Esta máscara facial de folha de casca de melancia refrescante grita no verão, faça você mesmo
Por milhares de anos, os praticantes da medicina tradicional chinesa (MTC) trataram vários problemas de pele usando ervas . No verão, ervas refrescantes podem ser salvadores da pele e ajudar mantenha a pele hidratada após a exposição ao sol. Aqui estão duas receitas de máscaras de ervas calmantes da MTC para preparar esta temporada usando ingredientes que você já pode ter em sua geladeira.
Máscara facial de casca de melancia e mel cru
Você pode coma suas cascas de melancia ou guarde-os para usar nesta receita refrescante, inspirada no gelo da melancia - uma erva TCM popular que é feita pela cristalização da casca da melancia com sal que tem sido usada por milhares de anos por suas propriedades antiinflamatórias e de purificação de calor. Acontece que a melancia tem um efeito diurético natural e tem sido tradicionalmente usado topicamente para tratar dores de garganta, inchaço nas gengivas, aftas e mau hálito. Esta máscara combina melancia com a pele clareadora e nutritiva benefícios do mel , que também tem propriedades antibacterianas, antioxidantes e antiinflamatórias que cura a pele depois estresse oxidativo dos raios ultravioleta .
Bônus: existem de muitas maneiras para saborear a 'sobra' da polpa da melancia enquanto relaxa com a máscara por 30 minutos.
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Ingredientes:
- 1 casca de melancia (cerca de 1 polegada por 4 polegadas)
- Um toque de mel cru
- Máscara de folha seca (opcional)
Instruções:
- Adicione a casca da melancia ao liquidificador e bata até ficar líquida.
- Misture o suco da casca com partes iguais de mel cru.
- Dependendo do tipo de mel usado, pode ser viscoso o suficiente para ser aplicado diretamente na pele. Se não, mergulhe um lençol facial seco na mistura e use-a como uma máscara de folha.
Máscara facial de flores de crisântemo, pepino e aloe vera
O efeitos refrescantes do pepino e toque calmante de babosa são bem conhecidos neste ponto. No entanto, os benefícios das flores de crisântemo repletos de nutrientes são menos comuns. Esta apreciada erva chinesa tem um sabor ligeiramente amargo e é freqüentemente produzida na Ásia como um chá refrescante no verão. Ele pode ser facilmente encontrado em muitas lojas online de ervas.
O crisântemo tem muitos benefícios para a saúde , e a florzinha é uma usina de nutrientes. Ele contém uma variedade de aminoácidos; vitamina A, Bs, C e K; e minerais como cálcio, magnésio, ferro e potássio. O alto teor de vitaminas e flavonóides pode ajudar a reduzir as rugas e ajudar reparo celular após exposição ao sol . Suas propriedades antiinflamatórias também acalmam a irritação da pele, aceleram o tempo de cicatrização da pele e reduzem o inchaço e o inchaço. Na verdade, tem sido historicamente usado para tratar doenças de pele, como acne cística e eczema na medicina chinesa . É o ingrediente estrela desta combinação de máscara que pode ajudar a resfriar o rosto, hidratar a pele ressecada e promover a reparação e regeneração celular.
Ingredientes:
- 20 cabeças de flores secas de crisântemo
- Água
- Uma fatia de pepino de 3 polegadas (descascada)
- Uma fatia de 3 polegadas de aloe vera (descascada)
- Goji berries (opcional)
- Máscara de folha seca
Instruções:
- Pegue um punhado de flores de crisântemo secas e cubra com água (não mais do que 16 onças, pois queremos um chá concentrado). Ferva em uma panela por 5 a 10 minutos até que o aroma floral seja liberado.
- Enquanto espera o chá esfriar, corte o pepino e a babosa em cubinhos.
- Coloque o pepino e a babosa no liquidificador e bata até formar uma solução de gel. Em seguida, despeje em uma tigela de vidro.
- Adicione uma porção igual de chá de flor de crisântemo à solução. Você pode precisar usar uma gaze para tirar o chá do crisântemo.
- Misture bem a solução.
- Mergulhe um lençol facial seco na solução por 5 minutos.
- Enquanto espera a máscara ficar pronta, fique à vontade para adicionar goji berries ao restante do chá de crisântemo e diluir com água. Agora, você está pronto para relaxar com uma máscara de lençol faça você mesmo enquanto toma um chá antiinflamatório.
Resfriar neste verão pode ser um divertido projeto DIY quando você combina alimentos básicos de cozinha com ervas TCM acessíveis.
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