Procurando maneiras de apoiar sua comunidade? Inspire-se com estas 4 histórias poderosas

A decisão de fazer do bem-estar uma prioridade é algo que só podemos fazer por conta própria. Mas depois disso (como qualquer aula de spin ou jantar provará), a saúde e a boa forma são melhores quando compartilhado . A comunidade tem uma maneira de tornar nossos objetivos e jornadas pessoais mais divertidos, mas também mais eficazes. Como diz a famosa frase de Helen Keller: “Se você quer ir rápido, vá sozinho. Se você quer ir longe, vá junto.”

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É fácil ficar preso na visão de túnel do nosso próximo objetivo ou marco, mas aproveitar o poder da comunidade é o ingresso para a verdadeira transformação. E nada prova isso como marca nutricional Missão missão de defender indivíduos inspiradores que estão em uma busca pessoal para causar impacto em suas comunidades locais. A Quest recentemente concedeu subsídios a quatro sortudos beneficiários que estão fazendo a diferença em suas comunidades locais. Esses quatro indivíduos e suas organizações servem como um lembrete muito necessário para tudo de nós para nos envolvermos com as nossas comunidades locais... Há muito que podemos fazer para fazer a diferença no mundo mesmo à nossa porta, e estamos prestes a provar isso a você.

Pronto para fazer a diferença? Considere estas quatro histórias sua inspiração.

Hoje em dia, nada bate como histórias e manchetes de pessoas fazendo o bem no mundo. E com os quatro destinatários da bolsa Quest, não faltam bons sentimentos. Cada um apoiado por uma doação de US$ 20.000 da Busca Para promover suas buscas pessoais e causar um impacto positivo em sua comunidade, esses agentes de mudança demonstram que nossas paixões pessoais são muitas vezes nossa avenida de maior impacto no mundo. Todos nós queremos tornar o mundo um lugar melhor, mas pode ser complicado saber por onde começar. Considere essas histórias inspiradoras seu ponto de partida!

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Conheça Giselle Carrillo: Como a primeira a receber a bolsa Quest, Giselle é a Fundadora da Os acampamentos de coragem e Clube Atlético do Bairro , levando surf e bem-estar para comunidades carentes. Através de sua missão e nutrição deliciosa e digna de atletas, Busca tem tudo a ver com apoiar o crescimento pessoal e comunitário. Para Giselle, às vezes isso parece patrocinar aulas de surf ou fazer ginástica mais amplamente disponível para sua comunidade. Outras vezes, parece lanchar em seu favorito Chips de proteína de queijo Quest Nacho , feito com 18g de proteína e sabor integral!

Conheça Paulana Lamonier: Como um divisor de águas na região metropolitana de Nova York, Paulana trabalha com sua organização, Negros vão nadar , para quebrar o estereótipo de que os negros não nadam. Com a concessão da Quest, ela busca o status de organização sem fins lucrativos, enquanto certifica novos membros da equipe para se tornarem instrutores de natação certificados pela Cruz Vermelha Americana.

Crédito da foto: Petercov Denis.

Conheça Arelious Cooper: Arelious é o Diretor Executivo da Arte na pintura , uma organização dedicada a criar centros comunitários sem muros. Com sede em Atlanta, Art In The Paint renova quadras de basquete públicas ao ar livre e instala murais para fortalecer comunidades, promover segurança, inspirar criatividade , e incentivar o jogo. Arelious está usando o subsídio Quest para financiar mais pinturas de quadras e organizar uma liga de basquete de verão.

Conheça Brandon Johnson: Através de sua organização Crie agora , Brandon está trabalhando para capacitar jovens e adultos em risco e alto risco, com idades entre 3 e 24 anos, por meio de programas de cura e artes de apoio. Brandon está usando sua doação da Quest para ensinar nutrição aos jovens, criar novos eventos e programação cobrindo áreas como música e moda, e levar os jovens locais a passeios divertidos e envolventes.

Sua vez: Como se envolver em sua comunidade

Seja patrocinando aulas de natação ou surf, transformando a quadra de basquete local em uma exibição de arte ou ensinando aulas de culinária e artes para crianças, os beneficiários da doação Quest provam que o impacto positivo na comunidade é possível quando trabalhamos juntos para capacitar uns aos outros. Por um lado, fazer a diferença pode parecer o lançamento de uma nova organização que atende às necessidades de sua comunidade local. Por outro, pode ser tão simples quanto estender suas habilidades e talentos únicos para beneficiar os outros. Não importa o quão grande você esteja pronto para dar um passo, aqui estão 10 maneiras de se inspirar e se envolver com sua comunidade local!

1. Doe para uma organização comunitária local com a qual seus valores pessoais se alinham
2. Organize um projeto de arte local - seja voluntário em uma escola, centro de idosos ou simplesmente reúna seus vizinhos!
3. Comece uma horta comunitária no seu bairro
4. Use suas plataformas de mídia social para compartilhar e apoiar negócios locais
5. Criar uma nova organização em torno do bem-estar de uma comunidade carente
6. Organize uma limpeza da comunidade em um local local, como um parque ou terreno escolar
7. Plante flores em áreas comunitárias que precisam de um pouco de amor
8. Configure uma caixa de troca de livros fora de sua biblioteca pública local
9. Inicie um clube do livro para o seu bairro ou outro grupo local
10. Treinar uma equipe esportiva juvenil

Seja a mudança.

Aparecer em nossa comunidade faz parte da nossa rotina de bem-estar— estudos mostraram que a caridade e outros atos altruístas estão associados a benefícios para a saúde. Mas também pode ser simples (assim como fazer o Minibarras de proteína Quest seu lanche preferido) e nenhum passo é muito grande ou pequeno. É fácil se perder nas espirais das manchetes e do doom scrolling, mas a realidade é: há assim muito bom no mundo. Mas não confie em nós para apontá-lo, vá lá e crie você mesmo!

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