Por que ficar solteiro por um ano é o segredo para encontrar sua alma gêmea

A maioria dos relacionamentos se baseia em uma fantasia curiosa: que você pode ser feliz em um casal quando não estava feliz sozinho. Não faz sentido e nunca funciona. Em vez de crescermos em felicidade, aumentamos as inseguranças uns dos outros.

A única solução é ficar tão seguro de si mesmo que não precise que outra pessoa se sinta completa - então você poderá amar incondicionalmente. Veja como eu fiz.

Eu era o clássico romântico sem esperança da primeira metade da minha vida adulta. Fiquei deprimido sem namorada, extasiado com uma - durante o primeiro mês - e depois cada vez mais miserável até a inevitável separação. Eu inconscientemente usei mulheres para a realização que eu não tinha me dado e repeti o processo até que estava quase suicida.



Depois de terminar com minha última namorada que morava em casa, cheguei ao fundo do poço: depressão, desespero e desolação. A dor era insuportável, então tomei a decisão radical de ficar solteiro até ficar feliz comigo. Eu precisava quebrar o ciclo antes que ele me quebrasse para sempre.

Ao me concentrar em meu único eu ao longo dos últimos anos, identifiquei e satisfiz as necessidades que me fizeram lutar continuamente por amantes. Agora encontro segurança em me conhecer, em me aprimorar constantemente e em ajudar os outros a terem sucesso na vida e no amor. Porque me comprometi a estar seguro de mim mesmo, sou um homem completo.

Eu costumava pensar que uma mulher era a única maneira de ser feliz. Mas depois de quebrar e queimar tantas vezes, percebi que estava destruindo minha vida com relacionamentos inseguros.

Então, eu me arrisquei. Comecei uma prática diária de registro e afirmação e me comprometi a aproveitar ao máximo cada dia. Descobri a carreira dos meus sonhos e me concentrei tanto em me desenvolver como pessoa que me esqueci de procurar outra pessoa. Eu não precisava mais disso para me sentir completa.

Eu encontrei meu sucesso, minha felicidade e eu mesmo. Você também pode.

É aqui que ir solo por um ano é a melhor maneira de fazer isso.

Um ano é um grande compromisso. Em certo sentido, também é um sacrifício. Mas no grande esquema das coisas, você receberá dividendos de volta em felicidade. Além disso, se você não pode se comprometer a se conhecer e amar melhor por um ano, o que o faz pensar que tem o que é preciso para se comprometer a compartilhar o resto de sua vida com alguém?

Se você se comprometer com afirmações positivas, planejando seu dia e fazendo um diário, sua condição de solteiro se tornará tão valiosa que você não a trocará por nada menos do que amor incondicional. Mas até ter essa segurança em si mesmo, você continuará a se apaixonar pelas pessoas erradas. Exatamente como eu fiz.

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Portanto, concentre-se em ser o seu melhor.

Se você estiver pronto, comece hoje. E se você não estiver pronto, prepare-se. É da sua felicidade que estamos falando; esta é a sua única vida. Portanto, marque no calendário: um ano de solteira, começando hoje. Um ano para se tornar seu especialista, para suprir suas próprias necessidades, para se realizar, para superar suas inseguranças, para encontrar sua vocação. Um ano vivendo sua vida ao máximo.

Você está pronto agora? Bom.

1. Comece o dia com afirmações.

Seus primeiros pensamentos do dia pavimentam o caminho para o segundo, terceiro, 34º, 87º e assim por diante. Torne esses pensamentos ao acordar fortalecedores - concentre-se em coisas como o quão capaz, confiante, útil, valioso, digno, gentil, generoso, confiável, independente, feliz, alegre, aventureiro, ousado, seguro e amoroso você é.

Anime-se com afirmações positivas, especialmente quando estiver se sentindo deprimido.

A vida inteira das pessoas é perturbada porque elas perdem o controle de seus pensamentos, que se tornam suas palavras, ações, hábitos e destino. Seja o que for que você precise ou queira ser, afirme isso antes de rolar para fora da cama. Em seguida, desenvolva esses pensamentos pelo resto do dia.

Se você não escolher ativamente as afirmações positivas, seu subconsciente assumirá o controle com afirmações pré-programadas - que geralmente são negativas. Portanto, inunde-se com um encorajamento consciente de manhã à noite. Mude seus pensamentos; mudar a sua vida.

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2. Planeje seu dia.

Cada manhã, escreva o que você precisa fazer para ser a melhor versão de você. Após suas afirmações, reflita sobre o que você pode realizar para se destacar em sua profissão, em seus hobbies e em seu desenvolvimento pessoal. Faça uma lista e, em seguida, analise esses itens ao longo do dia, verificando-os à medida que vai realizando, parabenizando-se por seu esforço e incentivando-se ao longo do caminho.

Se tiver dúvidas sobre o que escrever, volte às necessidades humanas básicas: saúde / boa forma, felicidade, segurança, fazer o que você ama, sentir orgulho do que faz, fazer a diferença para outras pessoas, cuidar de si mesmo etc.

Venha com os desafios que irão revelar o que há de melhor em você; assim, você não procurará outra pessoa para fazer o seu trabalho.

3. Reflita sobre o seu dia com um diário.

Sócrates disse: 'A vida não examinada não vale a pena ser vivida.'

Vou parafrasear: Uma vida não examinada não vale a pena ser compartilhada. Portanto, examine o seu com um diário.

Gaste de 15 a 30 minutos todas as noites refletindo sobre o seu dia: o que você realizou, onde você se destacou, onde você vacilou, o que você pode fazer melhor amanhã, o que você pensou, o que você sentiu, por que você pensou e sentiu assim, e quanto esforço você deu.

Documentar sua vida em um diário o ajudará a se aceitar, apesar de seus erros; isso lhe dará a consciência para mudar pensamentos e comportamentos limitantes. O registro no diário coloca você de volta no controle de sua própria vida pelo preço de uma caneta, um bloco de notas e um pouco de autodisciplina.

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Se você está cansado de se contentar com um relacionamento frágil e carente - se você está pronto para o amor adulto - é hora de investir em sua vida. Reserve um ano para se tornar seguro de si mesmo, para amar sua vida e para se concentrar em compartilhar seus talentos por um mundo melhor.

Descubra-se em seu diário. Revele o que você tem de melhor com afirmações diárias. E tome conta de sua vida planejando seus dias.

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