3 hábitos semanais que farão você se sentir mais confiante sobre suas finanças

Talvez no papel você pareça bem financeiramente. Você está economizando, pagando suas contas em dia, principalmente fazendo os movimentos certos de dinheiro. Mas você tem um segredo. Você não está 100% confiante quando se trata de suas finanças. Há alguma insegurança, ou talvez até um pouco de intimidação.

A verdade é que, quando se trata de dinheiro, a mentalidade é importante. Quando você pensa em dinheiro, não sente que tem arrogância, precisa construir sua autoconfiança. É fundamental para o seu bem-estar financeiro geral. A cada semana, há etapas que você pode seguir para sentir que “entendeu” quando se trata de dinheiro. Aqui está o que fazer.

Use afirmações financeiras

Se você diz a si mesmo que não é bom com dinheiro, pode ser uma profecia autorrealizável. Mude a narrativa. Diga a si mesmo algo diferente.

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Afirmações são declarações positivas repetidas com frequência para mudar os pensamentos e podem neutralizar crenças negativas como: 'Nunca vou conseguir economizar o suficiente'.

A terapeuta Crystal Jackson diz para substituir esse pensamento por palavras como “estou financeiramente seguro” e “tenho mais do que o suficiente para atender a todas as minhas necessidades”.

“Pensamentos e crenças negativas podem estar impedindo você de alcançar seus objetivos financeiros. Se você acredita que nunca conseguirá economizar dinheiro suficiente, repetir ‘estou financeiramente seguro’ pode ajudar a mudar essa crença e criar uma mentalidade mais poderosa”, diz Jackson.

As afirmações também podem aumentar sua crença em suas habilidades. “Se você diz: ‘Tenho o poder de atingir meus objetivos financeiros’, pode começar a se sentir mais capaz e confiante em sua capacidade de administrar o dinheiro”, diz ela.

Laura Barrera, uma coach de saúde certificada, oferece algumas afirmações: “Confio em minha capacidade de criar riqueza e abundância em minha vida”, “Eu manifesto abundância e prosperidade em minha vida e acredito que está a caminho de mim agora”. “Eu escolho me concentrar na abundância e deixar de lado quaisquer crenças limitantes em relação ao dinheiro.” Enxague e repita.

Crie uma lista de afirmações que se alinham com o seu objetivos financeiros e valores. Uma maneira de fazer isso, diz Barrera, é criar um livro de histórias em seu caderno com imagens e fotos que inspirem riqueza e abundância para você. “A incorporação de recursos visuais pode ajudar a tornar suas afirmações mais poderosas e envolventes”, diz ela.

Eduque-se

Escolha um tópico a cada semana sobre o qual deseja aprender mais. Sobre esse assunto encontre um podcast, site, livros, seminários ou até mesmo uma aula online. Todas essas informações também servirão de inspiração.

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Logo você descobrirá que todas essas novas informações que está absorvendo fazem com que você se sinta mais à vontade em suas escolhas financeiras diárias, ao falar sobre finanças com outras pessoas e ao seguir sua jornada financeira.

Acentue o positivo

Escolha um dia da semana para sentar consigo mesmo e avaliar seu progresso financeiro. Concentre-se no que você fez certo. Talvez você tenha reduzido quanto gastou no supermercado, tenha cozinhado mais do que comido fora, configurado pagamentos automáticos, pesquisado opções de investimento ou quaisquer vitórias que possa comemorar.

Mas seja gentil consigo mesmo, se a semana não foi perfeita, não se culpe muito. Reconheça o erro e jure não ser um infrator reincidente. Quando você se concentra mais no bem do que no mal, fica motivado a permanecer no curso e a ter uma mentalidade geral melhor em relação ao dinheiro.

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“Acho que práticas de atenção plena, como meditação e diário pode ser útil para lidar com sentimentos de estresse ou ansiedade relacionados ao dinheiro. Ao reservar um tempo para acalmar a mente e focar no presente, você pode gerenciar melhor o estresse e as emoções que podem estar afetando sua confiança em relação ao dinheiro”, diz Jackson.