Uma relação sem rótulos vs. Um relacionamento sem compromisso - qual é a diferença?

Os relacionamentos geralmente sofrem com muitas regras.

As pessoas podem ficar restritas por definições estreitas do que constitui um relacionamento, incluindo expectativas de que devem ser monogâmicos, devem ser entre homens e mulheres, devem ser orientados para o casamento, devem envolver cinco dias por semana passados ​​colados no quadril, devem envolver um certo quantidade de sexo e muitas outras regras. Mas, na realidade, os relacionamentos não são únicos.

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Essa realidade leva algumas pessoas a preferirem estar em relacionamentos sem rótulos. Mas isso pode não ser exatamente uma solução para o problema das normas sufocantes.

O que é um relacionamento sem rótulos?

Quando as pessoas falam sobre rótulos em um relacionamento, geralmente estão se referindo a termos como 'namoro', 'em um relacionamento', 'namorado e namorada' e assim por diante. (Aqui está um guia completo para os mais comumente usados.) Um relacionamento sem rótulos é qualquer acordo entre duas pessoas que optam por não adotar tais termos para descrever seu relacionamento. Um relacionamento sem rótulos pode ser exclusivo ou não exclusivo, e pode ficar em qualquer lugar entre muito casual e estritamente sexual a totalmente envolvido emocionalmente e comprometido.

'Rótulos de relacionamento não são bons nem ruins; o que funciona para alguns pode não funcionar para outros, terapeuta sexual e de relacionamento Shadeen Francis, LMFT , diz a mbg. 'Embora os rótulos possam ser úteis, eles não são necessários para co-criar um relacionamento satisfatório. Às vezes, a pressão para viver de acordo com um determinado conjunto de comportamentos impede as pessoas de rótulos de relacionamento. Os rótulos vêm com expectativas, e se ambas as partes estão lutando para negociar essas expectativas, renunciar ou atrasar o rótulo pode ser o movimento certo. '

Os rótulos podem estar associados a expectativas nas quais um determinado casal não está interessado, Francis diz, de modo que aceitar essas palavras pode criar pressões desnecessárias. Por exemplo, as palavras 'namorado e namorada' podem ter muito peso e suposições sobre a natureza desse relacionamento para algumas pessoas. Enquanto algumas pessoas podem amar a proximidade implícita ou aconchego dessas palavras, outras podem não vibrar realmente com o investimento emocional implícito. Algumas mulheres podem não ressoar com o rótulo de 'namorada' porque pode carregar suposições sobre seu investimento emocional no relacionamento ou fazer com que se sintam como se estivessem precisa agir de uma certa maneira para a outra pessoa.

Outros também podem tratar as duas pessoas de maneira diferente, dependendo do rótulo que dão, Francis aponta: 'A resposta social a um rótulo pode não refletir o que é seu relacionamento e pode desencorajar as pessoas de querer rotular seu relacionamento. Por exemplo, talvez suas famílias possam relacionar-se com o fato de vocês serem parceiros de uma forma que não os deixa confortáveis. '

Um relacionamento sem rótulos vs. um relacionamento sem compromisso.

Não confunda essas duas coisas, diz o terapeuta de relacionamento Shena Tubbs, MMFT, LPC, CSAT-C . Muitas vezes as pessoas confundem rotular um relacionamento com torná-lo mais sério, comprometido ou monogâmico. Mas ter palavras para descrever seu relacionamento é simplesmente sobre clareza , não compromisso.

'Algumas pessoas podem optar por não rotular seu relacionamento porque têm medo de ser amarradas muito rapidamente ou em um lugar onde se sintam presas', explica Tubbs a mbg. 'No entanto, deve-se entender que você mantém cheio autonomia de si mesmo em cada relacionamento em que estiver, e vocês são os responsáveis ​​por comunicar o que você precisa, o que deseja e o que não deseja. Portanto, se você sente que está em um lugar onde não pode (ou não quer) namorar exclusivamente uma pessoa, isso deve ser comunicado ao seu parceiro para que [eles] possam tomar uma decisão sobre se isso funciona para eles. '

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Ter um rótulo não é o mesmo que ter compromisso. Rotular seu relacionamento não significa necessariamente que você está em um relacionamento sério, nem dizer que você 'não rotula' o isenta de ter uma conversa sobre compromisso. Se você não quer ter um relacionamento exclusivo ou comprometido, ainda precisa conversar com definir o relacionamento . (Você pode simplesmente definir um rótulo ou um conjunto de termos que funcione para você, como não monogamia consensual , namoro casual, ou Amigos com benefícios .)

Rotular seu relacionamento é uma boa ideia?

Sim, de acordo com Tubbs. Para ela, a falta de clareza causa mais mal do que bem.

'Devem ser colocados rótulos no relacionamento desde o início', Tubbs diz a mbg. 'Somos apenas amigos? Somos amigos que fazem um pouco mais nas atividades paralelas? Estamos namorando exclusiva ou não exclusivamente? Somos namorado / namorada? Isto é tão importante ser claro desde o início para evitar qualquer desgosto, sentimento de estar sendo usado ou enganado e para proteger a natureza do relacionamento, já que vocês dois provavelmente se uniram porque realmente gostavam um do outro. '

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As palavras importam. Embora Francis reconheça porque alguns casais podem não querer adotar uma etiqueta específica carregada de bagagem (e que renunciar ao rótulo pode ser a atitude certa para alguns), ela diz que é importante que os casais consigam entrar na mesma página sobre o que eles estão fazendo juntos. 'Quando as pessoas' rotulam 'um relacionamento, essencialmente elas estão definindo sua conexão e concordando sobre como irão se referir a sua conexão e entre si. Os rótulos são heurísticas (atalhos mentais) úteis para descrever ou comunicar sobre um relacionamento ', explica ela. 'Eles nos dão uma abreviatura para descrever o significado de nosso vínculo e uma oportunidade de ter conversas de relacionamento construtivas e esclarecedoras.'

É importante ressaltar, no entanto, que ambos os terapeutas esclarecem que os rótulos são não sobre nos colocar em caixas e não um substituto para uma conversa real sobre o que cada pessoa deseja. Francis acrescenta, 'Rotular um relacionamento pode ser inútil quando não reservamos um tempo para definir rótulos claramente dentro de um relacionamento ou os usamos para pressionar os outros em dinâmicas nas quais eles não querem estar (por exemplo,' um bom namorado ______ ' ou 'se você quiser ser meu ______ você precisa _____'). '

Esteja você se sentindo um rótulo por seu relacionamento ou não, é importante ter certeza de que você e a pessoa com quem você está de acordo sobre o que você está fazendo e se o relacionamento é saudável, divertido e gratificante para ambas as partes.

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