Descubra O Seu Número De Anjo

Procurando por uma receita de bolinho saudável? Aqui estão 38 opções

Quando você deseja algo doce, há muitas opções, mas nada como um biscoito. E só porque eles são guloseimas saborosas não significa que não possam ser saudáveis ​​- trocas simples podem tornar até os cookies mais populares melhores para nós, seja para torná-los caber em um cetogênico , à base de plantas , livre de glúten , ou dieta Paleo , ou simplesmente garantindo que haja muitos nutrientes incluídos na receita.





Essas 38 receitas oferecem receitas únicas, atualizações sobre clássicos e até mesmo algumas opções que você pode comer no café da manhã.

Neste artigo

Biscoitos de chocolate

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1Biscoitos de chocolate nozes

Esses biscoitos de chocolate à base de plantas foram sonhados pelo autor de The Jewish Food Hero Cookbook como uma forma de saborear o biscoito clássico durante a Páscoa. A receita é compatível com Pessach, o que significa que assume a definição mais ampla de ingredientes 'kosher para a Páscoa'.



dois.Biscoitos de Chocolate com Baunilha Feijão

Se você está procurando fazer um biscoito de chocolate ainda melhor, adicionar um pouco de sabor de fava de baunilha é sempre uma boa opção. Aqui, essa estratégia é usada com grande sucesso em esta receita vegana . A receita também é perfeita para as pequenas mordidas de massa de biscoito em seu sorvete de massa de biscoito - use esta base e adicione pequenas bolas dessa massa para um deleite de verão perfeito.



3Biscoitos com gotas de chocolate sem glúten e sem assar

Em dias mais quentes, a ideia de ligar o forno pode não ser muito atraente, mas isso não significa que você não vai querer alguns biscoitos para saborear. Esses biscoitos não assados são sem glúten e levam apenas cinco ingredientes, mais alguns minutos para fazer.

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Quatro.Manteiga de amendoim-biscoitos de chocolate

Esta receita vegan sem glúten usa semente de linhaça moída como substituto do ovo e combina manteiga de nozes com gotas de chocolate para uma combinação de sabores clássicos. E como tantas outras opções saudáveis, não tem glúten. Gotas de chocolate e manteiga de amendoim: como não gostar?



5Cookies de chocolate e mirtilo

Aqui está um emparelhamento que você não esperaria: mirtilo e gotas de chocolate. Este sem glúten, sem leite, sem nozes, sem ovo biscoito pode exigir alguns ingredientes surpreendentes, mas definitivamente vale a pena experimentar.



6Biscoitos de chocolate petite

Esta receita vegana sem grãos foi criado para ser um idiota mais saudável do Chips Ahoy favorito da infância, e oferece uma textura quebradiça e doçura equilibrada que não requer a adição de nenhum açúcar refinado.

7Biscoitos doces e salgados

Por mais inacreditável que possa parecer, uma das melhores maneiras de aprimorar seus biscoitos é com um pouco de sal extra. Dentro esta receita , o contraste ajudará o biscoito a ficar mais doce e, neste caso, é recomendável usar uma opção de sal gourmet (como flor de sal) para polvilhar por cima.



Biscoitos de chocolate

8Biscoitos Keto Chewy de Chocolate Duplo

Nós realmente apreciamos qualquer receita que se compare ao chocolate, mas esta receita faz um melhor. Seu protocolo de dieta ceto significa que também é livre de glúten e feito sem açúcar processado - uma vitória para quem procura um doce achocolatado pelo qual você não se sinta mal.



9Biscoitos de pistache de chocolate duplo

Se você nos perguntar, pistache não é usado o suficiente em cookies. Seu sabor único e cor brilhante trazem algo mais do que apenas crocante para estes alimentos sem glúten e veganos biscoitos de chocolate . É um pouco diferente para quando sua receita padrão não for exatamente o que você deseja.

10Biscoitos de chocolate duplo sem glúten com cobertura cremosa

Esses biscoitos comece com um ingrediente surpreendente: feijão preto. Eles constituem a maior parte da massa, que é finalizada com tâmaras, farinha de aveia e gotas de chocolate. A cobertura macia é feita com cream cheese vegan e é uma contrapartida perfeita para o chocolate .

Biscoitos de aveia

onze.Pedaços de aveia de chocolate

À primeira vista, biscoitos de aveia parecem uma das melhores opções para quem está pensando na saúde - afinal, eles são parentes tão próximos de uma barra de granola quanto de um biscoito, certo? Esta versão é otimizado para a sua saúde ainda mais: é sem glúten, sem laticínios, 100% integral e sem açúcares refinados .



12Biscoitos De Noz De Chocolate

Procurando uma nova receita favorita de biscoito de aveia vegana? Embalado com gotas de chocolate e nozes, estes ' Biscoitos cowboy 'com certeza se tornarão um dos favoritos em ocasiões especiais, especialmente porque são projetados para manter a saúde em mente sem sacrificar a indulgência.

Biscoitos Sanduíche

13Superalimento No-Bake Oreos

Nem sempre são as receitas caseiras que você anseia: às vezes, são aquelas guloseimas pré-embaladas com as quais você cresceu que seu novo cérebro preocupado com a saúde simplesmente não consegue se imaginar comendo. Esta receita faz Oreos caseiros saudáveis a realidade.

14Biscoitos de sanduíche de amêndoa com cobertura de chocolate e pó de coco

O que é melhor do que chocolate? Manteiga de chocolate e nozes, combinando na perfeição biscoitos de sanduíche . Esta receita também adiciona coco na mistura, para um tratamento verdadeiramente indulgente, mas ainda sem glúten .

Biscoitos Frutados

quinze.Cookies de nozes e damasco sem grãos

Uma opção frutada única, estes biscoitos de nozes e damasco tem gosto de verão e não contém grãos. A receita pode até ser adaptada para acomodar planos de dieta sem laticínios ou paleo, e eles podem ser cozidos congelados (basta adicionar alguns minutos de tempo de cozimento).

16Cookies de impressão digital vegan, sem glúten

Há algo nos cookies de impressão digital que é ainda mais reconfortante do que outros. São veganos e sem glúten e podem ser personalizados de acordo com o seu gosto com sua compota de frutas favorita. A massa é feita de uma lata de grão-de-bico, o que significa que estes doces embalar um soco de proteína também .

17Biscotti de amêndoa e amendoim sem glúten

O par perfeito para uma xícara de café ou chá biscoitos são assados ​​duas vezes para dar a eles sua textura particular e muitas vezes não são tão doces quanto seus companheiros cookies. Esta receita combina o sabor de cranberries azedas com amêndoa para um equilíbrio perfeito.

Biscoitos Temperados

18Biscoitos de abóbora com especiarias

O tempero de abóbora não se limita a lattes - estes biscoitos use purê de abóbora e os temperos esperados (pense em canela, pimenta da Jamaica e noz-moscada) para trazer os sabores do outono. Walnut adiciona uma crocância bem-vinda às guloseimas sem glúten.

19Biscoitos mascáveis ​​de gengibre

Outra alternativa mais saudável para uma guloseima favorita, esta receita foi inspirada no Biscoitos mascáveis ​​de gengibre que você pode encontrar ao comprar um café na Starbucks. Eles usam gengibre verdadeiro e ingredientes inteiros e, embora não sejam a opção mais saudável da lista, são uma ótima opção indulgente .

vinte.Bolinhos de especiarias de outono

Os sabores do outono são tão maravilhosamente capazes de nos transportar para as memórias do ar fresco e das abóboras, e esses biscoitos sem glúten faça exatamente isso. Portanto, salve a receita para o outono ou não - as memórias (e os biscoitos) são muito doces.

vinte e um.Biscoitos de abóbora temperados com cobertura de noz-pecã de bordo

Querendo ainda mais queda em seus doces? Esses biscoitos de abóbora apimentados Duplique os sabores do outono com um glacê de noz-moscada em cima de biscoitos condimentados com canela e noz-moscada.

22Biscoitos de gengibre felizes

Esses biscoitos de gengibre são nutritivos e provavelmente colocarão um sorriso em seu rosto. O gengibre fresco e moído garante que o sabor seja puro e forte, enquanto a canela complementar se junta à festa.

Os cookies de coco

2. 3.Macaroons de coco mergulhado em chocolate

Se você ama coco, Macarrão são provavelmente um de seus favoritos. Enquanto os tradicionais são feitos com bastante açúcar, estes são adoçados com xarope de bordo e usam farinha de amêndoa, então a receita é totalmente sem glúten. O pedaço de chocolate amargo em que estão revestidos também não faz mal.

24Cookies triplos de chocolate com coco

Você pode ter ouvido falar de um biscoito de chocolate triplo, mas que tal um biscoito de coco triplo? Esta receita emparelha biscoitos feito com farinha de coco e coco ralado com cobertura de coco e calda de chocolate.

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25Biscoitos De Coco Torcido

Se você tiver um armário cheio de farinhas sem glúten e não tiver certeza do que fazer, esta receita pede três delas - então é um bom começo. Uma mistura de coco, arroz integral e farinha de grão de bico vem junto com outros ingredientes simples para fazer estes guloseimas vegan, sem glúten .

Biscoitos Nutty

26Biscoitos de amêndoa doce

Jasmine Hemsley, autora de Leste por Oeste , coloque estes biscoitos juntos como um petisco inspirado para o Dia das Mães, mas a receita vale para qualquer ocasião - incluindo emparelhado com chá, como sua mãe gostava.

27Biscoitos de noz-pecã de chocolate vegan sem glúten

Nozes, com chocolate - outro bom par. Esta receita vegana e sem glúten resulta em biscoitos densos e ricos isso o deixará feliz por ter feito um lote inteiro. Não é fã de nozes? Outras nozes também funcionam!

28Receita de biscoito de manteiga de amêndoa sem farinha

Retire seu pote favorito de manteiga de amêndoa novamente: Este receita de biscoito é sem farinha e embalado com manteiga de amendoim. A massa pode parecer pegajosa e espessa em comparação com o que você esperaria de um biscoito, mas eles assam como um biscoito clássico.

29Biscoitos De Canela Com Manteiga De Amendoim

Cookies de manteiga de amendoim são clássicos, mas este produto final da receita assemelha-se a algo entre o biscoito de manteiga de amendoim em borracha e um biscoito de shortbread esfarelado. Canela oferece o acompanhamento perfeito levemente temperado para o sabor da manteiga de amendoim.

30Cookies de manteiga de amendoim sem glúten

Há um motivo pelo qual a manteiga de amendoim é um componente tão comum nessas receitas: é o sabor favorito de muitos, e uma boa manteiga de amendoim é uma ótima base para uma opção de biscoito saudável . Este biscoito PB clássico é 100% sem grãos e pode incluir gotas de chocolate, se você desejar.

31Biscoitos De Macadâmia Doce

As nozes de macadâmia não aparecem com frequência nesta lista, mas seu sabor característico é perfeito biscoitos (além disso, eles são nutritivos). Esta receita pode ser adaptada para incluir seus sabores favoritos - chocolate, frutas, nozes, etc.

Biscoitos sem assar, proteína e café da manhã

32Cookies de proteína de cânhamo

Quando se trata de ingredientes incomuns em biscoitos, nós nos acostumamos com algumas coisas, mas a proteína de cânhamo em pó é certamente única. Esses veganos e sem glúten biscoitos use purê de maçã para ligar a massa e xarope de bordo para adoçá-los.

33Paleo Breakfast Cookies

Outro biscoito você pode se sentir bem ao comer, mesmo no café da manhã, esses cookies paleo-ricos em fibras são macios e duros e fáceis de levar com você para comer em qualquer lugar. O cerne da receita é feito com batata-doce, que também confere um pouco da doçura ao produto final.

3. 4.Cookies de 5 ingredientes

Vegan, sem glúten e apenas cinco ingredientes - por que você não faria esses biscoitos neste fim de semana? Embalado com nutrientes de banana, manteiga de amêndoa e abóbora (que também ajudam a unir os biscoitos), estes com certeza se tornarão um receita ir para .

35Cookies de café da manhã com impressão digital de amêndoa e cacau

O café da manhã para viagem é complicado - esses biscoitos torná-lo muito mais simples. Eles são veganos, sem glúten e cheios de proteínas, e os sabores de amêndoa e chocolate garantem que agradarão a praticamente qualquer pessoa. Eles também são ótimos com café ou chá.

36Cookie No-Kitchen

Quer simplificar seus cookies? Esta ' biscoito sem cozinha , 'pode ser mais apropriadamente chamado de cookie no-bake, é a opção perfeita. Embalado com coco, amêndoas, linhaça, banana e manteiga de nozes, eles são cheios de nutrientes. Você pode até pular os copos de medição, se quiser!

37Cookies veganos de bordo de trigo sarraceno

Você pode não ter assado com trigo sarraceno antes, mas esta receita é um ótimo lugar para começar. Eles são tão simples e podem ser feitos para se adequar ao seu gosto - embora o receita recomenda uma mistura de sementes de abóbora, sementes de girassol e pinho nozes.

38Biscoitos de chocolate com gotas de chocolate

Comer biscoitos no café da manhã não significa que você não está se preocupando com a saúde - especialmente quando são estes biscoitos recheados de proteína você está gostando. Eles são sem glúten e feitos com ingredientes saudáveis, como açúcar de coco e farinha de grão de bico.

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