A fórmula de um empreendedor para uma carreira gratificante sem esgotamento

nova série do mbg Trabalho em progresso , um desdobramento do nosso popular Visitas Holísticas à Casa , amplia onde e como trabalhamos. Junte-se a nós enquanto passamos por mesas, cozinhas, estúdios e todos os espaços de trabalho intermediários para explorar o que os líderes de bem-estar se cercam para se sentirem produtivos, realizados e bem-sucedidos em seus respectivos campos. Hoje, Minna Lee está nos mostrando seu escritório em casa no Brooklyn, Nova York.

Saber Minna Lee é se perguntar quando ela terá tempo para dormir. Seus empregos diários incluem personal trainer, treinadora de nutrição, blogueira de alimentos e bem-estar e empresária. (Sua empresa, 24k ao vivo , é uma mistura viciante de açafrão e colágeno.) Aqui, a autoproclamada 'Jill of all trades' fala sobre como manter a organização, usar o domingo como dia de planejamento e encontrar inspiração na natureza a ajuda a alcançar o sucesso sem esgotamento.

Como é um dia de trabalho típico para você?

Embora varie ao longo da semana dependendo da minha programação de treinamento de clientes, geralmente um dia padrão começa com um despertar às 5h para os clientes por volta das 6h00 às 8h00. Em seguida, o dia geralmente segue uma de duas maneiras: Ou é um dia eu agendou um grupo de reuniões, eventos e recados de trabalho na cidade (enquanto entrava em cafeterias para pôr em dia os e-mails) até voltar para o Brooklyn por volta das 16h. para trabalhar mais um pouco por algumas horas - ou voltarei para casa, no Brooklyn, logo após meus clientes matinais em dias selecionados, para começar a trabalhar na minha 'mesa'. Daí em diante, até por volta das 18h30, tento usar esses dias para trabalhos profundos e ligações.

Um Empreendedor

Imagem porSarah FitzGerald/ mbg criativo



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Você pode me orientar na configuração do seu espaço de trabalho? Do que você se cerca quando está trabalhando e por quê?

É meu sonho um dia ter um escritório em minha casa, mesmo que seja minúsculo. Atualmente, uso o que deveria ser minha mesa de jantar como escrivaninha. Na verdade, sou super simples com a minha configuração: sempre tenho meu laptop, agenda / blocos de notas, uma bolsa de lápis, bolsas com meus discos rígidos externos e uma montanha-russa. Florais extras que fazem meu espaço de trabalho parecer um pouco mais agradável são meus difusor de óleo essencial , uma vela e flores frescas para alegrar as coisas.

Eu mantenho um espaço de trabalho muito organizado, pois realmente, realmente não funcionam bem na desordem ... o que torna as coisas um pouco difíceis quando recebo cerca de 10 remessas por semana de produtos para o trabalho, mas nunca deixo essas coisas fisicamente SOBRE minha mesa.

O que produtividade significa para você? Sua definição mudou ao longo dos anos?

Minha definição de produtividade definitivamente evoluiu ao longo dos anos. Eu costumava me sentir produtivo se estivesse constantemente ocupado e basear meu nível de produtividade no quanto eu poderia realizar em um determinado dia. Agora, se eu conseguir resolver meus três itens prioritários em um dia, tiver tempo para me exercitar, preparar o jantar e conversar com meu namorado no final do dia? ISSO é produtividade para mim.

Como você se prepara para um dia produtivo?

Domingos são meu dia mágico. Claro, ninguém adora a ideia de sacar trabalho no fim de semana, mas tentarei me sentar por cerca de uma hora aos domingos para escrever minha agenda da semana. Destaco minhas prioridades urgentes, metas macro e certifico-me de que meu calendário esteja alinhado porque, em meu trabalho, as coisas estão constantemente pulando em meu calendário! Depois de fazer isso, entro na semana sentindo-me pronto para trabalhar, porque sei exatamente o que visar. Muitas vezes fico sobrecarregado e não tão eficiente se não dedicar um tempo para fazer isso!

Com que frequência você tenta fazer pausas no trabalho e o que você faz com elas?

Isso é algo que eu sou terrível! É irônico porque as pessoas pensam que trabalhar em casa significa tempo para boas refeições caseiras no meio do dia, enquanto a maioria dos WFH-ers provavelmente dirá que é quase mais difícil fazer uma pausa adequada para o almoço. Ultimamente, o que tenho tentado fazer é esperar até me sentir presa ou ineficiente, e vou fazer um café ou chá sem tocar no telefone, ou se estou realmente tendo um alto estresse e dia opressor, vou me levar para uma caminhada pelo meu bairro por cerca de 20 minutos com um pouco de música.

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Imagem pormbg criativo/ Minna Lee

Qual é a coisa mais inesperada em sua área de trabalho e qual é a história por trás disso?

Um bilhete aleatório do meu namorado na parte de trás de uma montanha-russa. É fofo e me faz sorrir sabendo que está lá.

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Onde você procura inspiração para o seu trabalho?

Em absolutamente tudo e qualquer coisa que NÃO tenha a ver com meu trabalho. Se estou precisando de inspiração para algo criativo, a última coisa que faço é olhar para as redes sociais ou qualquer tipo de mídia, na verdade. Em vez disso, vou sair para prestar atenção a as cores e a luz da natureza , os personagens de Nova York e a arquitetura. Se preciso de inspiração para minha carreira ou mentalidade em geral, adoro ler livros de mulheres que admiro ou assistir a entrevistas / painéis online sobre os tópicos com os quais estou lutando.

De qual trabalho você tem mais orgulho?

Hmm ... pelo menos no ano passado, estou orgulhoso de meu trabalho de fotografia de filme , pois foi uma nova modalidade para mim que me ajudou a aprimorar minhas habilidades como empreendedor criativo.

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Imagem porSarah FitzGerald/ mbg criativo

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