75 Incredible Black Trainers, Yogis e contas de fitness para apoiar
Não há como negar que a indústria do fitness precisa fazer algumas mudanças importantes para se tornar um espaço mais inclusivo. Este canto do mundo do bem-estar (como todos os cantos) precisa de mais diversidade, melhor representação na mídia (algo que, como editor, estou continuamente aprendendo e trabalhando) e muito mais.
'Se estamos falando sobre mudança real, então a contratação de negros e pardos que podem liderar a iniciativa. Isso não vai acontecer se você continuar a contratar mulheres brancas que fazem coisas de bem-estar para mulheres brancas - ponto final, ' Lauren Ash , instrutor de ioga e fundador da Black Girl In Om previamente dito a mbg . E, ela acrescenta, 'Dê seu dinheiro e seus recursos para pessoas marginalizadas no espaço.'
Existem inúmeros treinadores e profissionais de fitness Black fazendo um trabalho incrível neste espaço. Em apoio à elevação das vozes negras, a mbg compilou uma lista de contas de fitness inspiradoras nas redes sociais que vale a pena conferir. E embora clicar em 'seguir' no Instagram seja ótimo, eu encorajo você (particularmente os aliados não-negros que estão lendo isso) a também se envolver com seu conteúdo (como, salvar, compartilhar!), Encaminhá-los para amigos, participar de quaisquer aulas virtuais ou workshops que eles oferecer e compensar pelo seu tempo.
Siga esses profissionais do fitness, ouça suas palavras e apoie seu trabalho - é hora de chamar a atenção para mais vozes negras, hoje e sempre.
Treinadores e profissionais de condicionamento físico
Veja esta postagem no Instagram
- Jessamyn Stanley ( @mynameisjessamyn ) : Instrutor de ioga, defensor da positividade corporal e escritor que dá aulas que incentivam os alunos a celebrar seus corpos.
- Traci Copeland ( @traco ) : Treinador mestre da Nike que compartilha sua experiência em dança, corrida, ioga e treinamento de força.
- J'zotta Rolle ( @fitgirlbomb ) : Especialista em saúde e fitness com sede em Miami que dá aulas de boxe e outras aulas de fitness doméstico.
- Ashley Mitchell ( @ashleymitchfit ) : Profissional de fitness e criador do Campanha de Coragem , que realiza oficinas de movimento como mecanismo de empoderamento.
- Judine St. Gerard ( @judinesaintgerard ) : Instrutor de fitness e treinador principal em Tone House Na cidade de Nova York.
- Bree Koegel ( @jennifer_michael ) : Treinador, modelo de condicionamento físico e instrutor de exercícios que publica uma variedade de exercícios de força que você pode fazer em casa.
- Alex Toussaint ( @music_today ) : Personal Trainer e Pelotão instrutor sênior com um feed cheio de postagens motivacionais.
- Michelle Marques ( @ michellemar.ques ) : Treinador, instrutor em Soho Strength Lab e especialista em nutrição.
- Latoya Shauntay Snell ( @iamlshauntay ) : Corredor e aventureiro da Ultramaratona do Brooklyn. Ela também é chef e criadora do blog Running Fat Chef .
- Alicia Archer ( @kinkysweat ): Treinadora de movimento que regularmente compartilha vídeos de exercícios e looks de beleza em sua página.
Veja esta postagem no InstagramSombra e luz. . . . . #spiral #gratitude #yoga #sundaymornings #goodvibes #humble #alchemy
- Jason Williams ( @charmcitypt ) : Treinador, instrutor de meditação, professor de reiki, autor e diretor Pilates Barre —Jason faz quase tudo no mundo do fitness. Ele também compartilha treinos em sua página e site do Instagram, Charm City PT .
- Danielle Gray ( @daniellegrayfit ) : Fundador de Treine como uma ginasta , Danielle posta feitos atléticos impressionantes e vídeos instrucionais de preparação física.
- BB Arrington ( @ bb.arrington ) : Personal trainer, treinador de nutrição e SLT instrutora que posta demonstrações de fitness em seu Instagram.
- Bryant Johnson ( @rbgworkout ) : Talvez mais conhecido por ser o personal trainer de Ruth Bader Ginsburg, Bryant regularmente compartilha informações sobre o 'treino RBG' junto com postagens motivacionais em sua página.
- Koya Webb ( @koyawebb ) : Professora de ioga, meditação e respiração - Koya também é a fundadora da Seja Amado Escola de Yoga.
- Allison Tibbs ( @allisontibbs ) : Personal trainer e coach de estilo de vida saudável que enche seu Instagram com mensagens de amor-próprio e autocuidado.
- CeCe Olisa ( @ceceolisa ) : Fundador de theCURVYcon , que posta regularmente sobre fitness e moda.
- Quentin Vennie ( @quentinvennie ) : Especialista em bem-estar e palestrante motivacional que trabalha para tornar a ioga e a atenção plena acessíveis às comunidades que normalmente não têm acesso.
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sinal de 8 de setembro
- Mia 'The Healthlete' ( @the_healthlete ) : À base de plantas iogue e blogueiro de bem-estar que fornece dicas e sugestões sobre como levar uma vida mais saudável.
- Jess Sims ( @jsimsfit ) : Educador, preparador físico e instrutor Peloton baseado na cidade de Nova York.
- Roz, a Diva ( @rozthediva ) : Instrutora de fitness que dá aulas de pole dancing e força - que ela oferece virtualmente.
- Joe Holder ( @ochosystem ) : Joe é um treinador baseado em plantas e fundador da Ocho Systems, que oferece conselhos de treinamento em suas histórias no Instagram.
- Maya Breuer ( @ maya.breuer ) : Instrutor de Yoga, criador do Retiro de Yoga para Mulheres de Cor e criador do Black Yoga Teachers Alliance .
- Pilin Anice ( @pilinanice ) : Instrutor de Yoga, treinador de saúde e 'mamãe baseada em plantas'.
- Tunde Oyeneyin ( @ tune2tunde ) : Instrutor de ciclismo Peloton, o Instagram de Tunde irá inspirá-lo a se mexer e abraçar sua força.
- Alli Simon ( @omgirlalli ) : Facilitador certificado de ioga e meditação de South Los Angeles que trabalha com organizações sem fins lucrativos para mudança de sistemas e justiça racial e de cura.
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- Lauren Ash ( @hellolaurenash ) : Instrutor de ioga, meditação e espiritualidade - além do fundador da Garota Negra em Om .
- Leyon Azubuike ( @leyon ) : Treinador de fitness de celebridades, treinador de boxe e criador de Gloveworx Academia.
- Andia Winslow ( @andiawinslow ) : Jogador de golfe profissional, treinador de desempenho esportivo e dublador.
- Aisha Praught Read ( @aishapraughtleer ) : Corredor olímpico de meia distância que tem uma página no Instagram cheia de inspo de corrida.
- Hannah Fallis Bronfman ( @hannahbronfman ) : DJ, entusiasta do fitness e fundador da marca de bem-estar HBFit .
- Misty Copeland ( @mistyonpoint ) : Dançarina principal do American Ballet Theatre em Nova York.
- Rachel Nicks Lyons ( @rachelenicks ) : Treinador, Espelho instrutor e doula que regularmente posta sobre fitness para mães.
- Soeuraya ( @rawbabysugar ) : Instrutor sênior em SoulCycle e professor para A classe , que enche seu feed de lindas fotos e palavras de inspiração.
- Jasmine Blocker ( @jas_blocker ) : Atleta profissional de atletismo para a equipe dos EUA e um personal trainer que compartilha exercícios acessíveis em seu Instagram.
- Janeil Mason ( @janeilmason ) : Treinador pessoal e criador de FitandLit , uma aula de fitness que tem como objetivo principal se divertir com exercícios.
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- Dionna Thomas Littleton ( @danceloverun ) : Uma maratonista e mãe que compartilha ampla positividade e inspiração em sua página.
- Faith Hunter ( @spirituallyfly ) : Professor de ioga, instrutor de meditação e criador de Abrace Yoga DC e EMBRACE OM .
- Margeaux House ( @thiscurvyworld ) : Instrutor de ioga, blogueiro de bem-estar e defensor da inspiração positiva para o corpo.
- Selena Watkins ( @selenawatkins ) : Dançarino profissional, instrutor de fitness e criador de Soconomia , um treino de dança de inspiração caribenha.
- Massy Arias ( @ massy.arias ) : Personal trainer que regularmente posta fantásticos exercícios de força em casa em seu Instagram.
- Ally Love ( @allymisslove ) : Apresentador do Brooklyn Nets, instrutor do Peloton e fundador da Love Squad , uma comunidade para empoderar as mulheres.
- Serena Williams ( @Serena Williams ) : Tenista profissional que oferece uma janela para suas próprias atividades físicas e vida diária.
- Jeanette Jenkins ( @msjeanettejenkins ) : Treinador de celebridades e treinador de saúde que publica regularmente exercícios de força e cardio que você pode fazer em qualquer lugar.
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- Danaé, Danya & Danielle-Dzvegankidathletes ( @dzvegankidathletes ) : Três irmãs que postam feitos de ioga impressionantes e doces sentimentos sobre sua família.
- Allyson Felix ( @allysonfelix ) : Velocista olímpica de atletismo e mãe orgulhosa que sempre compartilha mensagens motivacionais para seus seguidores.
- Chelsea Jackson Roberts ( @chelsealovesyoga ) : Professor de ioga e meditação, instrutor Peloton, estudioso e embaixador global da Lululemon.
- Dianne Bondy ( @diannebondyyogaofficial ) : Instrutor de ioga, autor e palestrante que defende mais inclusão no mundo do ioga.
- Leana Marie ( @me_leanamarie ) : Instrutor de Yoga e co-criador da organização Brown Yogi Meet Up .
- Arnie Gaither ( @arnie_abs ) : Treinador de fitness e instrutor de boxe Rumble que publica exercícios desafiadores, mas acessíveis para fazer em casa.
- Deidre Douglass ( @deidreldouglas ) : Instrutor de fitness e apresentador internacional, Deidre também é o proprietário e CEO da academia Filosofia do Ferro , que atualmente oferece aulas online e treinamento pessoal.
- Nik Reese ( @nikreese ) : Nik é um treinador de transformação de saúde que oferece programas de treinamento personalizados para mulheres que buscam ficar saudáveis e fortes.
- Quron Lewis ( @q_lew ) : Um treinador de força e condicionamento que posta sobre seu trabalho, família e tutoriais de condicionamento físico.
Organizações e estúdios de ginástica
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- RUNGRL ( @rungrlco ) : Organização que apóia e cria uma comunidade para corredoras de longa distância negras.
- Black Girl In Om (@ blackgirlinom ) : Site de bem-estar, podcast e série de eventos para mulheres negras, com o objetivo de 'criar um espaço para as mulheres negras respirarem bem'.
- Black Girls RUN! ( @officialblackgirlsrun ) : Uma comunidade que inspira todas as mulheres, especialmente as negras, a serem saudáveis e ativas por meio da corrida.
- Girl Trek ( @girltrek ) : Movimento de saúde pública e autocuidado para mulheres negras que utiliza a caminhada para apoiar o bem-estar.
- Extensão Ailey ( @aileyextension ) : Parte do Alvin Ailey American Dance Theatre, que oferece aulas de dança e ginástica para todos, agora virtual.
- Body Space Fitness ( @bodyspacenyc ) : Treinamento pessoal virtual e aulas de ginástica em grupo.
- The Underbelly ( @underbellyyoga ) : Vídeos de ioga em casa criados e hospedados por Jessamyn Stanley.
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- Cores do Yoga ( @colorsofyogaraleigh ) : Comunidade e estúdio de ioga inclusivo em Raleigh, Carolina do Norte.
- Casa de cura ( @healhaus ) : Estúdio de ioga, conceito de bem-estar e café com ambiente inclusivo, localizado no Brooklyn, Nova York.
- Shambhala Yoga & Dance Center ( @shambhalayogadance ) : Estúdio de ioga e dança voltado para a comunidade no Brooklyn, Nova York.
- Urban Asanas ( @urbanasanas ) : Estúdio de ioga e bem-estar no bairro de Crown Heights, Brooklyn, Nova York.
- Seviin Yoga ( @seviinyoga ) : Estúdio de ioga quente no bairro de Kirkwood, em Atlanta.
- FEET Fitness Yoga Studio ( @piesfitnessyoga ) : Comunidade de ioga inclusiva e diversa em Alexandria, Virgínia.
- Magnolia Yoga Studio ( @magnoliayogastudio ) : Um estúdio de ioga de propriedade de negros em Nova Orleans, Louisiana.
- Bem-estar Khepera ( @kheperawellness ) : Estúdio de ioga em Washington, D.C., que oferece aulas online.
- Sou o So Yoga Newark ( @imsoyoganewark ) : Newark, New Jersey, comunidade de ioga com aulas virtuais.
- Haven Yoga Studio ( @havenyogaindy ) : Um espaço em Indianápolis, Indiana, 'onde pessoas de diferentes identidades podem se reunir, cultivar a comunidade e praticar juntas.'
- O Salão de Cura Haji ( @hajihealingsalon ) : Uma 'empresa de bem-estar social centrada nas necessidades de bem-estar da BIPOC' em Chicago.
- Incorporar Yoga ( @embodyyogamke ) : Estúdio de ioga que oferece aulas 'culturalmente relevantes e acessíveis', com sede em Milwaukee, Wisconsin.
- Estúdio Anasa Yoga ( @estética ) : Uma comunidade de saúde e bem-estar em Oakland, Califórnia, com aulas on-line inclusivas de ioga, atenção plena e Feldenkrais.
- And Yoga Studios ( @andyogastudios ) : Estúdio de ioga em Bedford-Stuyvesant, Brooklyn, com aulas virtuais e postagens de inspiração no Instagram.
Reconheço que esta lista não cobre nem mesmo uma pequena porcentagem de todos os profissionais, atletas e organizações negros do fitness que estão fazendo um ótimo trabalho hoje. Sinta-se à vontade para entrar em contato com kristine@lifeinflux.com se houver alguma conta que perdi e que você acha que eu deveria compartilhar. Também estou aberto a comentários.
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