Toque x sexo: por que a diferença é importante para casais com libidos incompatíveis

É comum que os casais passem por fases em que suas libidos não estejam em sincronia, de modo que uma pessoa deseja sexo com mais frequência do que a outra. Existem muitos razões para discrepância de desejo e muitas maneiras de trazer sexo de volta para o relacionamento , mas nesse ínterim, é importante que os casais encontrem maneiras de continuar mantendo a intimidade, mesmo quando o sexo está em uma calmaria.

Infelizmente, quando o sexo se torna um ponto sensível em um relacionamento, muitas vezes há outra vítima no fogo cruzado: o toque.

Toque e sexo confusos.

Veja como funciona: uma dinâmica se desenvolve entre um casal em que uma pessoa deseja sexo com mais frequência do que a outra, de modo que uma pessoa está sempre iniciando e a outra sempre rejeitando.



Para a pessoa com a libido mais baixa, as coisas começam a parecer desconfortáveis. Eles podem se sentir culpados por rejeitar os avanços sexuais de seu parceiro com tanta frequência, ou podem se sentir frustrados porque seu parceiro continua tentando iniciar o sexo quando na verdade eles não estão sentindo isso. Pode começar a parecer que cada toque é carregado, como se o parceiro tentasse fazer com que cada abraço ou mão nas costas se transformasse em um toque sexual.

Todos esses sentimentos negativos começam a surgir toda vez que eles se tocam, mesmo vagamente, e depois de um tempo, a pessoa de baixa libido pode começar a evitar ser tocada por seu parceiro completamente para evitar essa dinâmica difícil.

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A pessoa que deseja sexo com mais frequência pode notar que seu parceiro evita seu toque. Isso pode ser particularmente doloroso se a linguagem do amor deles é o toque físico , ou pode parecer que o parceiro está simplesmente não estou interessado neles sexualmente mais.

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A importância do toque não sexual.

'Sexo e intimidade são duas coisas diferentes, mas costumamos usá-los de forma intercambiável em nossa sociedade', terapeuta matrimonial Kiaundra Jackson, LMFT , diz a mbg. 'Costumo conversar com os casais com quem trabalho sobre a importância do toque não sexual em um relacionamento.'

O toque não sexual - como aconchegar-se um ao outro na cama pela manhã, beijar-se e se despedir ou simplesmente descansar a mão no braço ou joelho de seu parceiro enquanto conversam - pode ser muito importante para criar sentimentos de calor e proximidade em um casal. Para muitos casais, perder tudo o toque físico em um relacionamento pode realmente prejudicar sua conexão.

Claro, algumas pessoas simplesmente não são tão sensíveis em geral; pessoas diferentes têm diferentes línguas de amor e pode se preocupar mais com diferentes tipos de intimidade, e tudo bem. Contanto que um casal esteja encontrando maneiras de demonstrar afeto mútuo que seja bom para ambos, isso é o que importa.

Mas cientificamente falando, existem muitos benefícios do toque , especialmente para relacionamentos. Qualquer forma de toque - de abraços a orgasmos - desencadeia a liberação de hormônios de bem-estar no corpo, incluindo serotonina, dopamina e oxitocina, de acordo com Jackson. 'A oxitocina é conhecida como o hormônio de ligação. Esse hormônio é o mesmo liberado entre um bebê recém-nascido e sua mãe, razão pela qual o contato pele a pele é altamente recomendado para a união após o parto ', acrescenta ela.

Isso significa que o toque pode ser importante para que os casais também se sintam próximos - especialmente casais que já estão sentindo tensão em seu relacionamento por causa da falta de sexo. Na verdade, uma razão para os casais relacionamentos sem sexo pode lutar tanto é porque eles perderam tudo formas de intimidade física, não apenas sexo.

Priorizando o toque, sem amarras.

Pode ser útil que os casais façam um esforço consciente para separar o toque do sexo. Dessa forma, mesmo quando suas libidos não estão alinhadas, sua ligação como casal não vacila, pois eles ainda possuem outras formas não sexuais de demonstrar afeto e cultivar a intimidade.

'É normal fazer cócegas um no outro, esfregar as costas do seu parceiro ou simplesmente sentar-se lado a lado. Essas coisas são íntimas, mas não precisam levar ao sexo ', diz Jackson. 'É importante que seu parceiro entenda que toda vez que você toca nele, nem sempre é um convite para pular no chão.'

Pode ser útil ter uma conversa a dois sobre como você pode remover a pressão do toque, de forma que você seja capaz de desfrutar de beijos, carícias e outras formas de toque sem qualquer expectativa de que o sexo venha daí. Pode até ser útil estabelecer ' datas de primeira base , 'ou seja, momentos românticos que vocês passam juntos em que concordam que o sexo está fora de questão.

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Claro, também será importante encontrar maneiras de garantir que o parceiro com libido elevada ainda sinta que suas necessidades sexuais estão sendo atendidas no relacionamento. Mas você pode se surpreender com o quanto o cultivo de um toque não sexual pode fazer com que ambas as partes se sintam amadas e satisfeitas. E mais frequentemente, quando há um influxo de calor e intimidade em um relacionamento, o sexo pode parecer o próximo passo mais desejável. Você pode até achar que o desejo sexual no relacionamento aumenta ao longo do tempo naturalmente.

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