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Vamos resolver isso: Acender velas em casa é ruim para a qualidade do ar?

No mês passado, a Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard divulgou uma lista abrangente de 36 maneiras pelas quais alguém pode eliminar toxinas em casa, apoiadas por pesquisas.





O Relatório de casa saudável continha muitos conselhos que você já ouviu antes em manchetes de mbg: Tire seus sapatos na porta , adicione plantas ao seu espaço, esteja atento aos seus níveis de umidade , etc. Mas seu aviso sobre velas nos deu uma pausa: 'Se você usa velas ou incenso, está criando pequenas fontes de combustão dentro de sua casa', diz o relatório. 'A evidência é clara - em casas com velas ou queima de incenso, há um aumento acentuado nas partículas transportadas pelo ar, às vezes atingindo níveis que são mais altos do que o normalmente medido fora das cidades dos Estados Unidos.'

É do conhecimento comum que produtos de limpeza carregados de produtos químicos, sprays e certos tecidos podem prejudicar a qualidade do ar em casa - mas velas e incenso? Há um amplo espectro de ingredientes nesses produtos, e advertir todos eles parece difícil, especialmente para pessoas que acumulam fósforos e viciam em cheiros como eu. Com a imagem de minha torre inclinada de potes de vela não usados ​​piscando em minha cabeça, busquei uma segunda opinião sobre quando, se é que alguma vez, cheiros de queimado em casa são seguros.



A ciência sobre velas, incenso e qualidade do ar.

Mas, primeiro, uma pequena pesquisa de base: um produto químico comumente citado que preocupa as velas perfumadas é o limoneno, que é encontrado naturalmente em notas cítricas. Embora totalmente seguro por conta própria, quando o limoneno entra em contato com o óxido de nitrogênio - um poluente comum no ar interno e externo - ele foi mostrado para liderar a subprodutos como formaldeído e acetona. O formaldeído, em particular, foi identificado como um produto químico preocupante pela Agência de Proteção Ambiental, relacionado a um risco aumentado de desenvolvendo certos tipos de câncer .



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No entanto, outro relatório abrangente da EPA descobriram que, para que a fumaça das velas superasse o 'nível de risco excessivo de câncer' da EPA, seria necessário queimar 30 delas em uma sala fechada por três horas.

A agência considera o pavio de uma vela muito mais importante para sua segurança geral, afirmando que os pavios feitos com chumbo 'geram concentrações de chumbo transportado pelo ar em ambientes internos que causam preocupação à saúde'. Embora tecnicamente banido dos mercados dos EUA em 2003, você ainda pode encontrar velas de pavio de chumbo nas prateleiras.



A outra parte importante das velas é o tipo de cera. Velas de cera de parafina (extraído do petróleo) foram encontrados para produzir níveis mais elevados de alcenos e toluenos do que outros tipos de cera, embora não esteja claro se eles emitem o suficiente para ser um problema para a saúde humana.



Basicamente, para todo estudo lá fora que diz que acender velas é perigoso, há outro que diz que é totalmente seguro com moderação . Com tais evidências inconclusivas, sua melhor aposta é procurar velas e incenso de fabricantes que priorizam ingredientes saudáveis.

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Como escolher velas e incensos melhores e usá-los com segurança.

'Eles provavelmente não estavam olhando para velas naturais e incenso,' Rhea Mehta, Ph.D. , um toxicologista molecular e Membro do coletivo mbg disse quando contei a ela sobre o relatório de Harvard. Mehta hesita em dizer a qualquer pessoa para parar de queimar velas e incenso - especialmente as pessoas que os usam para práticas religiosas ou espirituais.



mulher com câncer virgem

Em vez disso, escolha velas com um pavio 'sem fuligem' feito de algodão ou madeira; ceras de queima limpa como soja, cera de abelha ou coco; e uma lista de ingredientes transparente. (Aqui estão alguns que passar no teste .) Tão longe quanto incenso está preocupado, escolha aqueles que foram mergulhados em óleos naturais.



Mehta acrescenta que não importa que tipo de vela ou incenso você tenha, você deve ter cuidado ao apagá-los.

“Normalmente com velas, o problema é quando você apaga. Eu digo às pessoas para abrirem as janelas para que a fumaça não acabe em seu espaço - especialmente se estiverem prestes a dormir ', diz ela.

Finalmente, pessoas com predisposição a problemas respiratórios ou alergias devem ser extremamente atentas ao queimar qualquer coisa em casa. 'Se você notar uma dor de cabeça ou queda de energia ao acender uma vela, não pode querer mantê-la perto de você', diz ela.



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E com isso, estou pronto para acender minha coleção de velas - conscientemente, é claro.

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