'Spring Fever' é uma coisa real? Um psicólogo clínico pesa
Os dias estão ficando mais longos, os pássaros cantam e os botões das árvores estão finalmente começando a reaparecer após um longo e frio inverno. Muitos de nós provavelmente estamos sentindo a necessidade de sair de casa, principalmente depois que o COVID-19 limitou nossas opções de recreação interna por meses.
Você pode chamá-la de febre da primavera - mas o que esse termo realmente significa? E como, se é que nos afeta biologicamente? Para descobrir, pedimos ao psicólogo clínico, Ayanna Abrams, Psy.D. Aqui está o que ela tinha a dizer.
Então, a 'febre da primavera' é uma coisa real?
Abrams diz a mbg que viu uma mistura de reações à primavera em sua prática clínica, 'algumas biológicas e outras relacionadas ao significado que atribuímos à primavera'.
Significado do número do anjo 242
Afinal de contas, a primavera é uma época que muitos de nós estamos condicionados a aguardar. Férias de primavera, limpezas de primavera e assim por diante, treine-nos para tratar isso como um período de renascimento e uma oportunidade de socialização. Não à toa, a primavera também é quando muitas pessoas começam a pensar em planejar viagens de verão.
'A vida pode parecer que se abre para as pessoas durante esta época do ano, o que é uma energia da qual muitos podem se beneficiar', observa Abrams.
Portanto, no que diz respeito a se a febre da primavera é 'real', ela afirma que 'o que as pessoas experimentam dentro de si mesmas e em seus estados de espírito é real, independentemente do que possa ser provocado por isso'.
Propaganda
Como a 'febre da primavera' se relaciona com o transtorno afetivo sazonal?
O termo ou experiência da febre da primavera não é, na verdade, uma condição de humor clinicamente diagnosticável, explica Abrams a mbg. Contudo, transtorno afetivo sazonal (SAD) certamente é, e com o início da primavera, alguns de nós sentirão o peso do inverno começar a se dissipar.
A ideia da febre da primavera 'tem suas raízes em mudanças muito reais que as pessoas podem experimentar quando o clima fica mais quente e as noites parecem mais longas devido ao aumento da luz solar ao anoitecer', explica ela. Isso pode levar a um 'pico' em nosso humor, observa ela.
Do outro lado da moeda, 'as pessoas também podem sentir um aumento de energia que parece prejudicial porque parece inquieto, agitado e um pouco mais frenético', acrescenta Abrams. Isso significa que ter problemas para se concentrar, sentindo-se improdutivo , lutar para manter relacionamentos interpessoais e até mesmo perceber mudanças nos padrões de sono e apetite não são reações incomuns nesta época do ano.
Moral da história: as mudanças sazonais afetam a todos de maneira diferente, então a febre da primavera é um fenômeno muito real - mas não necessariamente parece o mesmo de uma pessoa para outra.
Compartilhe Com Os Seus Amigos:
