Peitos de Frango com Limão
- Nível: Fácil
- Total: 1 hora
- Preparação: 15 minutos
- Inativo: 10 minutos
- Cozinheiro: 35 minutos
- Colheita: 4 porções
- Informações Nutricionais
- Análise Nutricional
- Por porção
- Calorias
- 393 calorias
- Gordura total
- 19,5 gramas
- Gordura saturada
- 3 gramas
- Colesterol
- 145 miligramas
- Sódio
- 745 miligramas
- Carboidratos
- 3 gramas
- Fibra dietética
- 0,5 gramas
- Proteína
- 49 gramas
- Açúcar
- 0 gramas
- Nível: Fácil
- Total: 1 hora
- Preparação: 15 minutos
- Inativo: 10 minutos
- Cozinheiro: 35 minutos
- Colheita: 4 porções
- Informações Nutricionais
- Análise Nutricional
- Por porção
- Calorias
- 393 calorias
- Gordura total
- 19,5 gramas
- Gordura saturada
- 3 gramas
- Colesterol
- 145 miligramas
- Sódio
- 745 miligramas
- Carboidratos
- 3 gramas
- Fibra dietética
- 0,5 gramas
- Proteína
- 49 gramas
- Açúcar
- 0 gramas
Ingredientes
Desmarcar todos
1/4 xícara de bom azeite
horóscopo 15 de junho
3 colheres de sopa de alho picado (9 dentes)
1/3 xícara de vinho branco seco
1 colher de sopa de raspas de limão (2 limões)
2 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora
1 1/2 colheres de chá de orégano seco
1 colher de chá de folhas frescas de tomilho picadas
zodíaco 17 de julho
Sal Kosher e pimenta preta moída na hora
4 peitos de frango desossados, com pele (6 a 8 onças cada)
1 limão
instruções
ASSISTIR Veja como fazer esta receita.- Pré-aqueça o forno a 400 graus F.
- Aqueça o azeite em uma panela pequena em fogo médio-baixo, adicione o alho e cozinhe por apenas 1 minuto, mas não deixe o alho dourar. Fora do fogo, adicione o vinho branco, raspas de limão, suco de limão, orégano, tomilho e 1 colher de chá de sal e despeje em uma assadeira de 9 por 12 polegadas.
- Seque os peitos de frango e coloque-os com a pele para cima sobre o molho. Pincele os peitos de frango com azeite e polvilhe-os generosamente com sal e pimenta. Corte o limão em 8 fatias e coloque-o entre os pedaços de frango.
- Asse por 30 a 40 minutos, dependendo do tamanho dos peitos de frango, até que o frango esteja assado e a pele levemente dourada. Se o frango não estiver dourado o suficiente, coloque-o sob a grelha por 2 minutos. Cubra a assadeira com papel alumínio e deixe descansar por 10 minutos. Polvilhe com sal e sirva quente com os sucos da panela.
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