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Comichão na pele? Este hack de 5 minutos do Derm proporciona um alívio * instantâneo *

Oh, coceira na pele, uma das piores desgraças do inverno. Especialmente para pessoas com doenças de pele sensível - eczema, psoríase e semelhantes - pois um ambiente seco e árido pode desencadear algumas erupções implacáveis. Mesmo assim, é uma época difícil do ano para a pele em geral - seu barreira da pele enfraquece no inverno , o que significa que é mais fácil para a água escoar, irritantes potenciais se instalando.





Além de espalhar todas as manteigas e ungüentos que puder, os especialistas costumam dizer: Não coce! A coceira nas manchas secas apenas irrita ainda mais a pele e agrava o problema. É melhor você confiar em outras maneiras de fornecer alívio instantâneo, como esta dica de dermatologista certificado Afton Chavez, M.D., FAAD . Como ela explica sobre TikTok , você pode aliviar a coceira na pele em um piscar de olhos, sem um único arranhão.

Um hack de derme para pele com coceira.

É um truque que você deve ter ouvido uma ou duas vezes : 'Experimente colocar cremes hidratantes na geladeira.' Na maioria das vezes, a maioria de nós não precisa esfriar nossos produtos de beleza, mas para aqueles de nós que têm coceira na pele, isso trabalho. Veja, seus hidratantes provavelmente contêm ingredientes nutritivos ( ceramidas , aveia , esqualano etc.) para fortalecer a barreira da pele - o que pode ajudar a aliviar a pele seca e escamosa desde o início. Mas se você estiver enfrentando uma coceira incessante no momento, jogar esses produtos na geladeira pode proporcionar um alívio imediato.



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Aprenda com a ciência: lembre-se de quando discutimos por que seu rosto pode coçar enquanto você faz exercícios ? Bem, uma razão é que quando seu corpo gera calor - digamos, em uma corrida ou mesmo suando sob o casaco de borracha - ele pode fazer com que seus capilares se expandam . Quando isso acontece, ele estimula as células nervosas circundantes em seu corpo - e seu cérebro interpreta esse sinal como uma coceira.



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As temperaturas mais baixas efetivamente fazem o oposto: em vez de expandir os capilares, elas contraem os vasos sanguíneos (um processo chamado vasoconstrição), o que 'engana os nervos que sentem coceira [e] leva a um efeito calmante e refrescante', diz Chávez.

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O takeaway.

Se você estiver enfrentando coceira e inflamação na pele e precisar de alívio imediato, tente colocar seus hidratantes na geladeira por alguns minutos e espalhar o creme frio. Há uma razão apoiada pela ciência que parece tão Ahhh -induzindo - ao contrair os vasos sanguíneos, ele 'engana' seus nervos ao estimular a reação à coceira.



Pense nisso como mais uma solução rápida: você ainda vai querer se concentrar na causa raiz da coceira (foco em fortalecendo essa barreira da pele! ), mas evitará que dedos enjoados causem mais danos.



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