As razões pelas quais não espero nada do meu marido

Não espero nada do meu marido. Não espero que ele lave a louça, brinque com nossos filhos, pague as contas ou leve o lixo para fora. Agora, antes de me considerar louco, leia mais um ou dois parágrafos. O que estou prestes a dizer pode mudar seu casamento para melhor.

Veja, eu não acredito em papéis convencionais de gênero. Não acho que as mulheres devam ser submissas aos maridos. Eu acredito que o casamento é um parceria . É um equilíbrio de poder baseado no amor incondicional. Não espero que meu marido saiba do que preciso sem que eu diga a ele. Como ele pode? Não espero que ele aja de determinada maneira se não for assim. Eu nem mesmo espero que ele me ame. Em vez disso, mostro amor a ele. Eu peço a ele o que preciso. E eu confio nele sem expectativas.

Escorpião masculino aquário feminino

Então, o que significa um casamento vazio de expectativas parece? Às vezes é divertido, às vezes confuso, às vezes fácil, muitas vezes apaixonado e, ocasionalmente, difícil. Mas é sempre autêntico, libertador e belo. Deixe-me explicar um pouco mais sobre como nossas expectativas nos enganam.

1. As expectativas nos atolam no passado ou no futuro.

A definição de expectativa é 'uma forte crença de que algo vai acontecer ou será o caso no futuro.' As expectativas que criamos para nós mesmos e para os outros baseiam-se no que vivemos no passado. Eles são baseados em feridas, fracassos, realizações, crenças e traumas que vivemos. Para reformular - as expectativas são o resultado de usarmos nosso passado para prever nosso futuro. Como tal, eles nos tiram completamente do aqui e agora. Quando você pode remover as expectativas, você se torna mais consciente e colhe os benefícios de viver no presente.

2. As expectativas nos levam ao fracasso e à dor.

Meu marido é um ser humano, uma pessoa que comete erros e se esquece das coisas, que se sente triste, feliz, excitado, oprimido e com raiva; um humano perfeitamente imperfeito - assim como eu. Sempre que estabelecemos uma expectativa que nossos parceiros não atendem, nos sentimos decepcionados. Nós os preparamos para nos decepcionar e nos preparamos para sermos feridos. As expectativas não permitem a variabilidade da vida. Não quero que meu marido fique ansioso ou inseguro por não corresponder às minhas expectativas. Espero que ele se sinta confortável e à vontade. Somente quando nos sentimos assim com nosso parceiro, podemos ser autênticos, vulneráveis ​​e íntimos.

3. As expectativas podem diminuir a auto-estima.

Você se lembra da última vez em que não atendeu às expectativas de alguém? Aquela vez em que você pensou que havia excedido os padrões de seu chefe, apenas para ser informado de que não cumpriu o prazo? Que tal aquela vez em que seus pais lhe disseram: 'Eu esperava mais de você'. Se você é como 99 por cento dos humanos, provavelmente se agride, repetindo continuamente todas as coisas que poderia ter feito de maneira diferente. Sim, você provavelmente cresceu com o fracasso - mas teria crescido de qualquer maneira. A expectativa apenas contaminou a experiência de aprendizado. As expectativas que o sobrecarregavam causavam dúvidas e o feriam. Por que você quer isso para você ou seu parceiro?

4. As expectativas não atendidas cultivam o ressentimento.

Todos nós devemos ter limites saudáveis ​​que ensinem aos outros como nos tratar. Devemos ter expectativas sobre como eles nos tratam? Absolutamente não. A expectativa é um terreno fértil para a decepção e o ressentimento. Apegar-se a ressentimentos é uma das coisas mais destrutivas que você pode fazer em um relacionamento.

É fácil se sentir preso se você tiver a impressão de que deve se esforçar constantemente para atender às expectativas dos outros. A solidão e a mágoa se tornarão a norma se você continuar a colocar expectativas nas outras pessoas.

Portanto, hoje eu o desafio a se abrir para a liberdade que vem de liberar suas expectativas sobre você mesmo, seus amigos, sua família, seus colegas de trabalho e seu parceiro.

2 de maio horóscopo

Quer que sua paixão pelo bem-estar mude o mundo? Torne-se um treinador de nutrição funcional! Inscreva-se hoje para participar de nosso próximo horário de atendimento ao vivo.

Compartilhe Com Os Seus Amigos: