O suplemento para adicionar à sua rotina para ajudar a gerenciar os danos causados ​​pelo sol

O SPF é a base para qualquer rotina de proteção solar. Mas não é o único passo - na verdade, para realmente proteger sua pele dos efeitos dos danos ultravioleta, você precisa ingerir antioxidantes suficientes.

Por que os antioxidantes desempenham um papel tão importante nos cuidados com o sol? Deixe-nos explicar.

A única etapa extra de que você precisa em sua rotina de proteção solar.

O FPS é uma parte importante dos cuidados com o sol, pois é o produto que é realmente capaz de proteger as células da pele dos raios. No entanto, parte da radiação ultravioleta chega - especialmente se você não reaplique regularmente ou aplique uma quantidade suficiente do produto começar com. E os raios ultravioleta que atravessam os radicais livres e o estresse oxidativo - também conhecidos como as coisas que causam o envelhecimento prematuro.



Os filtros solares também podem não proteger sua pele de todas as formas de fotodanos. Você pode obter fotodanos de UVA e UVB (dos quais a maioria dos protetores solares o protege), mas também UVC, o espectro de luz visível (luz azul, por exemplo) e luz infravermelha. E, no momento, os ingredientes do protetor solar não oferecem proteção contra esses outros comprimentos de onda.

como encontro minha vocação

É aí que os antioxidantes entram em ação. Se você não consegue bloquear fisicamente esses raios, pode pelo menos controlar os danos dos radicais livres que os acompanham: o papel principal dos antioxidantes é neutralizar essas pequenas moléculas perigosas que causam estragos no corpo.

Ao ingerir alimentos e suplementos ricos em antioxidantes, você pode fornecer a seu corpo as ferramentas necessárias para manter sua pele saudável e ajudar a lidar com os efeitos dos fotodanos. * Mas alguns fazem isso melhor do que outros. Caso em questão: astaxantina .

O carotenóide tem uma capacidade impressionante de ajudar a gerenciar a pele fotodano , como uma revisão acadêmica do antioxidante explicou que vários estudos comparativos da astaxantina e outros antioxidantes mostraram que ele era o antioxidante superior na promoção de fibroblastos dérmicos (ou o que ajuda a formar células da pele, elastina e colágeno). *

o que é o oposto de um narcisista

Quanto superior, você pergunta? O efeito de combate aos radicais livres da astaxantina é de até 1.000 vezes maior do que a de muitos de seus companheiros antioxidantes. * 'Se tomado por via oral, [astaxantina] demonstrou tratar os danos à pele causados ​​pelo sol', dermatologista certificado Kautilya Shaurya , M.D., explica a mbg sobre papel dos antioxidantes nos cuidados com o sol . *

Na fórmula nr + do lifeinflux, é emparelhado com ribosídeo de nicotinamida (ou de onde vem o nome) para apoiar a produção de energia e longevidade das células. * Também contém Rhodiola , que pode ajudar a gerenciar estresse oxidativo , assim como fitoceramidas , que pode fornecer uma almofada de umidade para a pele. *

Propaganda

O takeaway.

Você pode não pensar em um suplemento como parte de sua rotina geral de cuidados com o sol, mas deveria. Ao fornecer antioxidantes potentes ao seu corpo, você pode ajudar sua pele a lidar com as consequências dos danos causados ​​pelo sol que o FPS não pode oferecer. Portanto, lembre-se de aplicar uma camada de protetor solar e tomar seus suplementos, e você terá uma pele brilhante por mais tempo.