Estressado? Os médicos estão prescrevendo tempo ao ar livre, e este suplemento pode trazer o exterior para dentro

Há algo sobre um pouco de tempo ao ar livre quando você está se sentindo estressado ou oprimido. Algumas lufadas de ar fresco e limpo e tudo fica melhor. Agora, a ciência está apoiando o que muitos de nós já sabemos intuitivamente - a natureza faz maravilhas na mente, corpo e alma. E os médicos em todos os lugares estão prestando atenção.

O poder da natureza.

Estressado? Os médicos estão prescrevendo tempo ao ar livre, e este suplemento pode trazer o exterior para dentro

Imagem porAssinatura do estúdio/ Stocksy

Em seu escritório em Washington, D.C., o Dr. Robert Zarr, um pediatra, escreve receitas para parques. No Reino Unido, uma estratégia de recuperação do COVID-19 é 'prescrição verde', ou prescrições que direcionam as pessoas a passarem mais tempo na natureza. No Japão, o Ministério da Agricultura, Silvicultura e Pesca tem incentivado formalmente as visitas às florestas como um método de aliviar o estresse e melhorar a saúde por décadas.



Essa ideia de medicalizar a natureza é baseada em pesquisas que mostram uma longa lista de benefícios da exposição a florestas e árvores - tudo, desde redução da pressão arterial e aumento do sistema imunológico até mais energia, menos estresse e melhora do humor. Esse é o caso em verdadeiras florestas rurais e também em espaços verdes urbanos. E veja só - colhemos os mesmos benefícios, quer estejamos nos exercitando na natureza ou apenas admirando as árvores.

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Conheça o fitoncida.

Então, como isso funciona? Qual é o segredo? Grande parte do crédito vai para minúsculos produtos químicos transportados pelo ar chamados fitoncidas. Plantas e árvores emitem esses compostos, que constituem aquele aroma revelador da floresta. Mas eles não têm apenas um cheiro incrível. Os fitoncidas têm propriedades antibacterianas e antifúngicas - ajudam as plantas e as árvores a combater doenças. Quando os inspiramos, eles ativam um glóbulo branco específico conhecido como célula natural assassina, que aumenta a atividade do sistema imunológico. Isso é motivo suficiente para passar algum tempo na natureza, mas há mais. A exposição a fitoncidas também demonstrou melhorar significativamente relaxamento mental e físico por reduzindo os hormônios do estresse , pressão arterial e pulsação.

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Parece muito bom, certo? Mas e se o seu acesso a uma floresta ou mesmo a um espaço verde urbano for limitado? Bem, nesse caso, a ciência vem para resgatar na forma de um suplemento sensorial chamado PULMÕES DA FLORESTA a partir de The Nue Co. Esta fragrância funcional é diretamente inspirada no conceito de medicalização da natureza e combina a química olfativa e a tecnologia patenteada para replicar os fitoncidas da própria natureza.

Perfume = sensação.

Não é nenhum segredo que o cheiro pode influenciar o humor. Na verdade, o sistema olfativo é uma das maneiras mais rápidas de impactar um estado cognitivo. Isso porque o cheiro tem uma linha direta com três partes críticas do cérebro - áreas associadas à consciência, memória e emoções e humores. E PULMÕES DA FLORESTA , uma fragrância unissexo anti-stress, está provando ser um atalho útil se o tempo estiver apertado e você não conseguir fazer uma viagem ao bosque no caminho para o trabalho.

Em testes com consumidores, o suplemento sensorial reduziu o estresse diário e a ansiedade em apenas 30 minutos de uso, e os níveis de estresse continuaram a cair por um período de 30 dias. Além disso, desde PULMÕES DA FLORESTA foi criado pelo perfumista de renome mundial Guillaume Flavigny com ingredientes de origem sustentável em colaboração com iniciativas locais em todo o mundo, é muito mais do que um destruidor de estresse inovador. As notas aromáticas incluem, apropriadamente, madeira, fumaça, resina limpa e frutas cítricas ácidas.

O takeaway.

Se alguma coisa aumenta o estresse e a ansiedade, é a realidade da vida durante uma pandemia global. Mas, à medida que a ciência continua a enfatizar o valor da medicalização da natureza, o antídoto é surpreendentemente simples. Se você não consegue encontrar tempo ou uma maneira socialmente distante de sair de casa, sugira o plano de backup. PULMÕES DA FLORESTA é uma maneira simples e perfumada de trazer o ar livre para dentro. E hoje em dia, isso nunca foi tão importante.

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