7 rituais para ajudá-lo a encontrar equilíbrio para o equinócio de outono de 2022

Mais uma vez, estamos entrando em um período de equilíbrio à medida que avançamos para o equinócio de outono no Hemisfério Norte (equinócio de primavera no Hemisfério Sul). Também estamos em um Mercúrio fase retrógrada , então não é surpresa que o Universo esteja nos cutucando para refletir, descansar e simplesmente esteja aqui agora.

Em nosso mundo acelerado, muitas vezes somos encorajados a nos esforçar demais para continuar fazendo mais e mais. Inevitavelmente, acabamos esgotados e entramos em um estado de confusão e reatividade. Isso deixa pouco espaço para o equilíbrio que desejamos. Em vez disso, sugiro que aproveitemos o equinócio, que cai na quinta-feira, 22 de setembro, para adotar uma atitude de dançar em harmonia com a vida. Aqui estão sete rituais para ajudá-lo a começar:

signo do zodíaco 1 de fevereiro

Esteja aqui agora com um exercício de atenção plena.

Cultive uma atitude de estar presente no agora, reservando cinco minutos hoje ou na próxima semana para simplesmente sentar e observar o que você vê. Quais são as formas, cores e texturas das coisas ao seu redor? Olhe para eles como se os visse pela primeira vez. O que você ouve? Que sensações você pode sentir em seu corpo?

Busque o equilíbrio através de um exercício de desenho.

Use esse tempo para observar atentamente o equilíbrio em sua vida. Como você equilibra suas necessidades pessoais com seus compromissos com o mundo exterior? Como você recebe e como você dá? Este exercício pode ajudá-lo a esclarecer essas questões:

1. Pegue um pedaço grande de papel e faça um círculo no centro. Este círculo representa você.
2. Em seguida, desenhe todos os compromissos que você tem com o mundo exterior do lado de fora do círculo. Faça aqueles que ocupam muito do seu tempo maiores e mais brilhantes.
3. Agora que todos esses compromissos estão à sua frente, observe se você está em um fluxo de dar e receber com cada pessoa e projeto.

Empregar a intuição e a lógica.

Existe um ponto ideal quando usamos os dois nossa intuição e criatividade (cérebro direito) e pensamento racional (cérebro esquerdo), mas muitas vezes usamos demais um ou outro. Aqui estão alguns sinais de que você é dominante em um e estratégias para empregá-los neste outono:

Sinais de dominância cerebral esquerda: Sentindo-se em sua cabeça, sem empatia, levando as coisas literalmente, sendo muito controlador

• Antídotos: Cozinhe sem receita, pinte com os dedos e medite.

Sinais de dominância do lado direito do cérebro: Sentindo-se muito emotivo, procrastinando, sonhando, mas não tendo visões, achando difícil seguir seus objetivos

• Antídotos : Faça quebra-cabeças, estude o realismo na arte, dê pequenos passos de ação construtiva

Experimente a magia das velas para o amor.

Este DIY simples pode ajudar a atrair energia amorosa para sua vida nesta temporada:

1. Esculpir uma forma de coração na cera de uma vela com um alfinete. (Usar uma vela pilar é mais fácil, mas uma vela cônica também funcionará.) Gosto de usar rosa ou vermelho, mas o branco serve .
2. Unte a vela com rosa, jasmim, gerânio ou óleo de canela, ou apenas escolha uma fragrância que abra seu coração e faça você sorrir.
3. Silencie sua mente e definir uma intenção para o amor . Sua intenção pode ser iniciar um novo relacionamento, fortalecer um já existente, etc.
4. Mantenha a vela acesa seu altar até a vela queimar. Se ainda estiver queimando quando você sair de casa ou for dormir, apague-o e volte a acendê-lo quando for seguro fazê-lo.

Honre seus antepassados.

Sinta-se à vontade para ajustar este ritual e torná-lo tão pessoal quanto desejar:

1. Coloque uma colher de sopa de sementes de gergelim, arroz ou grãos, juntamente com algumas pétalas de flores, na palma da mão direita.
2. Pegue um copo de água e jogue algumas gotas sobre as oferendas.
3. Faça uma oração sincera a seus ancestrais enquanto derrama água sobre sua mão e diga: 'Envio-lhe meu amor. Que você esteja em paz. Por favor, abençoe a mim e a toda minha família.'
4. Despeje o restante da água sobre a mão direita e deixe as oferendas lavarem completamente.

Crie um altar de colheita.

calmo +

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Há muitos itens que podem ser acréscimos maravilhosos ao seu altar sazonal durante esta época do ano: você pode colocar alguns grãos para a deusa Ceres (Rainha dos Grãos); uma abóbora; uma espiga de milho; um pouco de arroz, maçãs ou amoras em um prato ou em uma cesta, por exemplo.

Use sua imaginação e junte coisas que prendam sua atenção e lhe tragam uma sensação de abundância. Decore com velas coloridas de outono que são laranja, amarelo, vermelho e marrom. Se desejar, adicione mel e canela para amor, moedas para prosperidade, especiarias para força e manjericão para clareza.

Siga um prompt de diário de quatro direções.

Para se abrir para o que você precisa nesta temporada, faça um diário das seguintes perguntas. Eu faço isso todos os anos, então vale a pena repetir.

O Poder do Norte:

• O que você precisa para concluir?
• O que precisa de cura no corpo?

O poder do oeste:

sinal de 13 de dezembro

• Como você pode aprofundar seu conhecimento intuitivo?
• Você está reservando um tempo para refletir e aquietar sua mente?

O Poder do Oriente:

• Como você está trazendo alegria e diversão para sua vida?
• Você está disposto a estar aberto ao novo?

O Poder do Sul:

• Seus relacionamentos estão te deixando feliz?
• Qual é a sua relação com o amor próprio?