Por que a vitamina C é fundamental para ter em suplementos de colágeno

Nem todos os suplementos de colágeno são criados iguais. Na verdade, formular um pó de colágeno que realmente cumpra as promessas de suporte para a pele não é fácil. E para encontrar um suplemento de colágeno bem construído, você precisa garantir que ele marque várias caixas: alimentado com capim e orgânico ? É isso hidrolisado ? Contém apenas extras limpos e eficazes, como ácido hialurônico ?

Vamos adicionar outra caixa para verificar: Um suplemento de colágeno cuidadosamente feito deve conter vitamina C , um antioxidante clássico que é uma parte vital do processo de produção de colágeno.

Por que seu pó de colágeno deve sempre conter vitamina C.

Aqui está o que sabemos sobre a produção de colágeno: naturalmente, seu corpo produz cada vez menos com a idade e devido ao estresse oxidativo, danos UV, dieta e outros fatores de estilo de vida. (Leia sobre estes fatores redutores de colágeno aqui.) Também sabemos que seu corpo produzirá menos colágeno durante períodos de estresse ou ansiedade . Finalmente, e felizmente, sabemos que existem algumas coisas que você pode fazer para apoiar a produção natural do seu corpo.



A maneira mais eficaz de promover a produção natural de colágeno do seu corpo é através suplementação de colágeno . * Os peptídeos de colágeno hidrolisados, como os encontrados nos pós de colágeno, podem ser absorvidos pelo corpo. Uma vez absorvidos, eles trabalham para apoiar os fibroblastos da sua pele ou o mecanismo na célula que realmente produz colágeno e elastina. * Estudos mostram que os suplementos de colágeno podem promover uma pele saudável suavizando as linhas finas, melhorando a textura firme e até mesmo mantendo a umidade. *

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Aqui está a captura de vitamina C: seu corpo não pode efetivamente produzir colágeno sem o antioxidante . * A vitamina C é realmente capaz de promover a produção de fibroblastos , tendem a danificar o DNA do colágeno e regular a síntese de colágeno , ou a via na qual o colágeno é produzido. * 'A vitamina C é um co-fator chave na síntese de colágeno e elastina, [o que ajuda] a dar à sua pele uma aparência rechonchuda e jovem', diz Keira Barr, M.D. , dermatologista certificado por dupla placa. *

Mas também vai um passo além, já que a vitamina C também pode ter um papel protetor. (Como se já não tivesse feito o suficiente!) A vitamina C estabiliza o colágeno que você já tem, graças ao seu propriedades antioxidantes , que pode ajudar a neutralizar os danos dos radicais livres, uma fonte principal de degradação do colágeno e danos ao DNA. *

Mas seu corpo não consegue produzir vitamina C por conta própria; deve ser ingerido. Para tornar isso mais fácil para você, o colágeno alimentado com erva da lifeinflux + já combina os ingredientes em um pó duro. O suplemento também contém outros ingredientes como o ácido hialurônico mencionado, vitamina E. , e uma série de outros ativos de suporte da pele.

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O takeaway.

A vitamina C é um nutriente essencial de que seu corpo precisa para produzir colágeno. * Se você realmente deseja otimizar sua produção de colágeno, procure um pó que combine os dois. *