Sim, a idade do seu cabelo: 4 sinais indicadores a serem procurados (além de cinzas)

Discutimos longamente envelhecimento da pele aqui no mbg. É inevitável (e natural!), Mas existem algumas tarefas a fazer para retardar o processo. Seu cabelo, ao que parece, tem uma relação semelhante com o tempo - cada fio em sua cabeça envelhece com o tempo. Você pode estar pensando: Uh, não é isso que o cabelo grisalho indica? Ao que dizemos: você está absolutamente certo! Porém, há uma série de outros sinais de que seu cabelo está envelhecendo - às vezes, esses sinais surgem anos antes de seu primeiro fio prateado.

Você sabe que provavelmente não vai se agarrar à juba exuberante de seus 20 anos - grande suspiro - mas existem alguns marcadores para ajudá-lo a se familiarizar com a jornada do envelhecimento do cabelo. Quatro, para ser exato:

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1Grisalho

Começaremos com o familiar pó de cinzas. Conforme você envelhece, suas células produtoras de pigmento começam a perder sua intensidade, o que leva a uma tonalidade prateada: 'Os melanócitos são células produtoras de pigmento localizadas perto do bulbo do cabelo e de suas células-tronco', diz o cirurgião de transplante de cabelo James S. Calder, M.D. , diretor médico de Ziering Medical , a respeito de cabelos grisalhos . Quando seu cabelo envelhece, entretanto, esses melanócitos não funcionam tão bem e começam a migrar para longe do bulbo capilar.



E, infelizmente, você não pode realmente reverter esses cinzas uma vez que brotam. Vocês posso potencialmente evitar que cinzas prematuros apareçam precocemente (veja como, aqui ), mas você não pode atrasar a prata para sempre.

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dois.Cabelo ralo

Você já percebeu que sua parte está se alargando ou suas têmporas parecem um pouco nuas? Você pode estar lidando com queda de cabelo de padrão feminino ou retração da linha do cabelo - condições que vêm com uma longa lista de causas (alopecia por tração, perda de cabelo pós-parto , e outros delineados aqui ), mas muitas vezes se trata de envelhecimento do cabelo comum. Assim como seu cabelo perde pigmento com o tempo, a densidade do cabelo também diminui.

Como especialista em restauração capilar Craig Ziering, D.O., FAOCD, FISHRS, FAAD , dono de Ziering Medical , diga-nos sobre a condição , a linha do cabelo pode diminuir até atingir uma nova 'linha do cabelo madura' - e é perfeitamente normal! “Uma vez que o cabelo atinge o que é conhecido como linha fina madura, o afinamento pode diminuir ou parar”, diz ele. É quando o desbaste não diminui que pode haver algo mais acontecendo sob a superfície - você pode estar lidando com uma das outras causas mencionadas acima.

3Maior derramamento

Talvez você já saiba que o crescimento do cabelo diminui com a idade , mas em um determinado ponto, esses folículos pilosos param de fazer crescer o cabelo completamente. O carimbo de data / hora específico é diferente para todos (para alguns é 40; para outros, é 70), mas indica que seu cabelo atingiu o ciclo de vida reduzido. Os hormônios também desempenham um papel, como mudanças no sistema endócrino pode afetar a taxa de crescimento do cabelo. 'Nossos hormônios mudam à medida que envelhecemos, com as mulheres [experimentando] níveis mais baixos de estrogênio e progesterona, [o que] enfraquece o folículo capilar e provoca queda de cabelo', tricologista certificado Penny James uma vez nos contou sobre queda de cabelo em mulheres .

Embora você não possa interromper o processo em si, pode tomar medidas para apoiar o crescimento do cabelo, fornecendo ao seu corpo os nutrientes certos - ou seja, biotina e colágeno. Na verdade, baixos níveis de biotina têm sido ligada à queda de cabelo , e outros estudos mostram que tomar esses suplementos faz apoiar o aumento do crescimento do cabelo em mulheres em um estudo duplo-cego controlado por placebo. * Antioxidantes, como vitaminas C e É , também pode ajudar a controlar os radicais livres e estresse oxidativo também - o que, como você deve saber, pode piorar a queda do cabelo e até mesmo causar cabelos brancos prematuros. 'O estresse oxidativo foi mostrado em experimentos de laboratório para induzir a migração de melanócitos longe do bulbo capilar, 'Calder uma vez nos contou . *

Quatro.Aridez

Assim como os folículos capilares produzem cada vez menos melanina (levando a uma grande quantidade de tons de cinza), eles também tendem a produzir menos sebo com o passar do tempo - o que é responsável por manter os fios fortes e hidratados. Como resultado, seu cabelo pode ficar quebradiço, seco e áspero.

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É assim que acontece: 'Com o couro cabeludo produzindo menos dessas duas coisas, você perde camadas de proteção no fio de cabelo, resultando em uma cutícula de diâmetro menor, criando uma textura mais fina para o seu cabelo', diz Erica Conan, diretora da educação em Prova de cor , cerca de nova textura de cabelos grisalhos . 'Seu cabelo mais fino ficará mais áspero e seco porque não retém a umidade tão bem com a perda dessas camadas protetoras.'

Não é motivo para alarme; significa apenas que você tem que cuidar do seu cabelo de maneira um pouco diferente com a idade - especialmente se você nunca lidou com cabelos grossos em seus anos anteriores. Talvez se concentre na vedação na hidratação (desde pêlos grossos pode perder umidade rapidamente) com máscaras de cabelo , condicionadores hidratantes e óleos.

O takeaway.

O envelhecimento do cabelo é mais do que apenas uma pitada de cinza - sua textura e densidade também podem indicar o processo de envelhecimento. Embora existam algumas maneiras de retardar o início - assim como a flacidez da pele e linhas finas -, no final das contas, o cabelo de todo mundo envelhece e é perfeitamente normal e natural. E lembre-se: isso não torna suas tranças menos bonitas; pode apenas exigir um cuidado um pouco mais diligente.

* Se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos, consulte seu médico antes de iniciar uma rotina de suplementação. É sempre bom consultar um profissional de saúde ao considerar quais suplementos são adequados para você.

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