Como sincronizar seu ciclo menstrual com a lua
Por natureza, as mulheres são lunares. Não é por acaso que a duração dos nossos ciclos menstruais são sincronizados ...
Leia MaisSecar lá? Perguntamos a um ginecologista exatamente o que fazer a respeito
O que você pode fazer a respeito da secura vaginal? Aqui estão as melhores dicas de um médico holístico.
Leia MaisO que todos os homens precisam saber sobre a menstruação (mas ninguém fala sobre isso!)
A cada mês, uma mulher experimenta diferentes mudanças físicas e emocionais como resultado dela ...
Leia MaisEu experimentei a dieta com baixo teor de açúcar Candida por 2 meses inteiros: Aqui está o que aconteceu
Qual é a dieta de candida? É uma maneira com baixo teor de açúcar e carboidratos de equilibrar e ajudar seu intestino. Tentei por dois meses inteiros: foi exatamente o que aconteceu.
Leia MaisVocê deve jejuar intermitentemente durante a menopausa? Um especialista em hormônios explica
Um especialista em hormônios explica como a menopausa muda seu corpo, sintomas comuns e se você deve tentar o jejum intermitente para controlar o ganho de peso da menopausa.
Leia MaisOs 10 melhores tipos de proteína para equilíbrio hormonal
O tipo de proteína que você ingere tem um grande impacto sobre seus hormônios. Aqui, a médica em medicina funcional e especialista em hormônios, Dra. Sara Gottfried, analisa tudo.
Leia Mais10 razões pelas quais o estresse é a toxina mais perigosa da sua vida
Não costumamos pensar no estresse como muito mais do que um sentimento, mas é importante lembrar que ele pode agir como uma toxina que determina nossa saúde.
Leia MaisOptei pela cirurgia: aqui estão 7 coisas que fiz para minha endometriose
Optei por tentar remédios naturais para endometriose. Aqui estão as estratégias que funcionaram para mim para ajudar a tratar e controlar meus sintomas naturalmente.
Leia MaisOs melhores óleos essenciais para fadiga, irritabilidade e outros sintomas da perimenopausa
Os melhores óleos essenciais para a perimenopausa, incluindo hortelã-pimenta, sálvia e gerânio.
Leia Mais7 Alternativas de absorventes e absorventes aprovados para OB / GIN para um período de menor desperdício
Existem toneladas de outras opções que não são apenas naturais, mas muito mais sustentáveis do que absorventes e absorventes comuns. Aqui estão oito dos nossos favoritos.
Leia MaisGrávida e tem dor nas costas? Pode ser o seu sutiã
Sabemos que é difícil repreender uma mulher para ficar em pé quando sua barriga e seios podem estar puxando ...
Leia Mais4 exercícios pós-parto para ajudar a aliviar os sintomas da diástase reta
A diástase reticular abdominal pode ser uma dor, mas é tratável por meio de movimentos que ativam o transverso abdominal. Aqui está o que você deve saber, de acordo com especialistas.
Leia MaisO que acontece com seu corpo quando você para de tomar a pílula anticoncepcional e como curar, explica um especialista em hormônios
Estudo após estudo mostra como a ingestão de hormônios sintéticos afeta a saúde da mulher, e agora sabemos ...
Leia Mais7 coisas a fazer agora se você quiser ter um bebê saudável algum dia
Se você sabe que quer um bebê em breve, aqui estão algumas maneiras de ajudá-lo a ter um bebê saudável, mesmo que ainda não esteja grávida.
Leia MaisPor que fazer cocô todos os dias é crucial para o equilíbrio hormonal feminino
A constipação crônica causa muito mais do que inchaço e cólicas. Veja como isso leva ao excesso de estrogênio no corpo e aumenta o risco de TPM, acne e muito mais.
Leia Mais4 razões pelas quais você pode estar perdendo a menstruação
Seu período está faltando! Para onde e por que foi? Quando vai voltar?
Leia MaisA síndrome do controle pós-natalidade é real: veja como equilibrar seus hormônios após a pílula
A síndrome pós-anticoncepcional pode ocorrer quando você para de tomar pílulas anticoncepcionais. Aqui está o que você precisa saber sobre os sintomas e o possível tratamento.
Leia Mais6 maneiras naturais de manter meu período sob controle (após anos de problemas)
Depois de lutar contra menstruações dolorosas e provável endometriose, essas seis coisas me ajudaram a melhorar naturalmente a menstruação e mudaram minha vida.
Leia Mais5 alimentos para comer para aumentar sua fertilidade
A digestão e a nutrição desempenham um papel fundamental em quase todos os aspectos da nossa saúde - incluindo ...
Leia MaisA Conexão Hormônio-Alergia que Você Precisa Saber Sobre
A conexão hormônio-alergia que você precisa saber, incluindo como o estrogênio e a histamina estão ligados.
Leia Mais