O que causa unhas suaves + flexíveis? Além disso, como fortalecê -los
Se você luta com dicas suaves, flexíveis e quebráveis, nós o ouvimos. Pode ser frustrante trabalhar em Crescendo suas unhas Quando eles simplesmente não passam por sua pele e ainda mais irritantes, tendo que mantê -los em um curto período quando isso é o oposto do seu desejo.
Algumas pessoas naturalmente têm unhas mais finas. No entanto, há uma infinidade de razões pelas quais suas unhas podem estar do lado mais suave e muitas maneiras de fortalecê -las também. Para vir, tudo o que você precisa saber sobre unhas suaves e flexíveis.
O que são unhas macias e flexíveis?
Não tem certeza se você realmente tem unhas dobráveis? Aqui está uma lista de sinais possíveis que você pode ter:
- Suas unhas ficam presas nos fios e rasgam.
- Quando você aparar as unhas, dificilmente é um som.
- Você pode dobrar fisicamente a unha com facilidade.
- Depois de receber uma manicure em gel, suas unhas parecem finas por papel ou inexistentes.
Se alguma das opções acima se aplicar a você, as seguintes causas poderão estar em jogo. Faça o possível para pensar em cada um desses gatilhos em profundidade e observar quais mudanças você poderá fazer - mais na prevenção a seguir.
Causas de unhas macias e flexíveis:
1.Exposição a ingredientes de limpeza
'A superexposição a outros produtos químicos severos em produtos de limpeza também pode causar unhas flexíveis', manicure profissional e fundadora da marca de polimento limpo domingos Amy Lin diz ao MBG. Você pode ser exposto a esses produtos químicos através do trabalho, limpando sua casa, etc.
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A correção
Use luvas quando estiver trabalhando com produtos químicos ou produtos de limpeza. 2.Pregos de acrílico ou manicures de gel
Como demonstrado neste estudo 1 As unhas acrílicas podem ter uma infinidade de efeitos prejudiciais em suas unhas, incluindo aumento da fragilidade. Este é um pouco mais fácil de detectar, já que você tem dicas de acrílico ou não.
No entanto, é importante observar que esses efeitos podem ser duradouros. Mesmo que você pare de obter manicures de acrílico e gel, suas unhas ainda podem ficar quebradiças por meses até que possam crescer completamente intocados.
A correção
Se as pontas de acrílico estiverem danificando suas unhas naturais, faça o possível para optar por outro polimento natural. 3.Genética
Se suas unhas quebradiças não são algo novo, pode ser genético. “A história da família foi significativamente associada à probabilidade de ter pregos quebradiços”. Os pesquisadores observam 2 . Não se preocupe se for esse o caso - não há nada de errado em manter as unhas curtas.
'Olhe para a matriz de unhas', diz Stern. “Você geralmente pode ver isso como a meia-lua na miniatura. Você nasceu com sua matriz de unhas (como magra ou cabelos grossos ), E sua matriz determina o tamanho, a espessura e - a um grande grau - a qualidade e a aparência da unha ”, acrescenta ela.
Se você tem uma pequena matriz de unhas, é mais provável que tenha unhas finas. Uma matriz maior simboliza o potencial de unhas mais grossas e mais fortes.
No entanto, pode haver algumas etapas que você pode tomar para fortalecer as unhas, mesmo que você esteja predisposto a pontas mais finas e mais flexíveis. Continue lendo para aprender mais.
A correção
Concentre -se nos tratamentos tópicos destinados a fortalecer a unha e optar por não ter outras causas, como manicures de acrílico, trabalhar com produtos químicos, etc. 4.Trabalhando com suas mãos
Pesquisas demonstram que trabalhar em condições úmidas pode levar a Aumento da fragilidade das unhas 3 . Além disso, a exposição repetida na água também pode levar a descascamento das unhas 4 . Portanto, se suas unhas são macias e descascadas, esse pode ser o seu principal culpado.
A correção
Se você frequentemente lavar as mãos durante o trabalho ou trabalhar com água, considere adicionar luvas à sua bolsa de trabalho. 5.Algumas doenças
“Certos problemas internos, como doença da tireóide ou anemia Às vezes, pode fazer com que as unhas se tornem quebradiças ”, dermatologista certificado pela placa e especialista em saúde de unhas Dana Stern, M.D. diz ao MBG.
'A diminuição da vascularização e a oxigenação da matriz de unhas estão associadas a unhas quebradiças', acrescenta ela. Isso pode ocorrer em doenças como doença arterial periférica e doença de Raynaud.
A correção
Você deve se concentrar na sua saúde antes da estética das suas unhas, se essa causa se aplicar. Novamente, tomar medidas para manter a hidratação e o cuidado regular das unhas é essencial para fazer suas dicas o melhor que podem ser. 6.Envelhecimento
“O envelhecimento leva a uma diminuição no conteúdo de colesterol na unha, o que resulta em Aumento da fragilidade , ”Stern diz. Isso é inevitável, mas pode ajudar a explicar por que suas unhas se tornaram cada vez mais finas com o tempo.
A correção
Fique com uma rotina regular de cuidados com as unhas. Não se preocupe se suas unhas se tornarem assim à medida que você envelhece - é completamente normal. 7.Deficiências de nutrientes
Quando você não recebe o suficiente de certos nutrientes, suas unhas provavelmente refletem a falta. “Se suas unhas se tornarem subitamente dobráveis, pode ser um sinal de um desequilíbrio de ferro 5 - muito ou não o suficiente ”, diz Lin.
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Em vez de analisar sua própria dieta, visite um profissional para determinar se seus níveis de ferro são desequilíbrios (mais sobre isso daqui a pouco).
Resumo
Essa causa não é fácil de identificar, por isso é melhor visitar seu médico ou dermatologista para testar seus níveis de nutrientes antes de tirar conclusões.Como fortalecer as unhas flexíveis e macias
Agora você pode ter uma dica sobre por que suas unhas são crônicas. Em seguida, vamos mergulhar nas dicas acionáveis. No total, você deve se concentrar na consistência com as etapas que você se sentir inclinado a adicionar à sua rotina, então aqui estão alguns a considerar.
1.Use luvas de proteção durante a limpeza
Como mencionado acima, proteger suas unhas de produtos químicos agressivos é uma obrigação. Mesmo que você não entre em contato direto com coisas como água sanitária ou limpador de janelas, pulverizá -las em seu ambiente colocará as unhas em risco de absorver gotículas em excesso.
Procure algumas luvas de borracha no cotovelo na próxima vez que visitar a farmácia e mantê-las na caixa de materiais de limpeza, gabinete etc.
2.Faça uma pausa no estilo de unha
Dicas de acrílico e manicures de gel podem ser extremamente prejudiciais para as unhas, especialmente se elas já estiverem do lado fino, para começar. Se puder, faça uma pausa com esses estilos invasores de unhas. Enquanto isso, trabalhe para cuidar da saúde das unhas e usar o esmalte natural.
3.Tome suplementos de unhas
O crescimento das unhas depende muito do cuidado tópico da unha. No entanto, você pode considerar adicionar um Biotina suplemento à sua rotina. Embora mais pesquisas sejam necessárias para confirmar especificamente a eficácia da biotina no crescimento das unhas, houve algumas evidências para mostrar que a suplementação de biotina pode suportar unhas saudáveis em geral. E se você quiser cultivar unhas longas que não chip, terá que garantir que elas sejam o mais forte possível.
Especificamente, foi demonstrado que a biotina suporte de espessura e firmeza das unhas 6 em vários estudos em humanos. Um estudo humano de tamanho moderado descobriu que aqueles que tomaram suplementos de biotina tinham 25% de camas de unhas mais grossas 7 do que o grupo placebo.
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4.Abordar deficiências nutricionais
Você não pode saber em quais nutrientes você está deficiente sem ser testado. Obviamente, você pode acompanhar quais alimentos ricos em ferro está comendo e quão equilibrados são suas refeições, mas será imensamente difícil determinar uma deficiência por conta própria. Em vez disso, visite um profissional médico.
5.Experimente tratamentos de fortalecimento natural
Você deseja investir em um tratamento fortalecedor se realmente quiser ver uma diferença na espessura das unhas. Fique longe de ingredientes como formaldeído, acetona, acetato de etila ou acetato de butil, se possível, diz Stern.
Stern desenvolveu seu próprio kit, chamado Sistema de renovação de unhas que inclui um esfoliante suave, uma barra de polimento e uma fórmula hidratante de licença.
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'Este sistema de três etapas é um tratamento revolucionário, uma vez por semana, que revela imediatamente um brilho saudável, hidratado e jovem. Esse sistema livre de polimento é clinicamente comprovado para melhorar a aparência das unhas, deixando-os com uma aparência saudável, forte, suave, brilhante, brilhante e menos quebradiça', diz Stern.
6.Hidratar suas mãos, cutículas e unhas
Cuidados de cutícula Não é apenas a aparência (embora, desgosto, a pele áspera tire de uma mani elevada). Sua cutícula também tem uma função essencial: isso significa que quando suas cutículas estão em condição menos do que ideal (seca, descascamento etc.), essa função também será afetada.
'Se o compromisso da cutícula persistir, a unha eventualmente crescerá irregularmente', dermatologista e especialista em unhas certificadas pela placa e unhas Dana Stern, M.D. , Assim, uma vez disse ao MBG . 'Isso ocorre porque a cutícula cobre a matriz da unha, que é o centro da unha que produz as unhas'. Para resumir: o cuidado da cutícula é essencial para pregos longos e prósperos.
Portanto, embora o óleo de cutícula possa parecer uma adição frívola à sua rotina, vamos ficar muito claros - não é. Na verdade, você deve usá -lo diariamente.
7.Use um casaco de base
Antes de aplicar polimento, certifique-se de bater em uma camada de base rica em nutrientes. “Nosso casaco de base para fortalecimento das unhas B03 Também pode ser usado como base ou apenas como fortalecedor de unhas, é enriquecido com vitamina E, óleo de argônio e aminoácido, e foi projetado para ajudar as unhas macias a ficarem mais fortes e saudáveis ”, diz Lin. Você pode comprar os domingos B03 aqui se quiser estocar.
Perguntas frequentes
O take -away
Se você luta com unhas que lágrimas como um pedaço de papel, não está sozinho. Existem muitas causas diferentes que podem estar contribuindo para a fragilidade de suas unhas, incluindo exposição a produtos químicos, um ambiente de trabalho úmido, manicures de gel etc. Para remediar unhas macias e flexíveis, tente acompanhar uma rotina regular de cuidados com as unhas e cuidar dos possíveis gatilhos listados acima. Lembre -se de que algumas pessoas naturalmente têm unhas finas, e tudo bem também.
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