Óleo de amêndoa para a pele: 5 usos, benefícios e muito mais, de especialistas

De vez em quando vem um óleo natural da moda que desperta o interesse da comunidade de beleza. O óleo de coco estava no centro das atenções por um longo tempo; Argan e Jojoba também. O óleo de amêndoa, com suas propriedades sedosas e envergonhadas na pele, está pronta para ser outra favorita. 

Mas quanto você sabe sobre o grampo da cozinha - e o que ele realmente faz pela pele? Conversamos com alguns dermatologistas e mergulhamos na pesquisa para descobrir.

O que é óleo de amêndoa?

O nome fala por si: o óleo de amêndoa vem de amêndoas. Historicamente, este óleo denso em nutrientes tem sido usado por Escolas de medicina chinesas, ayurvédicas, gregas e persas para tratar a pele seca 1 . 

'Estruturalmente, o óleo de amêndoa é praticamente feito para a pele seca. Ele contém um alto nível de ácidos graxos que podem melhorar a função de barreira da pele e também contém vitaminas D e E, para que funcione como um ingrediente anti-inflamatório e calmante', diz Dermatologologist certificado pela placa Rachel Nazarian, M.D.

No entanto, existem dois tipos diferentes de óleo de amêndoa por aí. Abaixo, a diferença entre óleo de amêndoa amargo e doce. 

Óleo de amêndoa doce

'O óleo de amêndoa doce é um óleo fixo e é o usado como emoliente em produtos para cuidados com a pele', diz o químico cosmético limpo e fundador da Consultores da KKT Krupa Koestline . Você pode dizer que o óleo de amêndoa doce é um óleo transportador, também conhecido como uma base em que você pode misturar óleos essenciais ao fazer sua própria solução. 

Óleo de amêndoa amarga

O óleo de amêndoa amargo é exatamente o oposto. 'O óleo de amêndoa amargo é usado como óleo essencial e é usado principalmente como ingrediente de fragrâncias em produtos', explica Koestline. Portanto, se você ler sobre os adoráveis ​​benefícios do óleo de amêndoa abaixo, saiba que estamos falando de óleo de amêndoa doce usado em cosméticos para benefícios da pele.

Benefícios de óleo de amêndoa para a pele

Falando em benefícios da pele, vamos mergulhar em alguns dos motivos pelos quais você pode querer adicionar óleo de amêndoa à sua lista de compras indispensável:

Condiciona a pele

'O óleo de amêndoa é um fantástico emoliente para amolecer e condicionar a pele ', diz Koestline. Isso ajuda a suavizar a pele do lado de fora, aliviando a textura áspera que muitas pessoas com a pele seca experimentam regularmente. 

Sedos em umidade

'Como um hidratante leve, o óleo de amêndoa atua como um emoliente para ajudar a preencher as rachaduras e fendas de pele áspera e um agente oclusivo que sela água na pele', diz o Dermatologologist certificado pela placa Brendan Camp, M.D., Faad . 

Esta é uma das razões pelas quais o óleo de amêndoa funciona como um ótimo ' lesma 'Alternativa à geléia de petrolato. A pele é mais permeável à noite , então certifique -se de que nada entre ou sai com um agente oclusivo seja fundamental. 

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Suporta a barreira da pele

'Ajuda a restaurar e manter a função da barreira da pele, e o alto teor de ácido linoléico é ótimo para a pele seca, sensível e propensa a eczema', explica Koestline. No entanto, a capacidade de apoiar a barreira da pele é um benefício que vale a pena notar para todos, independentemente do tipo de pele. 

Esteticamente, uma barreira de pele saudável parecerá em tons uniformes, rechonchudos, úmidos e suaves. Funcionalmente, uma barreira saudável da pele será capaz de combater a infecção e manter as bactérias ruins afastadas. Em resumo, cuidando do seu barreira da pele é importante, e o óleo de amêndoa pode ajudá -lo a fazer isso. 

Atua como um antioxidante

' Antioxidantes em óleo de amêndoa, como Vitamina E. , ajude a proteger a pele dos efeitos dos radicais livres de oxigênio, que são moléculas instáveis ​​de oxigênio que podem danificar as estruturas celulares ', explica Camp. 

Os radicais livres podem vir de raios UV, poluição ambiental, estresse e muito mais. Pense no óleo de amêndoa como uma camada de proteção contra estresse oxidativo .

Facilita coceira e irritação

Muitas vezes, você encontrará óleo de amêndoa em produtos projetados para tipos de pele sensíveis e reativos, e isso não é apenas para o perfume adorável. 

'O óleo de amêndoa pode reduzir irritação na pele , 'Notas do acampamento'. Isso pode ser útil em condições como eczema ou psoríase, porque pode melhorar os sintomas como coceira , inchaço ou vermelhidão ', acrescenta. 

Ainda assim, esses tipos de pele ultrassensíveis devem procurar óleo de amêndoa simples e manter produtos suaves e sem fragrâncias contendo óleo de amêndoa para desviar de outros ingredientes potencialmente irritantes. 

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Pode ser útil para a exposição pós-sol

'Outro grande benefício é que foi demonstrado para melhorar alguns Dano UV Da exposição ao sol! Embora não seja um substituto para Protetor solar , é um hidratante que tem mais benefícios do que apenas hidratante ', diz Nazarian. 

Estudos mostraram que o O petróleo é capaz de prevenir danos estruturais 2 causados ​​pela radiação UV, além de diminuir e diminuir os sinais de Pretoinagia . Muito legal, certo?

Pode aliviar cicatrizes e estrias

Graças ao conteúdo de vitamina E do petróleo, pode ser benéfico para prevenir e tratar o tecido cicatricial. A vitamina, quando usada topicamente, demonstrou Reduza a aparência de cicatrizes , incluindo aqueles devido à acne , alongamento ou cirurgia. 

E embora não haja uma tonelada de evidências para provar esses efeitos (ainda!), Especula-se que possa estar relacionado a habilidades anti-inflamatórias, bem como a capacidade de limitar Formação da cicatriz durante o processo de cura.

Como usar óleo de amêndoa para a pele

Se você está ansioso para adicionar óleo de amêndoa ao seu regime de beleza, lembre -se dos seguintes usos: 

• Como um simples óleo facial: Quer todos os benefícios sem nenhum barulho? Simplesmente aplique óleo de amêndoa doce na sua pele à noite, após as outras etapas de cuidados com a pele. Devido à sua natureza oclusiva, faça deste seu último passo para que seus outros produtos possam penetrar corretamente antes de selar a pele com óleo de amêndoa. 
• Para remover maquiagem: 'O óleo de amêndoa pode ser usado como limpador ou hidratante e é um ingrediente comum usado em produtos de removedor de maquiagem naturais', observa Garshick. Aplique óleo de amêndoa nas mãos ou em uma rodada de algodão ( Esperançosamente reutilizável ) e massageie sua pele para Remova a maquiagem Antes de entrar com um segundo, lavagem de rosto à base de água. 
• Adicione -o ao seu creme de rosto: 'O óleo de amêndoa puro pode ser adicionado ao seu creme hidratante favorito', recomenda Koestline. Isso tornará qualquer hidratante que você aplique ainda mais hidratante, especialmente para um tratamento noturno. 
• Como óleo corporal: Os benefícios do óleo de amêndoa para a pele facial também se aplicam ao corpo; portanto, fique à vontade para ensaboar os braços e as pernas neste óleo rico em nutrientes enquanto estiver nisso. Você pode até usar óleo de amêndoa para adicionar um pouco de brilho ao seu peito e ombros, caso se sinta inclinado. 
• Como óleo de cutícula: Se você deseja que suas unhas pareçam limpas e saudáveis, suas cutículas devem ser hidratadas. O óleo de amêndoa é uma opção para manter essa área hidratada sem irritação.

A amêndoa é comedogênica?

'O potencial comedogênico de óleo de amêndoa é baixo; Ele classifica dois em uma escala de cinco. Isso significa que é menos provável de entupir os poros e contribuir para a formação de acne , 'Notas do acampamento. No entanto, você deve remendar uma pequena área da sua pele, se estiver propenso a surtos. 

Para fazer isso, basta aplicar o óleo de amêndoa no seu pedaço de pele regularmente e esperar uma semana. Se você notar mais poros entupidos nessa área do que o habitual, pode ser um pouco de entupimento de poros para o seu tipo de pele. 

Como usar o óleo de amêndoa como óleo transportador

Como mencionado acima, o óleo de amêndoa doce é um ótimo óleo transportador . Com isso, queremos dizer um óleo base que não é irrital e pode ser usado para aliviar a potência de outros óleos essenciais que são mais potentes. Uma maneira de usá -lo como óleo transportador é na verdade para fins de crescimento do couro cabeludo e de cabelo. Abaixo, uma receita rápida: 

1. Pegue seus suprimentos: Para este bricolage, você precisará de um frasco de spray, óleo puro de amêndoa e óleo e óleo essencial de alecrim . 
2. Medir: Você pode fazer com que sua amêndoa de alecrim se misture sempre ou pré-misture. O que você escolher, use cinco gotas de óleo de alecrim para cada colher de chá de óleo de amêndoa para diluição adequada. 
3. Aplicar: Depois de ter sua mistura, pulverize -o no couro cabeludo. Você pode deixá-lo descansar por uma hora ou mais pré-balanço ou durante a noite antes de lavá-lo. 

Por que óleo de alecrim?

Outros usos para óleo de amêndoa:

• Como um tratamento de couro cabeludo pré-SHOWER: 'O óleo de amêndoa puro pode ser usado no couro cabeludo como pré-tratamento', observa Koestline. Se você deseja incentivar mais crescimento do cabelo, siga a receita de óleo de alecrim acima. Para fins de hidratação simples, aplique óleo de amêndoa como está e massageie no couro cabeludo antes de lavar o cabelo. 
• Para aliviar o cabelo desidratado: 'O óleo de amêndoa doce é Ótimo para reparar o cabelo danificado , e ajuda a bloquear a umidade ', observa Garshick. 
• Na culinária: Você também pode usar óleo de amêndoa para culinária . Pesquisas sugerem que o óleo de amêndoa pode apoiar níveis saudáveis ​​de colesterol 3 , graças às suas gorduras benéficas insaturadas, e uma colher de sopa de óleo de amêndoa fornece cerca de um terço da sua ingestão diária recomendada para Vitamina E. 4 , uma vitamina antioxidante que ajuda a proteger o corpo de danos radicais livres que podem acelerar o envelhecimento da pele e dirigir doenças. Use este óleo para refogar, assar, fritar ou grelhar. 

Cuidados e efeitos colaterais

Embora o óleo de amêndoa seja geralmente bem tolerado, você deve estar atento às reações alérgicas. 'O óleo de amêndoa não deve ser usado por pessoas com alergias a amêndoas ou nozes por causa do potencial de uma reação alérgica', explica Camp.

Além disso, Koestline observa que qualquer pessoa com Dermatite seborréica (também conhecido como caspa) no couro cabeludo deve abster -se de aplicar óleo de amêndoa à área afetada, pois pode exacerbar o crescimento da Malassezia.

Perguntas frequentes

O take -away

O óleo de amêndoa é altamente benéfico para aumentar a hidratação da pele e proteger a pele dos radicais livres. Esse ingrediente é seguro para a pele sensível e pode até aliviar a secura e a irritação do eczema, dizem os especialistas. Além disso, você pode até usá -lo na cozinha. Para obter mais informações sobre o uso deste ingrediente na cozinha (e como ele mede outros óleos) Confira esta história .