Por que a compatibilidade nem sempre é uma coisa boa, de um terapeuta matrimonial

Quando você pensa na ideia de compatibilidade romântica , provavelmente o que vem à mente são duas pessoas que se encaixam perfeitamente e provavelmente formarão um ótimo casal.

Mas o que muitas pessoas não entendem sobre compatibilidade, de acordo com um terapeuta matrimonial com quem conversamos recentemente, é que na verdade não é sempre uma coisa boa.

O lado negro da compatibilidade romântica.

Primeiro, vamos definir o que queremos dizer quando falamos sobre compatibilidade: 'Compatibilidade é uma maneira natural e sem esforço de se relacionar com outra pessoa e sentir uma conexão', terapeuta de casais licenciado Racine Henry, Ph.D., LMFT , disse recentemente a mbg. Não é necessário ser semelhante para ser compatível, ela observa, e de fato, a compatibilidade muitas vezes decorre de duas pessoas terem um mecanismo para lidar com o conflito nas áreas em que diferem.

'A compatibilidade em um relacionamento decorre da existência de um relacionamento complementar', explica ela - mas também é aí que as coisas ficam complicadas.

De acordo com Henry, só porque duas pessoas são compatíveis ou têm características que se complementam 'nem sempre significa que é uma complementaridade saudável ou positiva'. Às vezes, duas pessoas se complementam de maneiras que podem não ser do interesse de uma ou de ambas as pessoas.

Por exemplo, ela diz: 'Pode haver alguém dominador que encontra um parceiro que é passivo'. Isso provavelmente ajudará os dois a superar os conflitos - a pessoa dominadora simplesmente passará por cima da pessoa passiva, que, por sua vez, concordará e concordará com as decisões do parceiro. Isso significa que o relacionamento pode durar - mas não significa necessariamente que deve .

Existem muitos exemplos de compatibilidade não saudável: narcisistas muitas vezes procuram ecoistas , seus opostos modestos, de quem eles podem tirar vantagem com mais facilidade. Uma pessoa que não dá muito nos relacionamentos pode se dar muito bem com alguém que não pede muito, mascarando o egoísmo do primeiro e o egoísmo do segundo. problemas de abandono .

O que procurar além da compatibilidade.

Só porque duas pessoas se dão bem não significa que elas realmente combinam, e só porque um relacionamento tecnicamente 'funciona' não significa que seja saudável. As pessoas podem ser atraído por pessoas pelas razões erradas , e às vezes as pessoas podem permanecer em relacionamentos doentios apenas porque são familiares ou confortáveis. Em tais situações, a 'compatibilidade' não está fazendo muito por nós.

Como psicoterapeuta Ken Page, LCSW , disse anteriormente à mbg: 'Temos que aumentar nossa capacidade de discriminar'.

Além da compatibilidade, é importante verificar se o básico blocos de construção de um relacionamento saudável existem - coisas como confiança e vulnerabilidade, um dar e receber igual entre vocês, ser capaz de cuidar de si mesmo e do relacionamento simultaneamente e um sentimento de verdadeira segurança. E de acordo com o terapeuta de relacionamento Jordan Dann, MFA, LP, CIRT , um relacionamento saudável na verdade requer uma boa dose de diferenciação .

Aqui está uma lista completa de bandeiras verdes para procurar em um relacionamento . E se precisar, também temos um teste de relacionamento tóxico para ajudá-lo a identificar padrões não saudáveis.

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O take-away.

Embora a compatibilidade em termos de personalidade, valores e estilo de vida possa certamente contribuir para um relacionamento sustentável, é importante reconhecer que nem toda compatibilidade é uma boa compatibilidade. Às vezes, 'clicamos' com alguém pelas razões erradas, então precisamos ser capazes de olhar além desse sentimento para ver se o relacionamento está realmente atendendo às necessidades das pessoas e ao bem-estar geral.