Você tem que experimentar esta receita fácil de frigideira de café da manhã meio assada

Esta frigideira de biscoito da Arman Liew's Doces limpos Pode parecer complicado, mas na verdade é bastante simples e leva apenas cinco minutos para fazer (no seu microondas, nada menos). Esta sobremesa fácil de fazer é vegana e sem glúten, para que você possa se sentir à vontade para Aproveite ao maximizar sua ingestão nutritiva .

Também é extremamente personalizável: não quer um biscoito de chocolate? Troque o chocolate por canela ou noz -moscada, e você terá uma frigideira pegajosa e derretida de snickerdoodle. E como não há ovos, você pode submar a beleza do desejo do seu coração (ou melhor, do seu estômago).

Biscoito de café da manhã com frigideira meio cozida 

Rendimentos 1 porção

Ingredientes:

• ¼ xícara de aveia rápida sem glúten
• 2 colheres de sopa de farinha de aveia sem glúten
• 1 colher de sopa de cacau em pó
• ½ colher de chá de fermento em pó
• 1 colher de sopa de linho terrestre
• 1 Serviço (32 a 34 gramas, opcional)
• 1 colher de sopa de óleo de coco, derretido (ou substituto por outro óleo com sabor neutro)
• 1 colher de sopa de xarope de bordo puro
• ¼ xícara (ou mais) leite de escolha (sem laticínios, se necessário)
• 1 a 2 colheres de sopa (ou mais) lascas de chocolate

Método (opção de microondas):

1. Em uma tigela segura por microondas, adicione os ingredientes secos e misture bem. 
2. Adicione o óleo de coco derretido e o xarope de bordo e misture bem até permanecer uma massa quebradiça.
3. Usando uma colher de sopa, adicione seu leite de escolha até que uma massa muito grossa seja formada.
4. Misture as lascas de chocolate, reservando alguns para adicionar por cima. Microondas por 2 a 3 minutos ou até ficar cozido no centro. 

Método (opção forno): 

1. Pré -aqueça o forno a 350 ° F. Unte levemente um Ramekin, mini frigideira ou assadeira pequena e reserve.
2. Siga as instruções do microondas e asse por 8 a 10 minutos, dependendo da potência do seu forno e da consistência que você deseja que seu biscoito de prato profundo tenha. 
3. Esta receita também funciona bem com xarope sem açúcar, pois não é usado como o único fichário.