A pandemia mostrou-me o valor de viver uma vida 'inconveniente' - aqui está o porquê

Um ano de vida em uma pandemia nos ensinou muitas coisas - como o quão alto nosso parceiro fala em teleconferências ou quanto de nosso guarda-roupa foi feito para impressionar estranhos que não vemos mais. Talvez a mais onipresente e confrontante dessas lições foi a importância de deixar de lado nossas próprias conveniências para priorizar a saúde de nossos vizinhos.

À medida que os dias eram simplificados em atividades essenciais e não essenciais, ficou claro quanto significado as tarefas 'inconvenientes' podem ter em nossas vidas. Pode ser inconveniente fazer o jantar em casa em vez de sair para comer, por exemplo, mas cria espaço para as famílias se conectarem por meio de aulas de culinária, conversas à mesa de jantar e tarefas compartilhadas com o prato. Da mesma forma, certamente é inconveniente usar máscaras em qualquer lugar em público, mas isso cria um senso de dever compartilhado e protege aqueles em nossas comunidades que estão em maior risco.

Colocar nossas conveniências diárias em favor do bem maior também ajudou a concentrar nossa atenção nas coisas que a palavra inconveniente é lamentavelmente mal equipado para descrever - como o assassinato sem sentido de tantos americanos nas mãos de nossa polícia ou as mães solteiras que tiveram que escolher entre manter seu emprego ou cuidar de seus filhos durante o COVID.

À medida que as coisas começam a voltar a uma nova normalidade, é importante levar esta lição para o futuro, enquanto enfrentamos a crise mais inconveniente de nosso tempo: das Alterações Climáticas . A boa notícia é que há muitos motivos pelos quais normalizar inconvenientes pode melhorar a saúde não apenas de nosso planeta, mas de nós mesmos.

sinal de 27 de novembro

A inconveniência leva à atenção plena.

A conveniência é geralmente definida como o estado de ser capaz de fazer algo sem pensar e com pouco esforço. Basicamente, é o oposto de atenção plena. Como estratégia de marketing, criar conveniência é uma mina de ouro, porque leva a estúpidos, até viciante , consumo, mas refletindo sobre como nos sentimos depois de nossa última maratona de compras online ou horas de rolagem na mídia social revelará como a conveniência não leva ao contentamento. Na verdade, faz o oposto .

Por outro lado, abraçar um mais inconveniente , atento modo de vida, através do cotidiano meditação , praticando gratidão , e se tornando mais consumidor consciente , tem sido repetidamente mostrado para melhorar nossa qualidade de vida e também nossa alegria.

A inconveniência leva ao altruísmo.

A conveniência também tende a nos manter focados em nós mesmos. Faz com que tomemos decisões com base em como eles afetarão nossa vida naquele momento, sem considerar seu impacto sobre outras pessoas ou mesmo sobre o nosso eu futuro. Como resultado, somos levados a tomar decisões que podem afetar negativamente nossa saúde e perpetuar os problemas planetários.

A pandemia nos colocou bem no meio das consequências de nossas ações. Considerando que antes podíamos viajar, ir a bares ou tossir no metrô com abandono, agora devemos isso a outras pessoas - nossas famílias e também às autoridades - explicar esse comportamento.

sonho em ter piolhos

Ser responsabilizado por nossas ações é inconveniente, mas também nos mantém hiperconscientes de como o que fazemos afetará as pessoas ao nosso redor. Em última análise, isso pode ser fortalecedor: ele nos reconecta ao nosso poder como indivíduos para efetuar mudanças no mundo.

E quando tomamos decisões desse lugar de poder, totalmente alinhados com os impactos e mudanças que queremos provocar, nos tornamos cidadãos globais trabalhando por uma sociedade mais justa e altruísta.

A inconveniência é inevitável.

Há uma razão pela qual Al Gore escolheu o título Uma verdade Inconveniente para seu documentário de 2006 sobre as realidades das mudanças climáticas. A verdade é que, se não começarmos a fazer mais escolhas inconvenientes agora para ajudar a desacelerar as mudanças climáticas e preservar nosso meio ambiente, a vida se tornará cada vez mais inconveniente para nós nos próximos anos.

Nós usamos máscaras hoje para evitar a propagação de COVID-19, mas em 20 a 30 anos, poderemos precisar de máscaras simplesmente para evitar respirar poluentes do ar quando estivermos fora de casa. Optamos por dirigir quando é mais rápido do que andar de bicicleta ou a pé, mas se não zerarmos as emissões, caminhar e andar de bicicleta será um privilégio que poucos podem tolerar devido ao calor extremo.

15 de maio assinar

Quando escolhemos conveniência de coisas como entrega no dia seguinte ou barato, moda rápida , na verdade, estamos apenas trocando gratificação imediata por mais inconvenientes no futuro. Vamos nos lembrar disso e ajustar nossas escolhas de acordo.

A conveniência não é rei.

Nos últimos 100 anos, desde a Revolução Industrial, as sociedades e economias alcançaram avanços incríveis baseados na crença de que a vida deve ser o mais conveniente possível. No entanto, quando refletimos sobre as fontes da maior fricção e inconveniência na vida - nosso trabalho, nossa família e nossa religião ou espiritualidade - percebemos que essas são exatamente as coisas que dão mais sentido à nossa vida.

Agora estamos começando a abraçar o mantra de que a conveniência é não nosso rei. Daqui para frente, vamos continuar a trocar conveniência por atenção plena, abnegação e serviço para que possamos realmente começar a reconstruir melhor.

Quer que sua paixão pelo bem-estar mude o mundo? Torne-se um treinador de nutrição funcional! Inscreva-se hoje para participar de nosso próximo horário de atendimento ao vivo.

Compartilhe Com Os Seus Amigos: