O segredo da cura (que nenhum terapeuta jamais me contou)

A primeira vez que consultei um terapeuta, eu tinha 5 anos. Eu estava uma pilha de nervos porque minha mãe era uma viciada em drogas narcisista, mas, claro, minha mãe pensava que havia algo de errado com eu . Depois de falar comigo e com minha mãe, o psiquiatra me disse: 'Diga a sua mãe para parar de gritar com você'. Lembro-me tão claramente do que pensei: Você conte a ela. Tenho apenas 5 anos e ela não me escuta. E meu próximo pensamento foi, Posso fazer um trabalho melhor do que você. Foi nesse momento que decidi me tornar psicóloga.

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A próxima vez que consultei um terapeuta foi quando eu tinha 13 anos - outro psiquiatra - porque minha mãe ainda acreditava que havia algo errado comigo. A Dra. Cassidy e eu passamos muitas horas jogando baquetas. Que desperdício de tempo e dinheiro.

Para minha próxima viagem para a terapia, eu era uma jovem muito infeliz com cerca de 20 anos. Passei quatro anos e meio, quatro dias por semana, no divã da psicanálise. Então tentei muitas outras formas de psicoterapia - Gestalt, Junguiana, Análise Transacional, Humanística-Existencial. Entrei para grupos espirituais, tive um guru, li vorazmente e participei de muitos tipos diferentes de workshops.



Nenhuma vez, em qualquer terapia, livro ou workshop, alguém me disse que eu estava responsável pelos meus próprios sentimentos . Nenhuma vez ninguém me mostrou como assumir a responsabilidade por meus sentimentos ou como parar de me abandonar e como começar a me amar. Olhando para trás, estou surpreso com essa verdade.

Minha vida mudou completamente há 32 anos, quando a inspiração para Ligação Interna veio à minha mente e à mente da Dra. Erika Chopich, minha co-criadora. Nossos clientes nos dizem as mesmas coisas todos os dias, coisas como, 'Estou em autodesenvolvimento há quase 20 anos, mas devo dizer que este é o método mais eficaz que já usei.'

Ou, 'Trabalhei comigo mesmo por 30 anos. Gastei enormes quantias de dinheiro em aconselhamento e terapia. Mas eu só comecei realmente a curar por meio do vínculo interno. A terapia típica concentra-se no eu ferido, e não no amor próprio. Acredito que para mim é por isso que o Inner Bonding está me ajudando a curar mais profundamente. '

Percebi que nenhum de meus terapeutas jamais me disse como me amar ou como assumir a responsabilidade por meus sentimentos, porque eles não sabiam como. Eles, como eu, nem sabiam disso eles eram responsáveis ​​por seus sentimentos e por se amarem. Em meus primeiros 17 anos de trabalho com clientes, eu também não sabia de nada disso.

Depois de toda minha terapia e treinamento na escola para ser psicólogo, eu não tinha ideia de que era meu trabalho aprender a me amar e a assumir a responsabilidade por meus próprios sentimentos. E eu não sabia que esse era o segredo da cura.

Surpreendentemente, mesmo na pós-graduação para obter meu mestrado e doutorado em psicologia, eles nunca nos ensinaram nada sobre auto-responsabilidade por sentimentos e amor próprio. Assim como os médicos na faculdade de medicina não são ensinados sobre o que cria saúde física, os terapeutas - na época em que eu estava na escola - não eram ensinados sobre o que cria saúde emocional e cura.

O segredo da saúde emocional e da liberdade emocional está dentro de você. É amor próprio e aceitação. É assumir a responsabilidade por seus próprios sentimentos. E depende totalmente de você fazer isso acontecer. Portanto, capacite-se. Você é o único que pode.

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