animais de carga e, nos meses de inverno, tínhamos que ficar literalmente juntos para nos aquecer.

Algumas pesquisas sugerem as pessoas se sentem mais solitárias quando o tempo está frio em geral, e curiosamente, ser frio torna as pessoas mais interessadas em filmes românticos . “Os indivíduos buscam literal e psicologicamente calor durante os meses mais frios”, explica Spinelli, “e esses meses despertam o desejo de garantir que não estejam sozinhos”.

4 de dezembro do zodíaco

Além disso, Richmond acrescenta, com dias mais curtos, menos luz e a realidade do transtorno afetivo sazonal e da depressão sendo mais proeminente no inverno, 'olhar para outras pessoas em busca de conforto e conexão faz todo o sentido'.

Você está algemado?

Se você está se perguntando se sua última aventura é apenas uma algema, aqui estão alguns sinais a serem observados, de acordo com Spinelli e Richmond.

• Quaisquer planos futuros não vão além dos meses de inverno.
• Você não sai em muitos (ou nenhum) encontro.
• Há muita empolgação com os planos de férias, mas ela permanece lá.
• Você é contatado do nada antes dos eventos festivos, e parece que há um senso de urgência para nos reunirmos.
• A intimidade tende a ser física e faltam conversas mais profundas ou desejo de conexão emocional.
• Pode ser fantasmas intermitentes .
• Os relacionamentos dessa pessoa têm um padrão de duração apenas durante os meses de inverno.
• A maioria dos planos envolve ficar na cama, ao invés de outras atividades, e quaisquer outros planos são muito discretos.
• O sexo parece 'bom o suficiente' por enquanto.
• A pessoa é emocionalmente indisponível .

Coisas para manter em mente durante a temporada de punhos.

1A comunicação é fundamental.

A temporada de punições pode ficar complicada quando as pessoas não estão na mesma página. “Com muita frequência”, observa Richmond, “uma pessoa investe mais do que a outra e, então, os sentimentos acabam sendo feridos”. Certifique-se de que ambos tenham expectativas e intenções alinhadas em torno do relacionamento.

Se eles disserem que estão apenas procurando por algo temporário ou não querem se comprometer, não presuma que você mudará de ideia. 'Isso realmente exige uma comunicação aberta e transparente nas primeiras semanas ou meses, para as expectativas ou projeções para o relacionamento', diz Richmond.

16 de julho signo do zodíaco

dois.Seja criterioso - não se apresse.

Spinelli observa que, embora seja normal querer companhia durante os meses de inverno, é importante estar atento a essa tendência. “Tente não se apressar em um relacionamento se notar um aumento da saudade durante o inverno”, diz ela. Lembre-se de que você sempre pode contar com amigos e familiares e realizar atividades de que goste, para ajudar com um pouco da solidão e do tédio.

“Namorar por solidão ou tédio leva a relacionamentos doentios”, acrescenta ela. No geral, certifique-se de descobrir se você realmente gosta da pessoa, 'ou se você anseia por amor e companheirismo durante uma temporada em que procuramos hibernar com alguém'.

3Saiba quando definir limites.

Muitas pessoas se sentem desconfortáveis ​​com estabelecendo limites saudáveis . Se você está começando a achar que está envolvido em um relacionamento de algema e não concorda com isso, cabe a você dizer isso. “Preste atenção ao que realmente está acontecendo no relacionamento, e não ao que você deseja que aconteça”, diz Richmond, acrescentando que você mesmo deve manter esse limite quando necessário.

E esses limites também valem para a família e os amigos. “Se houver barulho da família sobre trazer um acompanhante para um evento, lembre-se de que você não precisa atender às expectativas deles”, observa Spinelli. 'Prepare-se proativamente e estabeleça limites para os gatilhos assim que a temporada começar.'

Quatro.Aproveite isso pelo que é.

Agora, se vocês dois estão na mesma página sobre isso ser uma coisa temporária, e vocês dois estão bem com isso, deixe estar e aproveite pelo que realmente é. “É quase como imaginar um belo contêiner de relacionamento por volta daqueles quatro a cinco meses”, explica Richmond, “mas sabendo que tem seu tempo e lugar”.

Se você puder aceitar isso e se estabelecer como é, isso é uma coisa maravilhosa, acrescenta ela. E se você sentir que está captando sentimentos ou ficando muito apegado, ela sugere que se pergunte se as consequências serão piores do que a solidão.

5E, claro, tome precauções de sexo seguro.

Apenas no caso de você precisar do lembrete, Richmond diz que tomar precauções para sexo seguro é sempre importante - seja uma conexão para a noite ou algema por quatro ou cinco meses. Também não é uma má ideia estabelecer se vocês estão apenas se vendo ou se há outras ligações acontecendo ao lado.

Como saber se seu relacionamento vai durar depois da temporada de punhos.

Só porque vocês ficaram juntos durante a temporada de algemas não significa que vocês dois não têm chance de um relacionamento de longo prazo. É perfeitamente possível, e definitivamente há indicadores de que você está indo em uma boa direção. Se seu relacionamento não tem os sinais típicos de algema listados acima e, em vez disso, apresenta muito mais disponibilidade emocional e intimidade, encontros divertidos e afeto, planos de longo prazo e assim por diante, há uma boa chance de seu relacionamento ter um poder de permanência.

Além disso, Richmond diz que algumas perguntas que vale a pena se perguntar incluem:

• É alguém que você está animado para trazer para casa, para sua família ou apresentar aos seus amigos?
• Vocês estão sonhando juntos?
• Você tem os mesmos objetivos e aspirações? As mesmas intenções daqui a um ano - daqui a cinco anos?
• Seus valores morais são éticos?
• Você consegue se imaginar passando a vida com essa pessoa?

E, claro, como essa pessoa o trata? Eles são amorosos e afetuosos? Eles respeitam e admiram você? É importante ressaltar que eles se esforçam por você e se esforçam em seu relacionamento? 'Normalmente, um' cuffer 'não investe além do mínimo', diz Spinelli. Se alguém é claramente investindo em você , isso é um bom sinal.

Mas, no final do dia, a melhor maneira de saber se seu relacionamento vai durar depois da temporada de punhos é resolvê-lo. Lembre-se de que a comunicação é fundamental. Ser transparente sobre o que vocês dois querem do relacionamento é realmente a melhor maneira de honrar um ao outro e desfrutar da companhia um do outro - seja apenas para a temporada de algemas ou para o longo prazo.

horóscopo de 1 de setembro

Quer que sua paixão pelo bem-estar mude o mundo? Torne-se um treinador de nutrição funcional! Inscreva-se hoje para participar de nosso próximo horário de atendimento ao vivo.

Compartilhe Com Os Seus Amigos: