5 óleos naturais para uma pele mais brilhante e flexível - editor de pesquisa e beleza apoiado

Para aqueles que levam a sério o desejo de uma pele macia e brilhante - é hora de investir em um bom óleo. Os óleos são tão espetaculares para a pele por alguns motivos: primeiro, muitos tipos podem atuar como emolientes, o que significa que suavizam e reparam a pele com ácidos graxos, ceramidas e outros lipídios. Mas eles também têm propriedades oclusivas, então eles se fixam na pele criando uma barreira – mantendo a hidratação por baixo e ajudando a proteger a pele dos estressores ambientais. Finalmente, muitos óleos botânicos vêm carregados com poderes antioxidantes, que ajudam a aliviar o estresse oxidativo, protegem contra manchas escuras e suavizam a textura.

Se tudo isso soa como qualidades de cuidados com a pele que você procura, permita-me orientá-lo através de alguns dos meus óleos favoritos para procurar nas listas de ingredientes.

óleo de cártamo

A maioria das opções no mercado utiliza óleos básicos de algum tipo (especialmente se a fórmula usa óleos essenciais ). Os óleos básicos são vitais para a fórmula, proporcionando uma textura atraente, estabilidade e, muitas vezes, alguns benefícios para a pele. Mas nem todos os óleos transportadores são criados iguais.

Um dos meus favoritos agora é um óleo de semente de cártamo. O óleo leve e iluminador é extraordinariamente rico em ácidos graxos essenciais, especificamente ácidos graxos ômega-6 1 (constitui cerca de 70% da composição do óleo). A pesquisa mostra que os ácidos graxos ômega-6 são os ácidos graxos mais abundantes na epiderme (camada superior da pele) e, portanto, desempenham um papel papel integral na função de barreira da pele. 2 Além disso, a pesquisa mostra que os ácidos graxos ômega-6 podem ajudar a lidar com a inflamação em várias camadas da epiderme, o que pode ajudar a prevenir sinais de envelhecimento prematuro, aliviar a irritação e ressecamento e muito mais.

Vitamina E

Este ingrediente clássico para cuidados com a pele é um antioxidante lipossolúvel (o que significa apenas que é um antioxidante que funciona em óleos, e não em água). vitamina lipossolúvel mais prevalente na pele 3 -tornando-se essencial para manter a saúde da pele.

27 de maio signos do zodíaco

É particularmente útil para quem tem pele madura. A vitamina E tem poderosas propriedades anti-inflamatórias 4 na pele e pode neutralizar os danos dos radicais livres. Uma meta revisão recente descobriu que a aplicação tópica pode prevenir a formação de manchas escuras 5 e mitigar os efeitos do fotodano (trago isso porque 80% dos sinais de envelhecimento podem ser atribuídos à exposição ao sol 5 – portanto, lidar com os danos causados ​​pelo sol é uma das coisas mais valiosas que você pode fazer pela sua pele).

óleo de semente de moringa

Este óleo vegetal rico em ácidos graxos e antioxidantes é uma das minhas opções favoritas para procurar. óleo de semente de moringa é rico em monoinsaturados ácidos graxos , sendo 70% de ácido oleico. Essa combinação específica o torna excelente para suporte de barreira, melhorando a retenção de água e até atenuando linhas finas.

Sobre o último ponto, a pesquisa sugere que o óleo de semente de moringa possui maior capacidades antioxidantes 6 , o que significa que pode ajudar a controlar os danos dos radicais livres na pele. Os danos dos radicais livres podem levar a linhas finas, rugas e manchas escuras - pense nisso como aumentar o controle do processo de envelhecimento. Portanto, tudo o que você pode fazer para diminuir é extremamente benéfico.

esqualano

Este óleo tornou-se bastante popular ao longo dos anos, pois as opções derivadas de plantas tornaram-se mais abundantes. O esqualeno (seu primo não hidrogenado) é produzido naturalmente pelo corpo e realmente encontrado no sebo da sua pele! Aqui, desempenha um papel crítico em manter a pele condicionada e protegida. No entanto, a produção de esqualeno diminui naturalmente com o tempo.

Quando aplicado topicamente, esqualano (observe o “a”; esta versão é hidrogenada e mais estável em prateleira), pode ajudar a repor os lipídios da pele, auxiliar na função de barreira e restaurar a vitalidade.

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óleo de aveia

Um óleo de estrela absoluto para pessoas de pele sensível, óleo de aveia é o componente lipídico da planta de aveia. (Seu parente mais conhecido, a aveia coloidal, é derivado da mesma planta e, na verdade, é um protetor de pele aprovado pela FDA!)

O óleo está cheio de ácidos graxos, como o ômega-6, que discutimos anteriormente, mas o que o torna especial é seu papel potencial na produção de ceramidas. Pesquisas mostram que o óleo de aveia é conhecido por aumentar os níveis de ceramida na pele 7 , que ajudam a manter as células da pele unidas. Ceramidas são lipídios encontrados nas camadas mais externas da pele - e fundamentais para sua função de barreira .

Além disso, também pode ajudar a lidar com sinais de sensibilidade, como aliviar a coceira, reduzir a inflamação e ajudar a reduzir a vermelhidão .