Sentado o dia todo? Este suplemento é como uma sessão de rolo de espuma comestível

Você já ouviu isso antes: sentar é o inimigo. Quando passamos longos períodos de tempo sentados e olhando para as telas, nossas costas podem começar a se curvar e nossos ombros se curvam para frente, colocando mais pressão na coluna. Nossos músculos enrijecem e ficam tensos, deixando-nos mais propensos a lesões e inflamação .

Dores e dores nas pernas, na parte inferior das costas e nos ombros aparecem depois de um dia particularmente sedentário, especialmente se você tiver má postura. Se você tem um trabalho de escritório, é claro, há muito tempo que você pode gastar em movimento durante o dia de trabalho. Embora as escrivaninhas em pé possam ajudar a aliviar um pouco o desconforto, muitas vezes ainda podem causar dores nos músculos que estão sendo ativados de forma consistente.

Meu corpo dói só de digitar isso. E se você também esteve sentado em uma mesa improvisada durante a maior parte do ano passado, provavelmente dói ao ler isso.

O que fazer: Pegue o multi + de cânhamo da lifeinflux.

Embora não seja uma cura para todos os desconfortos induzidos no ambiente de trabalho, os suplementos certos podem oferecer algum alívio. Os extratos de cânhamo, por exemplo, estão cheios de compostos vegetais benéficos chamados canabinóides que podem promove relaxamento por todo o corpo , inclusive nos músculos tensos. * Você provavelmente já ouviu falar do canabinóide mais conhecido do cânhamo, o CBD. Em estudos com animais, o CBD demonstrou ter efeitos antiinflamatórios e ajuda reduzir o dano articular em ratos com artrite. * Em humanos, o cânhamo é agora um tratamento adjuvante popular para alguns sintomas da artrite, embora o júri ainda não tenha decidido como exatamente ele funciona para aliviar a dor e a rigidez.

Alguns pesquisadores suspeitam que os canabinóides encontrados no cânhamo são semelhantes aos que o corpo produz naturalmente durante o exercício. * Isso ajudaria a explicar por que, além de promover um humor mais estável, os compostos vegetais levam à calma de corpo inteiro que você obteria depois de um boa corrida.*

O suplemento multi + de cânhamo da lifeinflux combina cânhamo orgânico rico em canabinóides com vitamina D. , outro composto que suporta ossos e músculos saudáveis ​​(e que a maioria das pessoas é deficiente em , especialmente aqueles que passam a maior parte do tempo trabalhando) e lúpulo , Alecrim , e semente de cominho preto —Todos foram associados aos benefícios relaxantes da mente-corpo. *

O resultado é um suplemento diário que pode ajudar a deixar o corpo um pouco mais equilibrado, não importa em que posição ruim ele esteja preso naquele dia.

Embora o cânhamo multi + possa ajudar a neutralizar os efeitos de ficar sentado o dia todo, ele não os cura. Certifique-se de emparelhá-lo com a postura adequada (aqui estão alguns Dicas aprovadas pela PT para limpar o seu ), pausas para caminhar a cada 30 minutos a 1 hora, e alongar que se concentram em melhorar a mobilidade e aliviar a rigidez para evitar o pior das dores e sofrimentos de viver ao lado da escrivaninha.

Se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos, consulte seu médico antes de iniciar uma rotina de suplementação. É sempre bom consultar um profissional de saúde ao considerar quais suplementos são adequados para você. Propaganda