Por que a morte não é tão assustadora, de acordo com as pessoas que a vivenciaram (sim, realmente)

John Migliaccio estava mergulhando na costa de Nova Jersey em um dia ventoso de julho, enquanto voltava da faculdade. A água estava agitada e a visibilidade tão ruim que ele não conseguia ver um metro à sua frente. Depois de cerca de meia hora, ele começou a ter dificuldade para respirar - um sinal de que seu tanque de ar estava ficando vazio.

Ele estava a cerca de 100 metros da costa e, com as ondas fortes, estava absorvendo muita água salgada. Sua garganta estava começando a queimar e ele começou a ficar tonto porque estava hiperventilando.

Nesse ponto, as coisas ficaram um pouco confusas para John. Ele se lembra de ter sentido medo de estar exausto demais para nadar e, de repente, estava bem acima do oceano, olhando para um corpo negro na água.



Experiência de quase morte de John:

Senti paz absoluta e tranquilidade. Eu não tinha nada com que me preocupar. Tudo seria cuidado. Lembro-me de sentir naquele momento como se tudo tivesse acabado e me senti muito em paz.

Eu senti que poderia descansar - como se não precisasse mais nadar. Era como estar em uma piscina, apenas flutuando em uma piscina. Eu estava ciente de que comecei a flutuar com a onda e não me lembrei de mais nada depois disso. A última sensação física que senti foi flutuar de volta com as ondas e depois não me lembro de mais nada fisicamente. Só lembro que me senti em paz. Foi uma sensação de que estava me rendendo. Foi um alívio. Era como se eu estivesse desistindo.

Dois outros mergulhadores estavam na praia. Eles me arrastaram para fora da água, mas eu não estava respirando. Eles abriram a jaqueta do meu traje de mergulho e não conseguiram encontrar um batimento cardíaco. Um cara começou a me dar reanimação boca a boca, e outro cara estava de joelhos empurrando meu coração.

Nunca pensei sobre a morte antes disso. Eu tinha apenas 17 anos. O que eu sei?

Mas aí você tem essa experiência e não tem medo de morrer, se é isso que é morrer, se é assim que seria minha experiência de morrer. Porque não foi ruim. Foi agradável. Foi pacífico. Senti que seria carregada sem ter que fazer nada, sem ter que me preocupar com nada.

Eu apenas tive aquela sensação de escuridão. Era confortável. Foi serenidade. Minha vida não passou na minha frente. Não fui para o céu, não fui para o inferno, não fui para o limbo. Eu não fui a lugar nenhum. Eu chamo isso de estar em repouso.

É como uma flor que desce muito lentamente por um riacho na primavera através dos prados. É a única maneira de explicar. E estava ensolarado, claro e tranquilo, e havia pássaros cantando. Eu disse: Não é tão ruim se é assim. Não é tão ruim, você sabe.

Houve dois efeitos imediatos dessa experiência. Primeiro, entendi por que ainda estava vivo. Em segundo lugar, eu não temia mais morrer. Não fiquei angustiado como outros membros da minha família quando meu avô morreu recentemente, e acho que minha consciência persistirá após a morte.

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Como sua atitude em relação à morte muda depois de morrer.

Minha avaliação do que as experiências de quase morte (EQMs) significam para como a mente se relaciona com o cérebro , e para o que finalmente acontece após a morte , são baseados em décadas de pesquisa, mas são apenas minhas opiniões sobre o que as evidências mostram.

Embora eu ache que tenho evidências muito boas para apoiar minhas avaliações, sei que algumas pessoas podem interpretar essas evidências de maneira diferente, e que novas evidências podem mostrar que estou errado. Mas há uma coisa sobre a qual tenho certeza, sobre a qual as evidências são esmagadoras - e isso é o efeito das EQMs nas atitudes, crenças e valores das pessoas.

Se você tirar apenas uma coisa de este livro , Gostaria que você apreciasse o poder transformador dessas experiências para mudar a vida das pessoas.

Quando perguntei a pessoas que passaram por uma EQM como elas as afetaram, a primeira resposta quase sempre é, como John disse, que isso mudou sua atitude em relação à morte.

Minha pesquisa, e a de outros, encontrou marcadamente menor ansiedade sobre a morte em pessoas como John do que em pessoas que chegaram perto da morte sem uma EQM. Os experimentadores tendem a ter menos medo da morte e morrer e são menos propenso a evitar o tema da morte . Pelo contrário, muitas vezes falam sobre a morte como uma porta de entrada para outro tipo de vida.

Entre todas as pessoas que passaram por minha pesquisa, 86% disseram ter menos medo da morte desde suas EQMs. Mesmo experimentadores como John, que não relatam ter visitado o céu ou visto Deus em suas EQMs, endossam a crença de que não há razão para temer a morte quando ela vier.

Sarah também descreveu encontrar conforto na morte depois que teve uma hemorragia aos 23 anos durante o parto.

A experiência de quase morte de Sarah:

Minha experiência estará sempre comigo. Eu não estava perto da morte - estava morto, clinicamente morto, com evidências médicas para provar o fato. Desde então, morrer sempre foi uma fonte de conforto para mim. Aprendi a modificar meu estilo de vida ao aceitar minha doença crônica. Mas eu nunca, mesmo nos meus piores momentos, tive medo de morrer. Sinto que essa falta de medo aumentou cem vezes mais meu prazer de viver.

Mais tarde, quando fui diagnosticado com câncer, durante minha cirurgia e depois, nunca esqueci como era estar morto. Minha morte não me machucou, mas melhorou muito minha vida. Sabendo que serei protegida e bem-vinda, que morrer é lindo e completamente tranquilo, não tenho medo. O calor, a atração, o abraço bem-vindo daqueles braços no túnel estão sempre comigo.

Para mim, não houve transição. Não me vi deixar meu corpo e flutuar para cima. Eu estava lá, no túnel, no fim do túnel. Morrer foi lindo, pacífico e gracioso. Eu estive morto Eu sei a verdade. E eu não estou com medo.

Para ouvir mais de Bruce Greyson, M.D., confira sua conversa recente com o co-fundador e co-CEO da mbg, Jason Wachob, no podcast da mbg.

A partir de Depois: um médico explora o que as experiências de quase morte revelam sobre a vida e o além por Bruce Greyson. Copyright 2021 do autor e reproduzido com permissão do St. Martin's Publishing Group.