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Por que você quer criar uma criança selvagem

Um ar de independência, um olho para a aventura, um espírito de curiosidade: Bem-vindo ao verão da Criança Selvagem. Nisso série de pais , Como criar uma criança selvagem, estamos explorando todos os motivos pelos quais você deve criar seu filho para abraçar o ar livre, começar suas próprias expedições e deixar sua imaginação correr, bem, selvagem.

Existe uma certa magia em uma aventura infantil: ela decorre da pressa que vem com o movimento, da maravilha que vive na natureza e das vastas possibilidades encontradas no jogo criativo. Mas, entre a chamada arrepiante do tempo na tela e a pressão para fazer mais, programar mais e conseguir mais, existe o risco de perder essa jovem liberdade. Muitos especialistas também temem que sua perda tenha um custo.





'Não se trata apenas de falar sobre os' bons velhos tempos ', mas há pesquisas reais que mostram que criar seu filho com essas prioridades em mente é benéfico', diz o fisiologista licenciado Nicole Beurkens, Ph.D., CNS . “As crianças precisam da natureza, precisam de tempo não estruturado e precisam brincar. Pode parecer que isso é apenas 'divertido', mas sabemos por pesquisas que é assim que eles crescem. '

1. A natureza oferece benefícios fisiológicos reais para pessoas de todas as idades.

'Acho que é importante para os humanos estar ao ar livre em geral', diz Aliza Pressman , Ph.D., co-fundador e diretor de programação clínica do Mount Sinai Parenting Center. 'Não apenas por uma sensação de aventura, mas por estar presente, desacelerar mentalmente e compreender o mundo ao seu redor.'



Autor e treinador dos pais Caroline Maguire , PCC, M.Ed., concorda: 'Nós sabemos que o programas de pesquisa estar ao ar livre melhora nosso humor, reduz o estresse, aumenta a auto-estima e muito mais. As crianças devem aprender os benefícios disso desde o início. '



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2. A atividade física é crítica no desenvolvimento do cérebro.

'Há uma pesquisa significativa que mostra como atividade física importante é para o desenvolvimento do cérebro e saúde mental ', diz Beurkens. “E especialmente com crianças mais novas, seus cérebros crescem e se desenvolvem por meio do movimento. E mesmo as crianças mais velhas, quando entram na escola, a pesquisa mostra que as crianças que são ativas têm melhor desempenho acadêmico. '

Essencialmente, os sistemas de processamento sensorial do cérebro se desenvolvem à medida que você encontra o mundo ao seu redor, e isso não pode acontecer se você não tiver movimento suficiente. Assustadoramente, diz Beurkens, estamos até vendo crianças que estão entrando na escola sem muitos dos fundamentos do motor de crescimento e conexões cerebrais necessárias para coisas como escrever à mão ou ser capaz de ficar sentado por longos períodos de tempo. 'Isso está enraizado em não ter esses primeiros anos de movimento - ser capaz de sair e subir em árvores, balançar, ficar pendurado de cabeça para baixo', diz ela. 'Essas coisas fornecem dados essenciais para o cérebro que lhe permite desenvolver uma base para um aprendizado de nível superior.'



3. As crianças precisam aprender a priorizar o tempo de inatividade.

Todos nós - adultos e crianças - precisamos de um tempo não estruturado para relaxar e recarregar. É o que nos ajuda a ter um melhor desempenho quando voltamos para a escola ou para o trabalho. E quando os dias das crianças são muito regulamentados e repletos de encontros e atividades extracurriculares, elas internalizam o fato de que o tempo de inatividade não é importante e você não precisa abrir espaço para ele.



E em adultos, nós saber que o burnout é real e acontece quando não fazemos pausas suficientes para nos reagrupar. Bem, as crianças também precisam aprender essa lição. E você, como um pai atento, pode tentar enfatizar para seus filhos que equilíbrio trabalho-vida é importante para a sua saúde geral, mas a menos que você mostre desde cedo como ter um tempo regular não estruturado, você pode estar enviando sinais confusos. 'Você pode dizer a seus filhos o que quiser que é muito importante reservar um tempo para eles', diz Pressman. 'Mas se você não der a si mesmo e a seu filho a oportunidade de ficarem calmos e ter um tempo desestruturado, você está apenas mostrando a eles que isso realmente não deve ser uma prioridade e você deve colocá-lo depois de tudo o mais.'

E, como Beurkens observa, ela vê esse problema borbulhando com as crianças com quem ela trabalha regularmente. 'Tenho adolescentes dizendo coisas como' Não quero crescer porque, pelo que posso dizer, é apenas trabalho, trabalho, trabalho e sem equilíbrio '', diz ela. 'Estamos ensinando isso a eles, sempre carregando mais atividades, mais pressão, mais coisas para fazer.'



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4. As aventuras permitem que aprendam o pensamento criativo e a resolução de problemas.

“Isso ajuda as crianças a desenvolver habilidades de pensamento mais elevadas e a compreender o mundo ao seu redor”, diz Beurkens. 'É assim crianças se tornam resilientes : Tente algo e se não funcionar, tente de outra forma até descobrir. '



Os pais podem ter a melhor das intenções ao intervir para ajudar os filhos, mas deixá-los lutar é o que os torna solucionadores de problemas. É especialmente importante fazer isso enquanto seus filhos são pequenos, enquanto as apostas são baixas. Por exemplo, descobrir como trabalhar com seus amigos para construir um forte em seu quintal tem poucas consequências, mas permitirá que eles pratiquem o trabalho em grupos, o que será valioso mais tarde na vida.

Uma das melhores maneiras de desenvolver habilidades de resolução de problemas também é cometer erros. A maneira como aprendemos a fazer algo certo é errando algumas vezes primeiro. 'Lidar com desafios é uma coisa vital para aprender à medida que você cresce, e é difícil aprender quando você fica mais velho', diz Beurkens. 'Crianças que não têm a oportunidade de cometer erros e lidar com esses erros, não sabem como enfrentá-los mais tarde na vida. Eles começam a internalizar as lutas como falhas pessoais trágicas, não como algo que você só precisa consertar e aprender.

5. O jogo mostra-lhes limites e auto-regulação.

Limites e liberdade podem parecer lições opostas, mas na verdade são apenas dois lados da mesma moeda. Quando você está constantemente definindo parâmetros de que tipo de jogo é considerado OK, você não está permitindo que eles aprendam seus próprios limites.



As crianças devem pular dentro e fora das coisas, correr e fazer bagunça. Claro, talvez isso signifique que eles podem tropeçar ou arranhar algumas coisas, mas depois eles entenderão como controlar seus corpos para não baterem e se chocarem. 'Claro, tudo isso está dentro dos limites; Não estou sugerindo que você deixe seu filho se envolver em um comportamento estúpido e inseguro ”, diz Pressman. Mas, ela observa, se for algo parecido com uma briga fácil, você deve deixar seu filho explorar seus limites físicos.

Eles ficarão muito melhor se aprenderem sobre o que é seguro por meio de riscos bem planejados. 'Crianças que têm tudo ditado para elas não podem fazer uma escolha sobre o que pode ser seguro para elas sozinhas; eles nunca aprendem essas lições, então não sabem quando parar ', diz ela. 'As crianças que sabem se autorregular sabem quando parar antes de machucar alguém.'

6. A independência os torna confiantes.

'Uma criança que sai e faz algo por conta própria, para si mesma, é uma criança que cresce com o conhecimento de, Ei eu posso lidar com as coisas e cuidar de mim ', diz Beurkens.

E essa confiança, professor e autor Esther Wojcicki, uma vez nos disse , vem de ganhar e ter sua confiança. Pense em seu próprio comportamento quando alguém faz o mesmo com você: 'Você já teve alguém em sua vida que você admirou, amou, respeitou e confiou?' ela diz. - E então, de repente, eles mostram que você confia em troca? Isso muda sua visão de si mesmo - de repente, você pode acreditar em si mesmo. '

Também, diz Pressman, vem da própria peça. “Você não pode promover a confiança sem permitir que as crianças corram riscos”, diz Pressman. 'Eles podem aprender muito mais sobre como ser um adulto competente atravessando a pista de obstáculos de estar ao ar livre e brincar selvagem.'

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