Tacos mexicanos de ovo com batatas
- Nível: Fácil
- Total: 40 minutos
- Preparação: 10 minutos
- Cozinheiro: 30 minutos
- Colheita: 4 porções
- Informações Nutricionais
- Análise Nutricional
- Por porção
- Calorias
- 448 calorias
- Gordura total
- 14 gramas
- Gordura saturada
- 5 gramas
- Colesterol
- 438 miligramas
- Sódio
- 813 miligramas
- Carboidratos
- 61 gramas
- Fibra dietética
- 7 gramas
- Proteína
- 20 gramas
- Nível: Fácil
- Total: 40 minutos
- Preparação: 10 minutos
- Cozinheiro: 30 minutos
- Colheita: 4 porções
- Informações Nutricionais
- Análise Nutricional
- Por porção
- Calorias
- 448 calorias
- Gordura total
- 14 gramas
- Gordura saturada
- 5 gramas
- Colesterol
- 438 miligramas
- Sódio
- 813 miligramas
- Carboidratos
- 61 gramas
- Fibra dietética
- 7 gramas
- Proteína
- 20 gramas
Ingredientes
Desmarcar todos
8 ovos grandes
sinal 26 de junho
1 colher de chá de pimenta em pó
sal Kosher
2 batatas Yukon gold (cerca de 1 libra), cortadas em cubos
que sinal é junho
1 cebola, em cubos
1 pimenta poblano, em fatias finas
Spray para cozinhar
3 tomates ameixa, em cubos
1/2 xícara de coentro fresco picado
2 colheres de sopa de molho de pimenta jalapeno
1 colher de manteiga sem sal
sinal 23 de fevereiro
12 tortilhas de milho branco
instruções
- Posicione um rack no terço superior do forno e pré-aqueça a 475 graus F. Separe 1 ovo; deixe a gema de lado. Bata a clara de ovo, pimenta em pó e 1/2 colher de chá de sal em uma tigela grande até espumar. Adicione as batatas, cebola e poblano; sorteio. Cubra uma assadeira com spray de cozinha; espalhe os legumes e, em seguida, cubra com mais spray de cozinha. Asse, virando uma vez, até dourar, 25 a 30 minutos.
- Enquanto isso, misture os tomates, 2 colheres de sopa de coentro e 1 colher de sopa de molho picante em uma tigela; tempere com sal e reserve.
- Bata a gema de ovo reservada e 7 ovos com 1/4 xícara de coentro e 1/2 colher de chá de sal em uma tigela até ficar espumoso. Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente média em fogo médio; redemoinho para revestir. Adicione a mistura de ovos e cozinhe, mexendo, até ficar firme, cerca de 5 minutos.
- Torre as tortilhas em uma frigideira seca ou embrulhe em uma toalha de papel úmida e aqueça no microondas. Misture as 2 colheres de sopa restantes de coentro e 1 colher de sopa de molho picante com a mistura de vegetais. Divida os legumes e os ovos mexidos entre as tortilhas. Sirva com o molho de tomate.
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