Salada Caesar com Frango Grelhado
- Nível: Fácil
- Total: 30 minutos
- Preparação: 15 minutos
- Cozinheiro: 15 minutos
- Colheita: 4 porções
- Informações Nutricionais
- Análise Nutricional
- Por porção
- Calorias
- 610
- Gordura total
- 44 gramas
- Gordura saturada
- 9 gramas
- Colesterol
- 85 miligramas
- Sódio
- 565 miligramas
- Carboidratos
- 18 gramas
- Fibra dietética
- 5 gramas
- Proteína
- 36 gramas
- Nível: Fácil
- Total: 30 minutos
- Preparação: 15 minutos
- Cozinheiro: 15 minutos
- Colheita: 4 porções
- Informações Nutricionais
- Análise Nutricional
- Por porção
- Calorias
- 610
- Gordura total
- 44 gramas
- Gordura saturada
- 9 gramas
- Colesterol
- 85 miligramas
- Sódio
- 565 miligramas
- Carboidratos
- 18 gramas
- Fibra dietética
- 5 gramas
- Proteína
- 36 gramas
Ingredientes
Desmarcar todos
3 dentes de alho
1/2 xícara de azeite extra-virgem, além de mais para pincelar
2 a 4 filés de anchovas picados
Suco de 1 limão
Sal Kosher e pimenta moída na hora
1 libra de peito de frango sem pele e sem osso
4 (1/2 polegada de espessura) fatias de focaccia ou pão italiano de trigo integral
4 corações de alface romana, cortados ao meio no sentido do comprimento
3/4 xícara de queijo parmesão ralado na hora, além de mais para enfeitar
1020 número do anjo
instruções
- Pré-aqueça uma grelha ou frigideira em fogo médio. Faça o molho: Pique 2 dentes de alho e bata no liquidificador com 1/2 xícara de azeite, as anchovas e o suco de limão até ficar homogêneo; Tempere com sal e pimenta. Bata o frango com um martelo ou frigideira pesada até cerca de 1/8 de polegada de espessura. Tempere com sal e pimenta e misture com 1 colher de sopa do molho Caesar. Grelhe o frango até ficar dourado e crocante, 3 a 4 minutos de cada lado. Pincele o pão com azeite dos dois lados e grelhe, virando, até tostar, cerca de 2 minutos. Esfregue com o dente de alho restante. Pincele a alface com 1 a 2 colheres de sopa do molho e grelhe até ficar marcada, 1 a 2 minutos de cada lado. Pique a alface e transfira para uma tigela. Corte o pão e o frango em pedaços pequenos e adicione à tigela. Misture com o molho restante, o parmesão e pimenta a gosto. Decore com mais parmesão.
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