Purga de pele vs. fuga: como identificar a diferença + dicas

Se você perguntar aos dermatologistas quais são os produtos essenciais para o cuidado da pele, é provável que a grande maioria deles tenha retinol na lista. Esteja você procurando tratar erupções cutâneas, aliviar sinais de envelhecimento da pele ou promover uma pele mais saudável em geral, o retinol é um vencedor multifacetado. 

No entanto, esses benefícios trazem um porém: a chance de uma eliminação de retinol. Mas nem sempre é fácil saber a diferença entre uma purga de retinol e uma erupção diária - então aqui está um guia útil para diferenciar os dois. 

Qual é a diferença entre uma purga de pele e uma erupção cutânea?

O precursor óbvio para uma purga de retinol é, obviamente, iniciar um novo produto de retinol. Isso pode ser como usar retinol pela primeira vez ou mudar para uma fórmula mais forte. Mas as espinhas purgativas são tão diferentes? Aqui está o que sabemos. 

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A diferença

Seria conveniente se os surtos de purga de retinol e a acne típica parecessem totalmente diferentes, mas esse não é realmente o caso - em vez disso, o motivo atrás a fuga é o que torna a purga de retinol única. 

Uma espinha típica aparece devido a uma combinação de óleo (formalmente conhecido como sebo), bactérias, pele morta, flutuações hormonais , etc. - no entanto, uma purga de retinol acontece porque sua pele está em processo de limpeza - o que pode ser difícil de acreditar quando você está no meio do surto. 

“A purga da pele é um processo em que os bloqueios nos poros são trazidos à superfície de uma só vez”, diz dermatologista credenciado. Joshua Zeichner, MD Pense nisso como uma venda de encerramento do negócio para suas espinhas.

No entanto, é completamente normal ter um surto ainda pior durante esse período de purga de retinol do que o normal. Além do mais, mesmo pessoas que nunca tiveram acne podem ver espinhas surgindo após iniciar o retinol. 

Sinais e causas de purga da pele

Vamos simplificar: use os sinais a seguir como uma lista de verificação para ver se sua pele está no modo de purga. Se nada disso se aplicar, pode ser um rompimento típico (mas falaremos mais sobre isso na próxima seção): 

1. Você acabou de começar a usar um retinóide, uma alternativa ao retinol ou um hidroxiácido. Esses produtos incentivam esfoliação e renovação das células da pele - portanto, qualquer problema profundo nos poros chega ao topo. 'A purga da pele é mais comumente relatada com o uso de retinóides tópicos ', diz Zeichner. 'Ingredientes como retinol sem receita promover a renovação das células da pele, empurrando os bloqueios dos poros para a superfície da pele.' Se você acabou de começar a usar um produto sem ingredientes ativos que causem renovação celular, como um soro hidratante , provavelmente é uma fuga normal.
2. Isso acontece duas semanas após o uso de um produto. Como esses ingredientes ativos começam a agir rapidamente, você verá sua pele purgar quase imediatamente. “Depois de feita a purga, a pele deve permanecer limpa”, garante Zeichner. Se você usa um produto há mais ou menos um mês e depois teve um surto, pode ser outro problema.
3. Acontece em manchas mais oleosas no rosto. Se você tiver uma zona T brilhante, provavelmente verá sua pele purgar por ali - pois é mais provável que seus poros estejam congestionados nessa área. Se você tiver uma fuga em algum lugar novo, como perto de sua linha do cabelo , provavelmente não é uma espinha purgante e pode ser uma reação a outra coisa, como uma nova maquiagem ou produto para o cabelo.

Causas de purga

Como observamos, a purga é o resultado do início de um novo produto que contém um ingrediente ativo como retinol, AHAs ou BHAs (embora o gatilho mais comum seja o retinol). Como esses ingredientes estimulam a esfoliação ou a renovação das células da pele, eles estão empurrando as coisas para a superfície - daí um rompimento. Novamente, isso é especialmente verdadeiro no caso do retinol – que acelera o ciclo de vida das células da pele.

Sinais e causas de fuga

Agora, se você ainda não tiver certeza, pode ser uma fuga não relacionada. A maioria dos surtos repentinos que não são devido ao retinol pode ser atribuído a outros produtos que obstruem os poros, flutuações hormonais e desencadeadores gerais de acne. A seguir, alguns sinais de que é um rompimento médio:

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• Você está usando retinol há mais de dois ou três meses: Embora a maioria das pessoas experimente a purga por apenas um mês, outras podem passar por uma purga prolongada. Não descarte a possibilidade de purga, a menos que você esteja usando seu produto de retinol por pelo menos dois a três meses. Se for depois disso, você provavelmente terá um surto normal - e pode valer a pena consultar seu profissional de cuidados da pele para um tratamento diferente para acne. 
• Você está perto do seu período menstrual: Muitas pessoas surgem perto da menstruação, então, se você observar um aumento nas espinhas na semana anterior ou na semana do período menstrual, é mais provável que seja devido a flutuações hormonais. 
• Você acabou de iniciar a terapia hormonal: Se você mudou recentemente seu método anticoncepcional (como pílulas anticoncepcionais, DIU, etc.) ou abandonou completamente o controle hormonal da natalidade, sua pele pode estourar. Isso não tem nada a ver com o seu produto de retinol, mas pode surgir repentinamente, como acontece com uma purga de retinol. Fique tranquilo, essas crises hormonais desaparecerão com o tempo, quando seu corpo se ajustar. 
• Você começou a usar um novo produto: Se você usa retinol há alguns meses ou mais, mas acabou de adquirir um novo soro, hidratante, FPS, fundação , corretivo, etc., então você pode querer dar uma olhada nesse produto. Pare de usar seu novo produto por cerca de uma semana e veja se sua pele melhora. 
• Você está viajando, estressado ou com falta de sono: Acne ocasional é uma coisa real e geralmente é desencadeada por falta de sono, viagens ou aumento do estresse. Se alguma dessas situações se aplicar, então você pode estar enfrentando acne ocasional, em vez de uma purga de retinol (ou ambas, se aplicável). Além disso estresse acne foi amplamente documentado e é conhecido por piorar ou tornar as crises mais comuns em pessoas geneticamente predispostas a elas.

Causas de fuga

A acne é uma doença de pele complexa e multifatorial. Basicamente, a acne é causada por uma combinação de acúmulo de células mortas da pele, produção excessiva de sebo e certas cadeias de bactérias chamadas C. Acnes, e inflamação. É uma explicação simplificada de fugas, mas você entende a essência.

Há muitas, muitas coisas que podem contribuir para isso – no entanto, as pessoas que vivenciam isso têm uma predisposição genética para isso. Aqui, alguns:

• Estresse
• Dieta (notadamente alguns tipos de laticínios 1 e alimentos com alto índice glicêmico 2 )
• Hormônios
• Falta de sono
• Produtos de cuidados com a pele e maquiagem que obstruem os poros

Como tratar a purga da pele versus uma erupção

Agora que você tem uma ideia se sua pele está purgando ou não, vamos ver as opções de tratamento. Os métodos para eliminar fugas típicas e eliminar fugas são muito diferentes, portanto, lembre-se das dicas a seguir. 

Como tratar a purga

Ouça com atenção: quando sua pele começar a surgir com um novo produto de retinol, não opte por ingredientes mais ativos para tratá-la. Se você jogar fora o peróxido de benzoíla, AHAs, BHAs , e esfregar em sua nova erupção, isso só aumentará a irritação porque sua pele está mais sensível neste momento. Em vez disso, siga estas dicas: 

1. Comece devagar: “Eu recomendo que, ao adicionar um produto como um retinóide ou esfoliante químico à sua rotina de cuidados com a pele, você comece devagar para que sua pele tenha tempo de se ajustar”, dermatologista credenciado. Gabriella Vasile, DO, FAAD , diz MBG. “Experimente adicionar o produto uma a duas vezes por semana e aumente gradativamente a frequência se sua pele tolerar”, acrescenta. Portanto, se você mergulhou de cabeça e começou a usar retinol todos os dias imediatamente, considere diminuir o ritmo nas próximas semanas. 
2. Adicione hidratação à sua rotina: Quando você começa a usar um retinóide, sua pele pode ficar mais seca durante o próximo mês ou depois. Embora você possa pensar que isso está “secando” sua acne, na verdade não vai ajudar no processo de purga. Veja, a pele seca produz mais sebo (para compensar a falta de hidratação), o que pode levar à obstrução dos poros. A resposta é ter um soro hidratante e um hidratante em sua rotina para equilibrar. Recomendação de Vasile: The Community Sixty-Six Hidratante em gel sem óleo hidratante . 
3. Verifique novamente seus produtos: Não é incomum revisar sua rotina de cuidados com a pele de uma só vez, incluindo novo retinol, hidratante, FPS, etc. Embora a purga seja inevitável, você pode limitar os produtos que obstruem os poros no resto de sua rotina para evitar ainda mais erupções. Para ter certeza, analise a lista de ingredientes este verificador de ingredientes para obstruir os poros da Acne Clinic NYC . Nem todo ingrediente sinalizado tem garantia de que você irá se libertar, mas é melhor prevenir do que remediar. 

Como tratar uma fuga

Diferentes tipos de espinhas exigem diferentes tipos de tratamento. Lembre-se do seguinte protocolo se estiver lidando com um surto repentino que não seja induzido por retinol: 

1. Pontos brancos e cravos: Opte por retinol tratamento (sim, mesmo que possa causar uma purga). Você vai querer começar devagar com um soro de retinol suave que você usa apenas uma ou duas vezes por semana. Você pode não precisar de um produto de retinol mais forte, mas se isso não funcionar, saiba que existem outras opções (como retinóides de prescrição médica). Você também pode usar um sabonete facial esfoliante com ácido salicílico para limpar a sujeira presa nos poros, mas deixe-o agir por um ou dois minutos para que o esfoliante faça sua mágica. 
2. Pústulas e pápulas: Para esse tipo de acne, siga as dicas acima. No entanto, você pode se beneficiar mais com um retinóide de prescrição, se seu dermatologista recomendar. Você também vai querer usar tratamentos pontuais, como adesivos de hidrocolóide ou fórmulas de creme com ácido salicílico. 
3. Acne cística: Para esse tipo de surto hormonal, você provavelmente precisará de um pouco mais do que as etapas acima. Você pode considerar trocar seu sabonete com ácido salicílico por um limpador de peróxido de benzoíla (novamente, deixe agir por 1-2 minutos antes de enxaguar), mas certifique-se de hidratar bem a pele depois, pois esse ingrediente pode secar. 

Se você não tem certeza do tipo de espinha que tem, este guia vai ajudar .

Perguntas frequentes

A lição

O retinol é um ingrediente fantástico com muitos benefícios valiosos, incluindo a capacidade de tratar muitos tipos de acne. No entanto, sua pele pode começar a purgar quando você começar a usar retinol ou fazer a transição para um produto mais forte, resultando em mais erupções do que o normal.

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Se isso acontecer, não comece imediatamente a usar ativos agressivos - em vez disso, trabalhe para acalmar a pele, hidratar a barreira cutânea e espaçar as noites de tratamento com retinol, se necessário. Quer saber mais sobre retinol e acne? Dê uma olhada neste guia .