Peloton Master Trainer Rebecca Kennedy's Dicas para se adequar ao condicionamento físico quando estiver em trânsito

Com as rotinas diárias corretas, podemos manter nosso bem-estar, quer estejamos em casa ou viajando pelo mundo. Neste vídeo de aulas de mbg, especialista em movimento e treinador de celebridades Rebecca Kennedy ensina a você seus movimentos básicos que sustentam sua saúde e condicionamento físico sempre que ela está em trânsito. Sua regra número 1 para movimentar o corpo e se sentir bem é a consistência - observe como ela se encaixa no condicionamento físico e o mantém, não importa onde ou a que distância esteja viajando de casa.

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