A verdadeira razão pela qual permanecemos em relacionamentos tóxicos + O segredo para se libertar para o bem

Quando eu era mais jovem, temia soltar as barras de macaco. O processo de afrouxar meu próprio aperto e querer cair parecia um ato de autodestruição. O solo sólido nunca parecia perto o suficiente, e o impacto de atingi-lo poderia ser tão chocantemente forte.

Em vez disso, cerrei meu punho com força em torno das barras, segurando o máximo que pude. Meus dedos queimariam vermelhos e meus nós dos dedos brilhariam, mas eu me recusei a me libertar de minha própria miséria. Eu sabia que não poderia aguentar para sempre, mas resisti a me soltar em favor de evitar a dor iminente enquanto pudesse.

Lentamente, meus dedos se submeteriam à eterna atração da gravidade. Um por um, eles iriam se soltar, e cada lançamento iria socar meu estômago em antecipação da queda que viria.



É preciso muito mais determinação para deixar ir do que esperar.

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No final, a queda doía e às vezes deixava inchaços, hematomas ou até cicatrizes pelo caminho. No entanto, eu sempre chegaria em solo sólido vivo e, em grande parte, ileso.

Não foi até recentemente que percebi que deixei as pessoas irem exatamente da mesma maneira.

Sou alguém que se apega às pessoas por muito tempo. Minhas mãos doem e empolam, mas sempre temo muito mais a dor de soltar do que de segurar. Eu combato o processo para adiar a queda inevitável.

As emoções que acompanham o desapego - rejeição, confusão, desgosto - costumam gerar um turbilhão de perguntas que raramente têm respostas. Minha mente repete tudo repetidamente, o que leva a mais frustração e vulnerabilidade. E as fases subsequentes de tristeza, raiva e humilhação sempre parecem intransponíveis. Perder alguém, mesmo por minha própria vontade, infalivelmente é como perder um pouco de mim mesmo.

Quando nos soltamos, descobrimos que temos asas.

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No entanto, conforme a vida avança, o mesmo acontece com meu desejo consistente de descobrir meu próprio lugar no mundo ao redor. Em vez de me enredar nas confusões mundanas da sociedade e das pessoas, quero descobrir o valor enterrado e a magia dentro de mim. O fogo dentro da minha alma queima forte; se você olhar de perto, verá por trás dos meus olhos. Mas nunca será exumado sem deixar ir quem não percebe as chamas.

Eu sou um ser imperfeito. Na verdade, minhas falhas cobrem mais áreas do que qualquer outra coisa. E estou aprendendo que escolher pessoas que não me escolhem é um exercício de futilidade final. Dar constantemente a quem nunca faz o mesmo é um uso ineficaz dos recursos da minha alma. Queimar-me para manter os outros aquecidos não é mais algo para o qual tenho um propósito.

É preciso muito mais determinação para deixar ir do que esperar.

Amar infinitamente e sem limites sempre será como eu sou; Eu sou uma pessoa suave. Mas posso aprender de longe. Lá estou livre do fardo da angústia e do desespero que acompanham as expectativas dos outros.

Então, eu deixo ir.

Nunca é fácil.

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A ideia de se desvencilhar de alguém que você ama ou deveria amar parece decididamente masoquista, independentemente da toxicidade do relacionamento. O controle do amor sobre nós provou ser uma força mais forte do que todas as outras. Ele contém cada parte de nós; exige o controle de nossas mentes, agarra-se ferozmente aos nossos órgãos, agarra-se implacavelmente a cada parte de nossas entranhas, e seus esforços agressivos sempre têm sucesso.

Justificamos ações irracionais com defesas de última chance e lutamos com nossos demônios internos na tentativa de convencê-los do que já sabemos. Pedimos às nossas almas que encontrem outro ângulo para a verdade, que reescreva a história sem faltar peças para que possamos aguentar mais.

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Nossas cabeças sabem que é hora de deixar ir muito antes que nossos corações estejam prontos para isso.

Nós resistimos. O solo sólido nunca parece perto o suficiente, e o impacto de atingi-lo pode ser tão chocantemente forte.

Como a ponta acesa de um cigarro da meia-noite, damos a última tragada o mais devagar possível. Não acreditamos que podemos nos segurar, embora sempre o façamos.

Quando nos soltamos, descobrimos que temos asas.

Quando caímos, aprendemos que podemos voar.

No processo de nos levantarmos daquela queda, podemos encontrar algumas novas cicatrizes, mas também desenterramos as melhores partes de nós mesmos - incluindo nossa vontade inquebrável de sobreviver. Fomos machucados, espancados e quebrados e, apesar disso, as ondas de força dentro de nós continuam a nos segurar.

Estamos vivos e ainda, praticamente ilesos.

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