Salada de milho de verão
- Nível: Fácil
- Colheita: 4 porções
- Informações Nutricionais
- Análise Nutricional
- Por porção
- Calorias
- 226 calorias
- Gordura total
- 12 gramas
- Gordura saturada
- 2 gramas
- Colesterol
- 0 miligramas
- Sódio
- 201 miligramas
- Carboidratos
- 30 gramas
- Fibra dietética
- 4 gramas
- Proteína
- 5 gramas
- Açúcar
- 11 gramas
- Nível: Fácil
- Colheita: 4 porções
- Informações Nutricionais
- Análise Nutricional
- Por porção
- Calorias
- 226 calorias
- Gordura total
- 12 gramas
- Gordura saturada
- 2 gramas
- Colesterol
- 0 miligramas
- Sódio
- 201 miligramas
- Carboidratos
- 30 gramas
- Fibra dietética
- 4 gramas
- Proteína
- 5 gramas
- Açúcar
- 11 gramas
Ingredientes
Desmarcar todos
5 espigas de milho, cozidas ou grelhadas
1 tomate sem sementes e picado
1 cebola roxa, picada
1 pimentão verde, em cubos
1111 significa no amor
1 limão, espremido
17 de dezembro zodíaco
3 colheres de azeite
Coentro fresco a gosto
Sal
Pimenta
instruções
- Retire os grãos com uma faca e coloque em uma tigela grande. Adicione o tomate, a cebola e o pimentão verde. Atire para combinar. Adicione o suco de limão e o azeite. Corte o coentro e tempere com sal e pimenta. Servir.
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