Um neurocientista sobre a diferença (importante) entre sabedoria e inteligência

Sabedoria e inteligência são qualidades excelentes - mas certamente não são mutuamente exclusivas. Inteligência não garante sabedoria , e vice versa. Na verdade, embora possam parecer características semelhantes, são bastante diferentes, embora seja possível ter os dois.

Como a sabedoria é diferente da inteligência?

As primeiras coisas primeiro: o que os dois realmente significam? Por definição, sabedoria (a qualidade de ser sábio) é descrita como 'a qualidade de ter experiência, conhecimento e bom senso'. Ser sábio é ter um profundo insight e compreensão, e pessoas sábias podem ser consideradas como velhas almas .

Como neurocientista e autor de A fonte Tara Swart, M.D., Ph.D., explica a mbg: 'Sabedoria são as lições de vida que você aprende com a experiência e armazena em seus neurônios, mas não lembra conscientemente'.



A inteligência, por outro lado, é definida como 'a capacidade de adquirir e aplicar conhecimentos e habilidades'. É sobre intelecto e a aplicação desse intelecto. Notas Swart inteligência pode ser definido de várias maneiras, incluindo inteligencia emocional , 'Mas a definição tradicional é sobre como usar sua lógica para resolver problemas e tomar decisões.'

Portanto, a diferença é de onde vêm essas qualidades e como as usamos. A sabedoria vem por meio da experiência, talvez sem nem mesmo percebermos, e a inteligência, em todas as suas formas, muitas vezes é algo inerente (ou algo que trabalhamos conscientemente para melhorar).

Sabedoria 'permite que você reconheça padrões e tome decisões baseado na intuição ', Diz Swart, acrescentando que é mais uma sensação' sentida 'de que algo está certo ou errado. Inteligência, ela explica, 'é mais sobre dados e' conhecimento ''.

Propaganda

É mais importante?

Algumas pessoas podem preferir a inteligência à sabedoria ou a sabedoria à inteligência, dependendo de seus valores, objetivos e assim por diante. Mas, de acordo com Swart, ambos são igualmente importantes.

No entanto, ela diz: 'À medida que você cresce em sabedoria e experiência, a intuição pode se tornar muito mais poderosa do que a lógica sozinha.'

Idealmente, você pode exercitar os dois, para que possa não apenas abordar uma situação logicamente (inteligência), mas também explorar seu senso mais profundo de sabedoria ou intuição para ler nas entrelinhas ou ver o quadro geral.

Como diz Swart, é ótimo quando sua sabedoria e inteligência estão alinhadas, 'mas quando a lógica diz uma coisa e a intuição diz outra, você precisa aprender o que leva a melhores resultados para você'.

Como discernir a sabedoria da inteligência.

Então, quando chegar o momento, como você pode saber se certos pensamentos vêm de um lugar de sabedoria ou de uma inteligência (tanto em você quanto em outro)? Aqui estão algumas estratégias:

1Observe de onde está vindo.

Swart explica que a lógica tende a 'sair da sua cabeça e se baseia na coleta de fatos e na tomada de decisões sobre as quais você conhece as razões por trás delas'.

como ser menos sensível em um relacionamento

Sabedoria, por outro lado, 'é sentido geralmente no intestino ou coração e vem com um sentimento profundo de que isso é certo para você, não apenas certo em geral ', diz ela. Muitas vezes, pode ser acompanhada por sensações viscerais, como arrepios ou até lágrimas, acrescenta ela.

Observe como você chegou à conclusão a que chegou; seu processo de pensamento foi mais linear e lógico? Isso é inteligência. Ou era mais amplo e permitiu que você desenhasse experiências e padrões anteriores? Isso é sabedoria.

dois.Escreva nele.

Além disso, se você quiser melhorar a distinção entre os dois, diz Swart o diário pode ajudar . Tente refletir sobre os momentos em que sua inteligência pode ter sido mais útil do que sua sabedoria e vice-versa. Você pode descobrir que um é mais forte do que o outro ou leva a melhores resultados ao segui-lo.

3Pergunte aos outros como eles tomam decisões.

E da próxima vez que você falar com alguém e quiser saber se ela está mostrando sabedoria ou inteligência, Swart diz que você pode simplesmente perguntar diretamente de onde vem o raciocínio e em que se baseia.

Normalmente, você pode ter uma ideia da resposta, pois eles podem dizer algo que é claramente mais lógico (inteligência) em vez de algo mais amplo relacionado à sua própria experiência (sabedoria).

O resultado final.

Embora um não seja melhor do que o outro, sabedoria e inteligência são qualidades úteis de se ter. Ao longo de nossas vidas, a sabedoria é adquirida ao longo dos anos e, além disso, sempre temos oportunidades de exercitar nossa inteligência aprendendo novas informações. A chave é aprender a aprimorar ambos para que possam trabalhar em conjunto, e você pode abordar qualquer situação com lógica e uma compreensão mais profunda .

Quer que sua paixão pelo bem-estar mude o mundo? Torne-se um treinador de nutrição funcional! Inscreva-se hoje para participar de nosso próximo horário de atendimento ao vivo.