A única frase ainda mais poderosa do que 'Eu te amo'

O Dia dos Namorados está chegando - uma ótima desculpa para fazer o dia de alguém.

Milhões de pessoas em todo o mundo irão proferir a mesma frase que usamos durante séculos:

Eu te amo.



Eu amo Você

Eu te amo.

eu

como ser emocionalmente autossuficiente

Eu amo Você

Há alguns anos, aprendi que existe uma frase ainda mais poderosa do que 'Eu te amo'. Mudou para sempre a maneira como compartilho o amor com as pessoas de quem gosto.

Tudo começou no Burning Man. Minha noiva Miki e eu estávamos andando de bicicleta ao redor da superfície de areia dura e rachada conhecida como 'a playa'. Estávamos cansados ​​e precisando de um descanso da poeira, então paramos em um canto tranquilo do terreno.

Miki olhou para mim, focalizou seus grandes olhos castanhos e proferiu aquelas palavras maravilhosas e familiares: 'Eu te amo'.

Eu olhei para trás e me peguei pensando em como ela era divertida naquele momento. Sem pensar, disse a primeira coisa que me veio à cabeça: 'Eu te amo porque você faz de tudo uma aventura.'

Fizemos uma pausa. Algo parecia diferente. Foi diferente, por causa daquela pequena palavra. Essa palavra era 'porque'.

'Eu te amo porque...'

Percebi naquele momento que quando seguimos nossa declaração de amor com uma simples descrição dos motivos pelos quais amamos alguém, nos obrigamos a ser mais atenciosos e autênticos com nossas palavras.

É 'eu te amo' versus 'eu te amo porque você me pressiona para ser a melhor versão de mim mesmo' ou 'eu te amo porque você me faz rir mais do que qualquer pessoa no mundo', ou 'eu te amo porque você trazer à tona meu estranho interior. '

Esse ato simples torna mais fácil para o destinatário sentir a profundidade e a sinceridade de seus sentimentos. Mostra a eles que não estamos falando apenas por hábito. Mostra que estamos expressando um sentimento autêntico, inspirado no momento presente.

Sei que pode ser desconfortável, até mesmo assustador, compartilhar esse tipo de sentimento vulnerável e cru com alguém. Para isso, tenho duas coisas a dizer:

Em primeiro lugar, a realidade da vida é que muitas das coisas gratificantes que você faz estão fora da sua zona de conforto. Aceite o desconforto e faça isso de qualquer maneira. Em segundo lugar, pense na última vez em que alguém expressou seu apreço por você. Como você se sentiu? É muito difícil se sentir mal quando alguém lhe diz por que você é incrível. Elogios autênticos são sempre bem-vindos. Portanto, se você tem algo bom a dizer, não guarde para si. Diga para a pessoa que deseja, precisa e merece ouvir.

Quando comecei a abraçar o poder do 'Eu te amo, porque', encontrei o trabalho de um dos mais proeminentes especialistas em comunicação de nosso tempo, Robert Cialdini.

Cialdini passou sua carreira pesquisando como a comunicação afeta as pessoas, os relacionamentos e a confiança. Em seu livro, ele menciona que 'Não é nossa declaração de amor que é sentida mais profundamente; é a nossa explicação disso. ' O que significa que dizer a alguém que você a ama faz a diferença, explicar por que acrescenta um significado mais profundo a isso.

Se você se preocupa com alguém - se deseja fazer algo especial neste Dia dos Namorados, não precisa procurar presentes chiques, flores ou jantares caros.

Basta dizer a alguém por que você a ama.

Esse mundo único vai transformar e aprofundar a maneira como você compartilha sua gratidão. Eu prometo que o destinatário ficará grato.

E eu sei que nem todos nós estamos jogando bombas L com nossos parceiros ainda. Talvez você esteja passando o Dia dos Namorados com um grupo de amigos. Este ainda é um ótimo dia e uma ótima maneira de espalhar um pouco de amor. Basta trocar 'Eu te amo porque' por 'Sou grato por você, porque' e você terá ainda mais oportunidades de compartilhar sua gratidão de maneiras significativas.

Vamos fazer o dia de alguém.

Quer que sua paixão pelo bem-estar mude o mundo? Torne-se um treinador de nutrição funcional! Inscreva-se hoje para participar de nosso próximo horário de atendimento ao vivo.

Propaganda