Quais são os riscos da 'quarentena' e é sempre bom fazer isso?

Não há dúvida de que muitas pessoas sentem falta de passar tempo com amigos e familiares. E vamos enfrentá-lo, muitas pessoas provavelmente estão cansadas de ver seus colegas de quarto ou membros da família que moram com eles. Como solução para os dois casos, algumas pessoas estão optando por morar com pessoas de fora de sua casa normal. O termo foi apelidado de 'quarentena' e, embora possa ser divertido, é seguro?

Bem, isso depende de muitos fatores. Igual a viajando entre casas diferentes durante a pandemia, as respostas não são definitivas.

A 'quarentena' quebra as diretrizes de distanciamento social?

Praticar distanciamento social , o Centro de Controle de Doenças (CDC), diz que as pessoas devem evitar se reunir em grandes ou pequenos grupos, ambos em público e configurações privadas (como a casa do seu amigo). Eles também devem limitar o contato próximo com pessoas fora de sua casa.



'O objetivo do distanciamento social é fazer com que o número de contatos - diretos e indiretos - seja o menor possível', médico da medicina integrativa Aditi Nerurkar, M.D., MPH , diz lifeinflux.

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Com base nessa informação, 'quarentena' com pessoas com quem você normalmente não vive desafia o distanciamento social.

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A 'quarentena' é insegura?

Em teoria, se você e as pessoas com quem planeja viver praticam o distanciamento social, lavam bem as mãos e usam máscaras em público - e planejam continuar a fazê-lo - pode ser seguro morar junto.

No entanto, ainda é menos seguro do que morar sozinho ou com as pessoas com quem você já vive. Isso ocorre porque é difícil monitorar completamente as práticas de higiene de outras pessoas. Ao mover e mudar as pessoas com as quais você terá um contato próximo, você estará aumentando o potencial de transmissão de pessoa para pessoa.

'Quanto mais exposição você tem é contraproducente,' Richard Martinello, M.D. , professor associado de doenças infecciosas em Yale, conta HOJE . 'Você está, na verdade, se expondo a todos a quem essa pessoa adicional foi exposta.'

Existem benefícios potenciais?

Para pessoas que vivem sozinhas e lutam contra a depressão ou ansiedade, o contato físico pode ser crítico para reduzir seus sintomas . Nesse caso, morar com pelo menos outra pessoa pode ser benéfico para sua saúde mental.

Além disso, a taxa de violência doméstica casos aumentaram desde que os pedidos de abrigo no local foram promulgados. Se você está morando em um lugar onde não está física ou emocionalmente seguro, então pode ser definitivamente mais seguro se mudar e morar em outro lugar, se possível.

'Se uma pessoa que sofre violência tem a opção de sair com segurança e morar com um amigo protetor ou membro da família, os benefícios podem superar os riscos ”, diretor de saúde comportamental da University of Texas Southwestern Medical Center Sarah Woods, Ph.D ., diga-nos. 'Nesse caso, eu não chamaria de' quarentena ', mas de' salva-vidas '.

Por outro lado, se sua situação atual de vida for irritante, mas de modo geral segura, a melhor coisa a fazer é permanecer no lugar. 'Podemos simplesmente usar esses tempos para desenvolver nossas habilidades de relacionamento', psicólogo Neo perpétuo, DClinPsy , diga-nos. 'Podemos aprender a nos comunicar melhor, ter mais empatia, ser um ouvinte melhor e lutar com justiça.'

Resultado final.

Se você está constantemente entrando conflitos com sua família ou perdendo a paciência com colegas de quarto , tente identificar suas emoções e estabelecer limites. Contanto que você esteja mentalmente e fisicamente seguro onde está, permanecer no mesmo lugar é a maneira mais eficaz de prevenir a propagação do COVID-19.

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