Quando e como usar máscaras médicas para proteção contra COVID-19

Pelo menos quatro estados dos EUA, incluindo Nova York, Nova Jersey, Pensilvânia e Maryland, já ordenaram que os residentes usem máscaras faciais quando estiverem em público. Embora não seja aplicado nos restantes 46 estados, os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda usar coberturas de rosto em público . Vesti-los é uma coisa, mas como saber se os está usando corretamente?

Para obter algumas respostas, o lifeinflux buscou os horários adequados para usar máscaras faciais e como colocá-las e removê-las com segurança. As recomendações das organizações de saúde pública são cruciais agora para ajudar a garantir que nossas máscaras sejam realmente eficazes para retardar a disseminação do COVID-19.

Quando usar uma máscara.

Se você mora com e é cuidando de alguém que está doente , o CDC diz para 'fazer com que eles usem uma cobertura de pano para o rosto (que cubra o nariz e a boca) quando estiverem perto de outras pessoas, incluindo você.'



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Se você e todos os seus colegas de casa são saudáveis, no entanto, as máscaras geralmente não precisam ser usadas em casa.

As máscaras faciais não substituem o distanciamento social. Na verdade, o 'CDC ainda recomenda que você fique a pelo menos 6 pés de distância de outras pessoas.' Mas se você estiver visitando um ambiente lotado, como um supermercado, farmácia ou trilha de corrida ocupada , certifique-se de que sua máscara esteja colocada e presa com segurança.

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Como colocar uma máscara.

Quer você compre uma máscara ou faça um em casa , é importante colocá-lo de forma segura e correta para ajudar a prevenir a propagação do COVID-19. Estas são as etapas para usar uma máscara apropriadamente , de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS):

  1. Limpe as mãos com água e sabão.
  2. Determine qual lado é a frente (geralmente o lado colorido é a frente e deve estar voltado para fora) e qual lado é a parte superior (geralmente a borda dobrável passa sobre o nariz).
  3. Cubra a boca e o nariz com a máscara, certificando-se de que não haja espaços entre o rosto e a máscara.
  4. Evite tocar em seu rosto enquanto o usa e lave as mãos imediatamente se o fizer.

O Departamento de Saúde Pública de São Francisco acrescenta: Para máscaras faciais com presilhas para as orelhas, segure a máscara pelas presilhas e coloque uma presilha em volta de cada orelha. Para máscaras cirúrgicas típicas com laços, traga a máscara até o nível do nariz, coloque os laços sobre o topo da cabeça e prenda-a com um laço.

Como remover uma máscara.

Assim que as máscaras ficarem visivelmente sujas ou úmidas, você deve removê-las. Se você tiver uma máscara descartável, será necessário jogá-la fora. Se você tiver uma versão em tecido, você pode limpe sua máscara na lavanderia - geralmente, após cada uso.

Ao removê-lo, o CDC diz que 'as pessoas devem ter cuidado para não tocar em seus olhos, nariz e boca' e certifique-se de lavar as mãos imediatamente após tocar na máscara.

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