8 pessoas de sucesso que usam o poder da visualização

Como a maior parte da América, ficamos emocionados com o desempenho impressionante do time de futebol feminino dos EUA no domingo.

Mas também fomos inspirados por mais do que apenas a vitória do time sobre o Japão. Na verdade, ficamos tão entusiasmados em saber que o jogador estrela Carli Lloyd credita visualização , a prática meditativa do pensamento positivo, ajudando-a a matá-lo no campo de futebol.

Durante o treinamento antes do jogo de domingo, Lloyd disse que se visualizou mentalmente marcando quatro gols. Mais tarde, ela conseguiu acertar três na rede - a primeira mulher na história da Copa do Mundo a fazer isso.



'Quando você está se sentindo bem mental e fisicamente, essas jogadas são apenas instintos', disse Lloyd, que foi eleito o jogador mais notável da Copa do Mundo. O jornal New York Times . 'Simplesmente acontece.'

Curioso em como outros malvados usam a visualização para fazer o melhor, decidimos examinar alguns outros exemplos famosos do poder do pensamento positivo:

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Jim Carrey

No início da década de 1990, Carrey era um ator desconhecido que lutava para sobreviver.

Para se manter motivado, ele decidiu assinar um cheque de $ 10 milhões por 'serviços prestados', datou-o de 1994 e carregou-o na carteira para se inspirar diariamente. Em 1994, Carrey soube que iria colher exatamente $ 10 milhões por seu papel em Dumb and Dumber.

Hoje, Carrey é uma das maiores estrelas de cinema da América - e ele credita sua visualização constante em ajudá-lo a chegar lá.

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Kerri Walsh e Misty May-Treanor

A dupla dominante - a equipe feminina de vôlei de praia mais bem-sucedida da história - diz que muitas vezes confia na meditação, ioga e visualização para manter o foco na areia.

E com três medalhas de ouro olímpicas em seus cintos, eles podem estar no caminho certo.

'Muito do que fazemos é visualização', disse Walsh EUA HOJE . 'Ser capaz de ... absorver as paisagens, os sons, o estresse, a emoção - isso vai nos servir muito bem no futuro.'

Arnold Schwarzenegger

Como um jovem atleta, Schwarzenegger jurou pelo poder da visualização para alcançar seus objetivos no fisiculturismo.

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'Eu tive essa ideia fixa de fazer crescer um corpo como Reg Park's . O modelo estava lá em minha mente; Eu só tive que crescer o suficiente para preenchê-lo ', explicou ele. 'Quanto mais eu me concentrava nessa imagem e trabalhava e crescia, mais eu via que era real e possível para mim ser como ele.'

Mais tarde, quando fez a transição para carreiras em atuação e política, Schwarzenegger disse que empregou truques mentais semelhantes: 'É o mesmo processo que usei no fisiculturismo: o que você faz é criar uma visão de quem você quer ser - e então viver essa imagem como se já fosse verdade. '

Oprah Winfrey

A magnata da mídia, que saiu da pobreza para se tornar uma das mulheres mais ricas do mundo, pode ser uma das maiores celebridades defensoras das afirmações.

Seu compromisso começou cedo: como uma criança vendo sua avó trabalhar duro, Winfrey diz que dizia a si mesma repetidamente: 'Minha vida não será assim. Minha vida não será assim, será melhor. '

Além de apresentar frequentemente histórias de sucesso de pensamento positivo no The Oprah Winfrey Show - e até mesmo discutir a criação de seu próprio placas de visão para realizar seus sonhos - suas muitas palavras de sabedoria para os fãs incluem: 'Crie a visão mais elevada e grandiosa possível para sua vida, porque você se torna o que você acredita. '

Lindsey Vonn

Uma das esquiadoras mais bem-sucedidas da história, a medalha de ouro diz que sua prática mental lhe dá uma vantagem competitiva no percurso.

'Eu sempre visualizo a corrida antes de fazê-la', disse Vonn ao mbg. 'Quando chego ao portão de largada, já fiz aquela corrida 100 vezes na minha cabeça, imaginando como vou fazer as curvas.'

Mas ela não mantém apenas as imagens em sua cabeça. Ela também é conhecida por simular fisicamente o caminho literalmente mudando seu peso para frente e para trás como se ela estivesse em esquis, bem como praticar os padrões de respiração específicos que ela usará durante a corrida.

'Eu amo esse exercício,' Vonn tem disse . 'Uma vez que eu visualizo um curso, nunca o esqueço. Então eu pego essas linhas e faço exatamente a corrida que eu quero fazer. '

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Will Smith

Um grande defensor do lei da Atração , o premiado ator diz que seu pensamento positivo o ajudou a alcançar a felicidade. “Na minha cabeça, sempre fui um astro da lista A de Hollywood. Vocês simplesmente não sabiam ainda, 'Smith tem disse das técnicas de visualização que o ajudaram ao longo do caminho.

Ele também gosta de citando O lema motivador de Confúcio, como forma de explicar seu sucesso de bilheteria: 'Aquele que diz que pode e aquele que diz que não pode, geralmente tem razão.'

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