O que faz o amor desaparecer nos relacionamentos de longo prazo? Um psicólogo explica
Você se apaixona perdidamente e pensa que o amor que está compartilhando com seu parceiro é tão incrível que não pode desaparecer. Mesmo que você saiba que isso desapareceu no passado em seus outros relacionamentos, e desapareceu com a maioria das pessoas que você conhece, desta vez é tão especial, tão diferente de antes, que você simplesmente sabe que desta vez vai durar.
E então não funciona.
Por que não?
Existem boas razões para não, mas não tem que ser assim. Vocês posso mantenha seu relacionamento vivo e empolgante, não importa há quanto tempo estão juntos, mas primeiro você precisa saber por que ele desaparece, e então você precisa saber o que pode fazer de diferente - seja em seu relacionamento atual ou no próximo.
Por que o amor se desvanece.
Quando duas pessoas se apaixonam perdidamente, elas estão apaixonadas por quem vêem uma na outra, por quem pensam que vêem, ou por quem a pessoa se apresenta como. Muitas vezes, eles se apaixonam por como são sendo amados em vez de quanto amor eles realmente sentem pela outra pessoa.
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Mas, a menos que cada um tenha feito um trabalho de cura profundo em seus medos de rejeição (o medo de perder a outra pessoa) e seus medos de engolfamento (o medo de se perder no relacionamento), inevitavelmente esses medos surgirão no relacionamento. Quando o fazem, o comportamento controlador também surge.
Seja o controle aberto (como a raiva ou a culpa que vem de um estilo de apego ansioso decorrente de um medo de rejeição) ou controle encoberto (como a conformidade, resistência ou retirada que decorre de um estilo de apego evitante ), controlar o comportamento corrói os sentimentos apaixonados .
Manter vivo o amor entre vocês significa que, quando seus medos de perda do outro ou perda de si mesmo emergem, você decide utilizar o relacionamento para aprender e curar, em vez de se proteger contra o que teme com suas várias formas de comportamento controlador.
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O medo da rejeição e o medo do engolfamento.
A maioria das pessoas tem falsas crenças subjacentes que, quando desencadeado em seu relacionamento , levam a esses medos que levam a um comportamento controlador, protetor ou evasivo. Algumas dessas falsas crenças podem ser:
- Não sou amável o suficiente, nem inteligente ou atraente o suficiente para que meu parceiro continue interessado em mim, então tenho que controlar para que eles fiquem comigo.
- Tenho que me entregar para não perder o amor do meu parceiro.
- Não há como ser eu mesma e ter um relacionamento sério, então preciso me afastar ou resistir para me proteger de me perder.
- Se eu fizer isso direito, posso ter controle sobre meu parceiro, dando-me o amor de que preciso para me sentir bem comigo mesmo.
Os medos de rejeição e engolfamento, bem como os comportamentos de controle resultantes, são alimentados por essas falsas crenças. Agir com qualquer forma de comportamento controlador resultante dessas crenças irá inevitavelmente corroer o amor.
Como manter o amor vivo.
A chave para manter o amor vivo é o novidade isso vem de estar aberto para aprender sobre você e seu parceiro. Quando cada um de vocês está aberto para aprender sobre seus medos e as falsas crenças subjacentes que alimentam seus medos, seu relacionamento se torna um relacionamento em constante evolução que continuamente traz novidades ao relacionamento.
Manter o coração aberto, aprender a assumir a responsabilidade por seus próprios sentimentos e medos e apoiar um ao outro na cura desses medos é o que mantém o amor vivo. Essa abertura para o aprendizado não apenas permite que os casais ajudem um ao outro na cura, mas cada membro também evolui em sua capacidade de ver e valorizar a si mesmo e um ao outro. Eles aprendem a amar a si mesmos e, então, são capazes de compartilhar seu amor um com o outro, em vez de sempre tentarem ter controle sobre como obter amor e evitar serem controlados.
A vitalidade vem do novo aprendizado que ocorre continuamente nos relacionamentos amorosos, quando cada parceiro está aberto para aprender a assumir a responsabilidade de curar os medos e as falsas crenças que levam ao controle do comportamento.
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Os casais continuam loucamente apaixonados quando aprendem continuamente sobre como amar a si mesmos e um ao outro, e desfazer essas falsas crenças é o primeiro passo.
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