É realmente tão ruim dormir com o cabelo molhado? Nós examinamos mitos e fatos

Chuveiros noturnos, reúna. Há uma desvantagem notória em um enxágue noturno que muitos - especialmente se você tem cabelos mais longos que demoram para secar - costumam reclamar: ir para a cama com o cabelo molhado. É um hábito nascido da necessidade: alguns de nós simplesmente não conseguem esperar o tempo entre nossa lavagem noturna e a hora de dormir e, portanto, têm que dormir com os fios úmidos. (Isso é especialmente verdadeiro se você secar ao ar e detestar colocar um secador de cabelo no cabelo.) E, no entanto, muitos ainda se sentem um pouco culpados por esse hábito de cuidar do cabelo.

Mencionar que você costuma ir para a cama com o cabelo molhado vai despertar rostos de espanto na maioria dos especialistas: É algo que é amplamente considerado proibido. Mas, vamos lá, é realmente tão ruim assim? E mesmo que não seja o ideal para os fios, existe alguma maneira de melhorá-lo para as noites não tem outra opção? Ou você está- suspiro - vai ser forçado a uma vida de chuveiros matinais para o bem?

Aqui, respondemos às suas perguntas candentes.



É ruim dormir com o cabelo molhado? O que dizem os especialistas.

OK, é verdade que dormir com o cabelo molhado não é a melhor maneira de tratar o cabelo. A principal razão é que a integridade estrutural do cabelo enfraquece quando molhado, já que as cutículas levantam naturalmente quando úmidas, tornando o cabelo mais elástico, vulnerável e propenso a quebrar . Junto com isso, também existem preocupações no couro cabeludo associadas a dormir com o cabelo molhado - bem como questões estéticas simples.

“Simplificando, o cabelo fica mais vulnerável quando molhado. Dormir com o cabelo molhado pode causar uma série de problemas para o couro cabeludo: bactérias indesejadas, infecções fúngicas, irritação da pele, coceira, secura, vermelhidão e caspa ', diz o cabeleireiro Miko Branch , cofundador da marca de cuidados com os cabelos Original de Miss Jessie . 'Além disso, pode danificar a cutícula do cabelo, achatar os fios, criar um odor desagradável no cabelo (umidade misturada com suor natural) e deixá-lo com uma bagunça emaranhada de cabelo.'

Essencialmente, a parte mais preocupante de dormir com o cabelo molhado é que ele o deixa exposto a danos, emaranhados e rachaduras. Portanto, se você é alguém que sempre acorda com fios crespos, crespos e quebradiços, pode querer parar de tomar banho noturno. E, também, se você também sofre de problemas no couro cabeludo, como irritação, escamas e inflamação , também pode ser necessário reavaliar seu hábito, pois pode ser a causa raiz que você ainda não considerou.

Soa assim, ahem , nada bom. No entanto, a maioria dos estilistas também concorda que certamente há algumas nuances aqui. 'Eu acho que algo assim é caso a caso', diz o cabeleireiro Marcus Frances , um embaixador da marca de cuidados com os cabelos Melhor Natureza . 'Sim, quando o cabelo está úmido geralmente é mais frágil, então a fricção contra o travesseiro pode, nem sempre, enfraquecer ainda mais o cabelo causando pontas duplas ou quebra. Mas isso tende a ser uma preocupação maior para quem já tem cabelos muito danificados. Se não for você, provavelmente descobrirá que não se depara com esses problemas. '

Basicamente: se você achar que não está mexendo com seu couro cabeludo, estilo ou fios, você pode continuar normalmente, apenas com algumas dessas advertências.

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Como dormir em segurança com o cabelo molhado.

Então você decidiu que nem sempre é realista dormir com o cabelo perfeitamente seco; bem, existem maneiras de garantir que você está cuidando do cabelo enquanto ele está mais frágil. Aqui estão algumas dicas de cuidados de especialistas para garantir que seus hábitos de sono não afetem seus fios:

1Lave menos.

Uma das maneiras mais fáceis de limitar a quantidade de tempo que você dorme com o cabelo molhado é molhá-lo menos. Agora, quanto você shampoo seu cabelo é uma decisão pessoal influenciada por seu couro cabeludo, tipo de cabelo e estilo de vida, e para aqueles com cabelo texturizado ou encaracolado, Branch sugere que você realmente deve limitar a quantidade de umidade no cabelo. “O cabelo texturizado, em particular, é ainda mais frágil, pois tende a ser seco. Portanto, cabelos cacheados devem ser lavados com menos frequência - uma ou duas vezes por semana é perfeito - com produtos de limpeza suaves e condicionadores hidratantes ”, diz ela.

dois.Adicione o máximo de tempo possível entre o enxágue e o sono.

Seja honesto consigo mesmo: O fato de você ir para a cama com o cabelo encharcado é devido ao fato de você literalmente não ter outro tempo para tomar banho senão um pouco antes de dormir, ou é verdade que você poderia ter se enxaguado mais cedo e apenas colocá-lo fora? No primeiro caso: a vida acontece e também as agendas lotadas; você não receberá nenhum julgamento aqui. No último caso: considere aumentar o chuveiro no início da noite.

Isso dará tempo ao seu cabelo para ar seco , então, mesmo que seus fios não estejam perfeitamente livres de umidade, eles são melhores do que encharcados. “Eu adoraria mencionar que dormir com o cabelo 'molhado' não é ótimo, mas o cabelo 'úmido', onde há um pouco de ar e ressecamento por todo o cabelo, está bom”, diz Frances.

Branch concorda: 'Sempre reserve alguns minutos e tente deixar o cabelo secar antes de dormir - ou seque ao ar (o melhor), use uma toalha de microfibra para secar o excesso de água ou use um difusor em um secador de cabelo definido como baixo para retirar um pouco da umidade. '

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3Durma com um travesseiro, lenço ou boné de seda.

Os acessórios de seda para dormir não são apenas luxuosos (embora, definitivamente, também sejam); eles também podem ajudar a manter seus fios fortes, hidratados e suaves: 'Durma com uma seda ou fronha de cetim , lenço de cabeça ou boné, que permite que o cabelo deslize ao se mexer e virar enquanto dorme. Ao contrário do algodão, a seda e o cetim evitam a fricção (o que leva a puxar, puxar, esticar, quebrar e emaranhar o cabelo) e esses tecidos lisos ajudam a reter a oleosidade natural do cabelo ', diz Branch.

Quatro.Aplique um leave-in para protegê-lo de danos físicos.

Uma das principais funções de um deixar é proteger o cabelo de danos físicos. Essencialmente, eles cobrem o fio com uma camada protetora de nutrientes, óleos e emolientes que evita que o cabelo fique preso e emaranhado.

5Abrace a cabeceira da cama.

Uma preocupação é que dormir com o cabelo molhado significa apenas acordar com um cabelo que precisa ser remodelado com ferramentas quentes. Não é verdade: 'Para alguém que gosta de manter sua textura natural, dormir com o cabelo úmido pode ser ótimo em termos de estilo. Quando você dorme no cabelo, há algo que cria uma versão mais natural da sua textura que é difícil de replicar com ferramentas ou produtos ”, diz Frances.

Isso pode exigir algumas experiências para descobrir quais produtos você precisa aplicar e a melhor forma de 'estilizá-los' enquanto você dorme. Por exemplo, para aqueles com ondas muito soltas que procuram aumentar a textura, usar tranças pode ser mais benéfico; aqueles com cachos podem empregar o ' método de plopping 'com um lenço de seda ou uma camiseta que evita a água para realmente fazer o cabelo crescer.

O takeaway.

Ir para a cama com o cabelo molhado pode não ser a melhor escolha para alguns de nós (se você achar que tem danos ou problemas no couro cabeludo), então, nesses casos, recomendamos que você escolha um novo esquema de lavagem para que seu cabelo fique mais bem cuidado. No entanto, se você ainda não percebeu um problema, provavelmente está bem: basta adicionar mais alguns cuidados com o cabelo antes de dormir e você estará pronto para ir.

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